))
Vondt i tissen - og hva du kan gjøre med det
Manage episode 339585719 series 2789412
内容由Nysæter Michael and Pia Seeberg提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Nysæter Michael and Pia Seeberg 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Ubehag underveis i en graviditet, fødsel (no shit) og etter fødsel er en normal vi må lære oss å leve med, men hvilke vondter er det vi -ikke- skal godta, og hva kan vi gjøre med de? Osteopat og kvinnehelseekspert Tine Oppdal startet i 2016 opp Oslo Kvinnehelsesenter i Oslo og har nå skrevet boken med den passende tittelen «vondt i tissen». I episoden tar vi utgangspunkt i boken og belyser noen av de vanligste smertetilstandene i underlivet hos kvinner, kanskje spesielt etter fødsel. Ikke minst er Tine selv gravid!! Er det noen feil hun ser pasientene sine begå på reisen mot å bli ferdig mamma som hun ikke skal gjøre selv? Vi tar også for oss det behandleren mener er den BESTE treningen etter fødsel og vi drar deg igjennom anbefalingene som gjelder for deg med keisersnitt etter fødsel. Lytt og lær!
Les mer om onlinekurset trening for gravide her; https://bit.ly/3Q0p4nA
Les mer om onlinekurset trening etter fødsel her; https://bit.ly/3CIQkE6
Psst! Etter innspilling men før denne episoden ble publisert har Tine født - alt står bra til med mor og barn. Følg Tine på Instagram under @tineoppedal og ikke glem å sjekke ut boken hennes, Vondt i tissen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44集单集
分享
