Die Krux mit dem Kreuz: Wie Sie Ihren Rücken im Alltag entlasten und Schmerzen vorbeugen

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Sie sind die Volkskrankheit Nummer eins und der zweithäufigste Grund, warum wir den Arzt aufsuchen: Rückenschmerzen. Nicht nur das ständige Sitzen ist dabei das Problem, wie Rückenspezialist Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer beobachtet. „Wir sind überlastet und überfordert. Die psychische Anspannung spiegelt sich im Kreuz wieder.“ Die gute Nachricht: Mit einfachen Methoden können wir uns selbst helfen.

Das Video zur Folge gibt's hier: xing.com/talk

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