#038 - Dags Att Sova Ut Utanför Ekorrhjulet - Smartare Företagande & Ett Rikare Liv podcast

Artwork

Affärer Utanför Ekorrhjulet

内容由Utanför Ekorrhjulet提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Utanför Ekorrhjulet 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv « »
#038 - Dags att sova ut

7+ y ago 1:29

分享

MP3•单集首页

内容由Utanför Ekorrhjulet提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Utanför Ekorrhjulet 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid att sova ordentlig. Det ger dig möjligheten att få mer gjort utan att tappa fokus, du tar bättre beslut och kan jobba mer effektivt. Sen kan du ta ledigt under eftermiddagen, istället för att sitta och försöka fokusera.

… continue reading

40集单集

#Affärer #Utanför Ekorrhjulet

Artwork

#038 - Dags att sova ut

Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv

42 subscribers

published 7+ y ago

分享

MP3•单集首页

内容由Utanför Ekorrhjulet提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Utanför Ekorrhjulet 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid att sova ordentlig. Det ger dig möjligheten att få mer gjort utan att tappa fokus, du tar bättre beslut och kan jobba mer effektivt. Sen kan du ta ledigt under eftermiddagen, istället för att sitta och försöka fokusera.

… continue reading

40集单集

#Affärer #Utanför Ekorrhjulet

所有剧集

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题