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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
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322: 4 Übungen für mehr Selbstliebe
Manage episode 329374086 series 1542705
Liebst du dich selbst so wie du bist und nimmst du deine Macken und Fehler an?
Ich werde oft gefragt, wie ich es geschafft habe mich so anzunehmen, wie ich bin, auch wenn ich nicht perfekt bin. Heute möchte ich konkrete Schritte und Tipps mit dir teilen, damit auch du lernst dich selbst zu lieben, um nicht mehr auf Kriegsfuß mit dir und deinem Körper zu stehen.
Du erfährst…
… wie du eine neue Leichtigkeit und positive Ausstrahlung gewinnst
… warum du dich auf das Gute in deinem Leben konzentrieren musst
… wie du dich und deinen Körper wieder in ein positives Licht rückst
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