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生活中提昇自控力，消除不確定感｜哇賽心觀點 ep28
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本集節目由【康健人壽】贊助播出
本集綱要
「要因應資訊爆炸所帶來的變動快速、不確定感上升，最好的方式就是提昇自控力，以及學會樂活在當下。」
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「輕。生活指數」檢測: https://m.cigna.tw/yJuzl
👂重點摘要
。為什麼現代人不確定感會越來越大
。變化快速、來不及因應
。不確定感會帶來什麼影響
。變動快速讓很多人有資訊焦慮
。樂活當下，在生活中增加自控力
。主動幫自己規劃生活中的活動
。世界越快，心則慢
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主談：蔡宇哲
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