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Ep138. 無法忍受他人犯錯，即使別人道歉也不能放過彼此？
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Ep138.
無法忍受他人犯錯，即使別人道歉也不能放過彼此？
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4/30【擺脫人生困境工作坊】擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒
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「兩樣完美焦慮評估工具Ｘ三大解套方法Ｘ七階段擺脫完美步驟」
帶你深度頗析完美主義性格，療癒與釋放背後焦慮因素，透過實際情境演練與探討，允許與接納最完整的自己，成為不完美也很美的人。
【課程大綱】
1.你是哪種完美主義類型
2.解構完美主義焦慮類型
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Audio Source : Luke Bergs - Chill
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