Disziplin und Achtsamkeit: Wie wir unsere Ziele erreichen, ohne den Moment aus den Augen zu verlieren

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Der Kalender quillt über vor Terminen, das Postfach vor ungelesenen Mails. Oft sind wir mit unseren Gedanken schon in der Zukunft und vergessen dabei, das Hier und Jetzt bewusst zu erleben. Doch genau dahin will uns Vanessa Hansch, Gründerin von Yoga2B, zurückholen und erklärt im neuen XING Talk, warum wir zu Beginn des nächsten Meetings eine Schweigeminute einführen sollten – natürlich ganz ohne Trauer.

Das Video zur Folge gibt's hier: xing.com/talk

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