1149 改变生命的第七招:面对你的恐惧

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Face your fears

It’s easy to ignore our fears and hope that they will go away. Unfortunately, it does not work like that.

忽略我们的恐惧和希望他们会自己走掉很简单,但总不是这样。

If you want to change your life, learn to master your fears so they can’t control you any longer. Whether it’s a fear of failure, loneliness, or the unknown, it can stop you from living your life to the fullest. We know when our fears are controlling our lives because we feel discontent and unfulfilled.

如果你想要改变你的生命,学习去战胜自己的恐惧,这样他们就不能控制你。不管是害怕失败的恐惧、寂寞还是未知,其实他们都不能阻止你去活出充实饱满的生命。我们知道,当我们的恐惧在战胜我们的生命因为我们感觉不满足。

Once we face our fears we take back our power to choose how we want to live our lives and when we do this we change our lives forever.

一旦我们面对我们的恐惧,我们拿回我们的权利去选择我们要怎么样活出我们的生命,当我们这么做的时候我们就能永远改变我们的生活。


讲一个我面对恐惧来改变自己生命的故事吧!

这件事发生在我高中的时候,我考上了学校唯一的英语资优班,也是唯一的男女合班,每天都和我喜欢的英语更接近学习最实用的听力和会话技巧,而且班上的同学都好优秀,那个时候我和隔壁班的一个男同学Lion走的比较近,Lion是隔壁男生班的班长,人长的十分英俊,功课又是超级好,可以当好朋友的我与有荣焉。没有想到有一天就在学校的电子论坛BBS上看到Lion指名道姓说我不是,还说他问过班上的同学都对我有相同的厌恶感,当时的我有点害羞,也很自卑,就开始怀疑自己是不是就是他口中说的那样的人。


极度怀疑自己的我陷入了前所未有的低潮,那个时候,我几乎天天在浴室里洗澡时就边哭。一个是我自认的好朋友对我的观感竟然是这么差,再来,没想到他还去收集大家的意见来验证自己是对的。所以当时极度自卑的我就在想,像我这么差劲又不讨喜的人,根本就不值得活在世界上。(现在我看到自己写的这一段话,我也很惊讶曾经这么在意别人的想法)。


就这样低潮了半年左右,我变得越来越孤僻,几个比较要好的同学搞不清楚为何我这么长的时间走不出来,得不到理解的我每天在相同的环境下,感觉就要窒息了!直到快接近高一下学期的某一天,我们班导宣布了一个这样振奋人心的消息:如果有觉得不适应资优班的可以提出转入普通班!


当时我心跳得好快,我认为这是我可以从头再来的希望,当下我就默默做出了决定,既紧张又害怕,手里微微出汗,下了课我立刻奔向学校的公共电话就拨打给爸爸。


我说:爸爸,我其实在资优班不是很快乐,刚才班导说有个机会可以转回普通班,我可不可以转班?


这时正屏息着又冒汗的我不知道会得到怎么样的回答。没想到爸爸很快地爽朗说道:只要你开心就好!


然而全班却只有我一个人提出申请。


后来到了普通班(女生班),我决定每天都要把它当作新的一天,我开始阅读自我成长的书籍,并且开始积极的关心身边的同学,就像是要弥补过去没有做好的事情那样,没想到才一个学期过后,一个转班生的我竟然被选为班长,而且班上的同学都十分挺我。


更好玩的是,每一次我们班都会拿整洁和秩序第一名,然后我每次都会和Lion在升旗台前一起并排领奖,然而每一次颁奖只要和他在同一个地方几秒钟我都会身体非常的不舒服,甚至想吐。但印象很深刻的一次,就是大概在高二下学期尾,他约我出来在班级的走廊前,而且带着礼物和我正式道歉!我并没有想到会有这一天,然而,当下我没有原谅他,也没有给他好脸色。


老实说,后来我有点后悔,我问老爸说该怎么处理,老爸说了这么有智慧的话:得饶人处且饶人!和我当时的心情是明显的对比啊!无奈脸还是拉不下来,不想去面对心里的积怨,就这样一天过一天,我们毕业各自分飞了。


当时的我不会想如果不是因为他的一个错误,我就不会有今天这样的正面的变化。


几年后,妈妈因为心脏病忽然过世,我又再次陷入了严重的低潮,这次我却不知道要怎么样才能走出来,透过朋友的介绍我上了一堂心灵课程,课中老师要我们想一个在我们生命中对我们很坏,但我们还没有原谅的人,这时候,我就想到了他。后来下课后,我回到高雄,找到毕业纪念册里面Lion的电话号码,打电话前我感到非常的紧张,后来他接起电话了,我跟他说:我原谅你了。虽然他的反应挺冷漠,可能早就忘记这件事了,然而这个时候,我才算是真正的释放了。


从我的故事中,你们可以知道,只有勇敢的去面对自己的恐惧还有放下过去的悔恨,你的人生才会改变。如果这个分享对你有帮助,请留言给我。


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