[小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-9:練習建立生活規律 - 彩蛋篇 feat. 尼克小姐 (IG: ot_ishere)
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第二季的小鬱好不好單元第一集
首先感謝第一季抖內的各位乾爹乾媽
你們的留言我都有看到
第一季EP.22小彩蛋:
-補充訊息
-尼克小姐的回饋
這次小鬱好不好
我跟尼克小姐想跟你說的是
每次一點點、從小小的目標慢慢累積
30秒、1分鐘、5分鐘
或者單純的「謝謝!」兩個字
甚至是一次吸氣-吐氣的過程
生活中大大小小事都可以成為練習的項目
這個Podcast錄著錄著
不知不覺中
我也多賺到半年了
至少症狀已經穩定控制、沒有明顯惡化的現象
這會是一條有點遠、辛苦的路
能走過去的!!!
配樂:
Balalaika Russian https://pse.is/PJTNY
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Podcaster雞蛋糕的碎碎唸 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial
mail: ww.howbuhow@gmail.com
#喂喂你還好不好
#小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊
#我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目
#中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters
#宅錄 #鐵三角ATR2100 #ZoomH6 #XLRmic #Audacity
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這次小鬱好不好
我跟尼克小姐想跟你說的是
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生活中大大小小事都可以成為練習的項目
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章节
1. 開頭 (00:00:00)
2. 感謝第一季抖內的各位乾爹乾媽、回覆留言 (00:00:31)
3. 第一季EP.22小彩蛋 pt.1:補充訊息 (00:11:46)
4. 第一季EP.22小彩蛋 pt.2:尼克小姐的回饋 (00:21:42)
5. 雞蛋糕跟尼克小姐想跟你說…… (00:27:17)
182集单集