【晚安地球人】 EP28 你為了什麼還不睡覺?越晚越不想睡,你是否也有「睡眠拖延症」的症狀!
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♪ EP28 你為了什麼還不睡覺?越晚越不想睡,你是否也有「睡眠拖延症」的症狀
一整天忙忙碌碌下來
似乎只有躺在床上
那睡前的短暫時光才真正屬於自己
在這段時間裡你會做些什麼呢
是讓自己放鬆身心,追劇玩遊戲
還是卯足全力,去完成自己想做的事情?
無論如何
不要讓「睡眠拖延症」成為你的惡性循環
調整好作息,才有力氣克服所有事情!
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▻ 晚安地球人 ◅
主持 / Rain雨庭 Jess傑西
動畫 / XiaoTser曉池
錄音 / Rain雨庭
剪輯 / Jess傑西
文案 / Jess傑西
▻ 背景BGM來源 ◅
SONG : Lullaby (No Copyright Music) - Make Studio
Video Link : https://youtu.be/O0cUAJg9MSk
▻ 晚安地球人podcast ◅
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