Artwork

内容由Upfit • Till Ebener提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Upfit • Till Ebener 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Upfit #91: Menge vs. Auswahl - Iss dich gesund satt mit Milena Larmann

1:17:08
 
分享
 

Manage episode 299167056 series 2647475
内容由Upfit • Till Ebener提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Upfit • Till Ebener 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

In Upfit Podcast #91 haben wir Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Milena Larmann von 'MilenasRezept' zu Gast. Wie der Name ihres Blogs schon verrät, sind Rezepte ihre Leidenschaft und stehen alle unter dem Motto: 'Iss klüger, nicht weniger'! Und genau darum soll es heute auch gehen. Abnehmen und Diäten sollten nichts mit Verzicht zu tun haben, du musst nur wissen, wie du dich gesund satt essen kannst, welche Lebensmittel sich dazu eignen und auf welche du vielleicht doch lieber verzichten solltest. Denn am Ende gibt es nicht die EINE richtige Ernährung, aber wenn du klug isst, steht deiner Traumfigur nichts mehr im Weg. Wie das funktioniert verrät dir Milena in dieser Podcastfolge.

*WERBUNG*
Du möchtest dich auch endlich klüger und gesünder ernähren? Dann ist Dattelmann deine Anlaufstelle: Hier findest du allerhand leckere und gesunde Lebensmittel, von den klassischen Datteln, über Cashewkerne, Schokolade bis zu getrockneter Melone - und das alles in Spitzenqualität! Lass dich von den außergewöhnlichen Superfoods inspirieren und jede Woche von neuen Produkten überraschen!
Mit dem Gutscheincode 'Upfit10' sicherst du dir 10% auf das gesamte Sortiment auf Dattelmann.com Worauf wartest du noch?

Mehr zu Melina:
Blog: milenasrezept.com
Instagram: instagram.com/milenasrezept
YouTube: youtube.com/c/milenaundsoo

Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen.

Webseite: upfit.de
Instagram: instagram.com/upfit.de
Facebook: facebook.com/upfit.de
Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ
Pinterest: pinterest.de/upfitme

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/upfit/message
  continue reading

121集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 299167056 series 2647475
内容由Upfit • Till Ebener提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Upfit • Till Ebener 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

In Upfit Podcast #91 haben wir Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Milena Larmann von 'MilenasRezept' zu Gast. Wie der Name ihres Blogs schon verrät, sind Rezepte ihre Leidenschaft und stehen alle unter dem Motto: 'Iss klüger, nicht weniger'! Und genau darum soll es heute auch gehen. Abnehmen und Diäten sollten nichts mit Verzicht zu tun haben, du musst nur wissen, wie du dich gesund satt essen kannst, welche Lebensmittel sich dazu eignen und auf welche du vielleicht doch lieber verzichten solltest. Denn am Ende gibt es nicht die EINE richtige Ernährung, aber wenn du klug isst, steht deiner Traumfigur nichts mehr im Weg. Wie das funktioniert verrät dir Milena in dieser Podcastfolge.

*WERBUNG*
Du möchtest dich auch endlich klüger und gesünder ernähren? Dann ist Dattelmann deine Anlaufstelle: Hier findest du allerhand leckere und gesunde Lebensmittel, von den klassischen Datteln, über Cashewkerne, Schokolade bis zu getrockneter Melone - und das alles in Spitzenqualität! Lass dich von den außergewöhnlichen Superfoods inspirieren und jede Woche von neuen Produkten überraschen!
Mit dem Gutscheincode 'Upfit10' sicherst du dir 10% auf das gesamte Sortiment auf Dattelmann.com Worauf wartest du noch?

Mehr zu Melina:
Blog: milenasrezept.com
Instagram: instagram.com/milenasrezept
YouTube: youtube.com/c/milenaundsoo

Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen.

Webseite: upfit.de
Instagram: instagram.com/upfit.de
Facebook: facebook.com/upfit.de
Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ
Pinterest: pinterest.de/upfitme

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/upfit/message
  continue reading

121集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南