EP_1 極進化體能中心館主聊健身-Nuke、大叔開超跑的英勇事蹟、漫談幻想與事實的距離

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從年前的尾牙到年夜飯,再到春酒接二連三吃吃喝喝後,大家是否對自己的體態及體重有看法卻沒辦法呢?
萬事起頭難,但是莫急莫慌莫害怕!大叔們這次請到X-Revolution Fitness 極進化體能中心(https://cutt.ly/ClYH5c0)的館主Nuke來聊聊健身是如何開始的,同時也為聽眾破除一些關於健身的迷思。希望大家在聽到Nuke的說明後,能更有動力擬定健身計畫。
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