#PSY 三個建立心理健康的面向|成長心理學|五分鐘心理學

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你最近還好嗎?「呢幾年大家都辛苦了!」

香港這個全球前列生活壓力大的城市,

從小又有誰好好教導我們建立良好的心理健康去面對萬變的世界。

“God, grant me the serenity to accept the things I cannot change,

courage to change the things I can,

and wisdom to know the difference.”

-Serenity Prayer by Reinhold Niebuhr

「願神賜我接受現實的安然、改變現狀的勇氣和辨別兩者的智慧。」寧靜禱文 - 神學家尼布爾

今集Peter以心理學角度分享三個建立心理健康的面向,

希望帶給廣大觀眾一些新的思考和方向,

願各位身心健康平安。

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