【聰明慢老Ep.8】走過抗癌路，韓柏檉扭轉生活惰性、身心靈「排毒」，拒做濫好人

聽天下：天下雜誌Podcast

國人十大死因中，癌症已連續39年位居首位。治療結束後，不復發、與癌症共處，以及從生活中遠離癌症威脅，是可以學習的。

台北醫學大學公衛系教授韓柏檉，2008年罹癌，割掉19公分的肝和腫瘤，2008年底發現轉移到肺部。2012年復發，再度切除2公分腫瘤。抗癌成功十多年的他，分享預防癌症、癌症調理、術後調養的體驗與實踐，鼓勵大家改變，挑戰自己多年累積下來的習性、惰性和本性。

韓柏檉認為存活的關鍵，一是不要讓癌細胞增生，二是讓營養供應充分，藉由飲食、運動、練功，安頓心靈來改善體質。他說，許多患者不是被癌症打敗，而是被復發的恐懼壓垮。

如何在生活中使氣血暢通？如何對抗心毒？為什麼韓韓柏檉給大家的忠告竟然是「放過自己，不做濫好人」？

這集你將會聽到：

-離開醫院之後，抗癌的人如何挑戰習性、惰性、本性？

-如何藉由飲食阻止癌細胞增生？什麼是「換土」的概念？

-生活中如何讓氣血暢通？

-排除心毒的方法

-為什麼要放過自己，不做濫好人？

-維持靜坐冥想習慣的小訣竅

主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如

與談人： 台北醫學大學公共衛生系教授 韓柏檉

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