#11 素食怎麼吃才能營養均衡?關於素食營養 - 薯條安營養師【營養師 我該怎麼吃?】

28:13
 
分享
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on January 27, 2022 00:01 (5M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 298525186 series 2958077
由Player FM以及我们的用户群所搜索的營養系學生 氧氣 — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

歡迎來到「我都吃 很好氧」第11集 這集是「營養師 我該怎麼吃?」的第三集 我們請到了薯條安營養師來和我們聊聊:素食怎麼吃才能營養均衡呢? 近年來吃素的人越來越多了,不管是宗教素也好,還是為了環境友善自動自發想吃素也好,又更甚者是為了愛情而吃素,實在是太浪漫了💕 那你知道素食者容易缺乏哪些營養素嗎? 缺乏這些營養素該如何補充呢? 素食的保健食品該如何選擇? 有乳糖不耐症的健身素食者,要怎麼補充蛋白質才夠呢? 這一集包羅萬象了很多連素食者不知道的營養細節和知識,身為為營養系的我都覺得獲益良多~ 薯條安營養師的IG:fries_dietician IG連結在這裡:https://reurl.cc/Y6x0QO -—————————————- 請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition -—————————————- 「我都吃 很好氧」是年輕人的營養頻道! 不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。 -—————————————- 記得每月第1週、第3週 的週二 早上7點更新 ———————--—————— 能在哪裡找到 氧氣?? 信箱:o22_nutrition@gmail.com IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om 到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態 喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星、留言告訴我你的想法喔!


Powered by Firstory Hosting

29集单集