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TriYang-鐵人三項 EP20 l 喜金ㄋㄟ 黃金計畫
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志祥下週5/31又要飛韓國參與亞洲錦標賽。
黃金計畫-網站連結：https://pse.is/457h4t
『騎慢一點』
下雨天跑操場400m可能會慢2秒，戶外跑每1km配速可能會慢5秒。
大家可以期待一下傳說中的前同事專訪...
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