使用Player FM应用程序离线!
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
«
»
288: Wie du deine (Ess-)gewohnheiten änderst und dadurch abnimmst
Manage episode 304299581 series 1542705
Möchtest du dein Essverhalten ändern und langfristig abnehmen?
Ich habe früher oft versucht meine Ernährung umzustellen und habe viele Fehler gemacht. Am Ende habe ich zu- statt abgenommen. Heute gebe ich dir wertvolle Inputs, damit du deine (Ess-)gewohnheiten erfolgreich ändern kannst und dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Du erfährst…
… warum Diäten und Ernährungspläne nicht funktionieren
… warum Essen deine Bedürfnisse nicht dauerhaft erfüllt
… warum Körper, Geist und Seele eine große Rolle spielen
ALLE LINKS
Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken)
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3imHuAT
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
406集单集
Manage episode 304299581 series 1542705
Möchtest du dein Essverhalten ändern und langfristig abnehmen?
Ich habe früher oft versucht meine Ernährung umzustellen und habe viele Fehler gemacht. Am Ende habe ich zu- statt abgenommen. Heute gebe ich dir wertvolle Inputs, damit du deine (Ess-)gewohnheiten erfolgreich ändern kannst und dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Du erfährst…
… warum Diäten und Ernährungspläne nicht funktionieren
… warum Essen deine Bedürfnisse nicht dauerhaft erfüllt
… warum Körper, Geist und Seele eine große Rolle spielen
ALLE LINKS
Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken)
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3imHuAT
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
406集单集
All episodes
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。