TriYang-鐵人三項 EP33 l Dynamic Labs Oliver - Fitting 80%數據 20%藝術

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這次邀請到在三重的Dynamic Labs 當家首席Fitter Oliver來節目中,原本想要分享輕鬆一點的內容,結果聊一聊我自己求知慾太強,問了一大堆專業問題。
但也給想要fitting或是需要fitting的人有很多觀念上的答案,乾貨滿滿。
Dynamic Labs IG:https://www.instagram.com/dynamic_labs_/
騎慢一點
Fitting完2-3週內盡可能維持FTP 75%以下的強度。
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