S3EP18 - 濫好人覺醒2.0 一起獲得被討厭的勇氣!

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本集其實很像是我們兩個透過對談去梳理彼此對於 這本書裡提到的核心內容以及延伸出來的生活經驗…中間其實自己也自嘲過覺得我們聊天有時候乍聽之下很像雞湯,但這就是平常我們在聊的事情哈哈哈哈,即使不知道大家聽完會有什麼收穫也希望這樣的形式是有趣且激發對談的~雖然聽起來很意識流,但我們還是有個主要的綱要,提供給大家參考❤️
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  • 當在意遇上孤獨:人生中那些極度在意他人眼光的階段,最後似乎讓自己更孤獨。這部分我們聊了關於在意他人看法的面相以及在跟朋友相處上如何用更健康的心態面對身邊的人可能有的轉變
  • 我們都需要被討厭的勇氣:做自己?自我中心?這些兒時會覺得很負面的詞彙現在也慢慢有了新的詮釋,這一段我們除了分享自己對於這概念的解讀,也不斷談到一些內心負面投射與不安全感等等…當然每個人課題都不一樣,我們也只能就自己的經驗分享給大家:)
  • 自我中心還是自我療癒:延續上一段,克服不安全感後,也要練習在做自己與為社群付出(書中提到的概念)之中做調整,我覺得為了社群福祉而努力這件事不一定人人都能接受,但至少我們現在的階段是認同書中談到阿德勒心理學的理念…實際執行當然是另外的挑戰,但至少可以學習用不同的視角看待生命,這也能是一件讓人興奮的挑戰。
  • 活在當下才是幸福的捷徑:感謝你看到這,最後是要來談談活在當下的這個概念!對我們來說活在當下不一定可以立刻獲得幸福或是物質上的豐足,也不是要鼓吹大家立刻花光錢然後跟暗戀的人告白(好像也沒有不可以)…但我們就只是把為了未來而活的想法改成盡量讓自己現在的每分每秒都能盡量快樂充實,當下有什麼樣的緣分就把握,之後的事,等當下到了再說~總之我們也還在持續透過對談在調整想法,節目也算是幫我們做個紀錄,希望大家聽了可以帶走一些什麼❤️
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