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EP.392 學習「刻意放鬆」,走更遠ft.胡展誥心理師

40:19
 
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我們已經忘了如何放鬆?你上一次覺得自己能真正放鬆是什麼時候?原來放鬆也跟自我的價值感和認同有關。今天邀請胡展誥心理師來聊他的新書《刻意放鬆》,想瞭解更多:http://bit.ly/3LYyXUf|「徐豫切入點」節目合作來信:case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/

《auscentic 奧森青 護膚蜜》獻給身體的濃縮營養精華,以蜜呵護肌膚,藉香氛釋放感官 http://bit.ly/3Ymdt6j

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