EP57 【PT診療室】電腦族、游泳者的肩疼痛

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哲睿教練畢業自"陸上運動"學系,練習游泳,抱水過程感受到肩膀的不舒服,加上長期電腦前剪接影片的經驗,偶有背後膏肓的不適。

讓我們聽聽肩胛圓肩姿勢,怎麼影響了肩膀的動作,原來肩膀問題也可以這樣放鬆、鍛鍊!

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