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EP31 【PT診療室】球員阿基里斯腱在足踝的角色

14:27
 
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前陣子,美國網球名將小威廉絲(Serena Williams)宣布因阿基里斯腱傷勢退出法國公開賽,我們也常聽到很多職籃球員,因為阿基里斯腱撕裂傷而無法出賽。

來賓,蔡瑋中當年任松山高中隊長時也傷到阿基里斯腱,缺席了許多訓練甚至是他最期待的比賽。世奇將在這集與瑋中聊聊爆發型球類運動,讓阿基里斯腱成為高受傷風險的原因及傷後復健到訓練的規劃。

🏀阿基里斯腱在動作中扮演的角色及可能受傷的原因

🏀傷後前期(復健期)的復健建議

🏀受傷後期,回賽場前(return to sport)的訓練建議

🏀針對阿基里斯腱,不同肌肉收縮模式的訓練說明

如果你喜歡【下班尬一下】,希望能支持這個節目,歡迎介紹業務合作的機會,或即使是一杯咖啡的資助,都是讓我們繼續做下去的動力(❁´◡`❁)~

斗內:https://p.ecpay.com.tw/1E0FE65

節目合作或建議,請寄 sportlife.tw@gmail.com

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🏀阿基里斯腱在動作中扮演的角色及可能受傷的原因

🏀傷後前期(復健期)的復健建議

🏀受傷後期,回賽場前(return to sport)的訓練建議

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