Ep.58. 如何成為自己的內在父母?
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Ep.58. 如何成為自己的內在父母?
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4/17.18 第13期【關係界限】建立自尊與原則的人生
#課程重點:
1. 物理界限:認識物理界限對人際的影響
2. 關係界限:從家庭互動了解人際角色與責任
3. 強化自尊:瞭解人際世界觀如何運作
4. 界限對話:透過界限公式保護人際關係
#課程亮點:
1. 多項探索與療癒練習
2. 改善自我與他人關係
3. 增強人際界限與原則
4. 人際互動實際操作
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【心理界限】在複雜的關係裡,做回自己
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【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感
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3.每種情緒都是天賦:讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢?
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