038 Welche äußeren Aspekte zu Überforderung führen können (Teil 1/2)

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Drei Bedingungen, die schnell zu Überforderung führen und was du dagegen tun kannst

Fühlst du dich mit deinen Aufgaben überfordert? Wenn ja, bist du damit überhaupt nicht allein. Deshalb gibt es jetzt zwei Episoden zu diesem Thema. Im heutigen Teil 1 von 2 geht es um äußere Aspekte, die zu Überforderung führen können, und Tipps, die dabei helfen, aus der Überforderung wieder in die Entspannung zu kommen.

Diese Episoden passen gut dazu:

011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC 034 Agathas Erfolgsgeheimnis: Vieles parallel schaffen - ganz entspannt 033 Weniger aufschieben und entspannter leben mit dem Inneren Team (Teil 1)

Den Blogartikel zu dieser Episode findest du hier.

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Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über mail@cgrobbin.de kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

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