读书|一朵后浪的深度数位大扫除

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简介

「熊言熊语」被迫营业终于又迎来了一期单口节目。作为一朵后浪,从节日出发聊聊最近在读的「深度数位大扫除」这本书。随着数位工具和服务越来越多,社交平台逐渐侵蚀日常生活,很多时候我发现自己被裹挟在信息的洪流中,生活和感受都被各种 APP 所支配。这种失控的感觉令人不安,于是也就有了这期读书分享和正在进行的 30 天深度数位大扫除。更多内容,欢迎收听这一期的节目。

主播:思考问题的熊

时间线

  • 00:00:09 - 被迫营业
  • 00:01:00 - 一条广告刷了屏
  • 00:01:39 - 复习一个知识点
  • 00:03:15 - 聊聊诗朗诵
  • 00:09:04 - 深度数位大扫除
  • 00:10:59 - 谁决定了我们的数位生活
  • 00:12:38 - 陷入数位生活的原因
  • 00:17:44 - 什么是数位极简主义
  • 00:20:02 - 数位生活的收益递减
  • 00:21:38 - 数位极简主义的三个原则
  • 00:22:30 - 数位断舍离的流程
  • 00:23:57 - 独处和环境无关
  • 00:25:07 - 对话为主的交流
  • 00:27:36 - 用慢媒体接受资讯
  • 00:28:27 - 我的几个实操建议
  • 00:31:35 - 结尾

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章节

1. - 被迫营业 (00:00:09)

2. - 一条广告刷了屏 (00:01:00)

3. - 复习一个知识点 (00:01:39)

4. - 聊聊诗朗诵 (00:03:15)

5. - 深度数位大扫除 (00:09:04)

6. - 谁决定了我们的数位生活 (00:10:59)

7. - 陷入数位生活的原因 (00:12:38)

8. - 什么是数位极简主义 (00:17:44)

9. - 数位生活的收益递减 (00:20:02)

10. - 数位极简主义的三个原则 (00:21:38)

11. - 数位断舍离的流程 (00:22:30)

12. - 独处和环境无关 (00:23:57)

13. - 对话为主的交流 (00:25:07)

14. - 用慢媒体接受资讯 (00:27:36)

15. - 我的几个实操建议 (00:28:27)

16. - 结尾 (00:31:35)

33集单集