TF Extra #299 - A Dieta Do Jô Soares | Como Ele Perdeu 45kg

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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3y ago 13:36

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Neste vídeo eu mostro como o Jô Soares perdeu 45kg de forma natural seguindo uma dieta de baixos carboidratos. Eu falo sobre a questão da frequência das refeições e também sobre vegetarianismo e veganismo. Falo sobre pele flácida depois da perda de peso e as vantagens neste sentido de se emagrecer de forma natural. Comento sobre o poder de low carb para emagrecimento, sobre a ciência por trás disso, como você pode queimar mais calorias por dia sem mesmo se exercitar, entre outras coisas. Espero que goste!

Forte abraço,

Rodrigo

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