Artwork

内容由Treningspodden提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Treningspodden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

De gode vanene - hva er de, og slik etablerer du de

1:01:40
 
分享
 

Manage episode 355188944 series 2804138
内容由Treningspodden提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Treningspodden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Sist uke sto uvaner på agendaen, la oss snakke om noe langt hyggeligere; gode vaner! Det er de små tingene vi gjør igjen og igjen som utgjør hvordan vi lever livet, og hva slags resultater vi får. Hva er det som kjennetegner de som får til det de drømmer om, og hvorfor er det så vanskelig å endre eller legge til en ny vane? Små endringer kan gi store resultater, og med denne episoden skal vi fortelle deg hvordan.


Pia tipser om boken The Science Of Self Control av Menno Henselmanns.


Her er YouTube-videoen Silje refererer til; https://bit.ly/3xfmm6H


Her finner du ShapeUp sin treningsreise; https://bit.ly/3E2W6QV



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

373集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 355188944 series 2804138
内容由Treningspodden提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Treningspodden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Sist uke sto uvaner på agendaen, la oss snakke om noe langt hyggeligere; gode vaner! Det er de små tingene vi gjør igjen og igjen som utgjør hvordan vi lever livet, og hva slags resultater vi får. Hva er det som kjennetegner de som får til det de drømmer om, og hvorfor er det så vanskelig å endre eller legge til en ny vane? Små endringer kan gi store resultater, og med denne episoden skal vi fortelle deg hvordan.


Pia tipser om boken The Science Of Self Control av Menno Henselmanns.


Her er YouTube-videoen Silje refererer til; https://bit.ly/3xfmm6H


Her finner du ShapeUp sin treningsreise; https://bit.ly/3E2W6QV



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

373集单集

すべてのエピソード

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南