第十四集|幸福難道有捷徑?一起來當志工吧!

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正向心理學之父Martin Seligman提出了幸福的模型,裡頭有五大要素:正向情緒Positive Emotions、全心投入Engagement、正向人際Positive Relationships、生命意義Meaning、成就感Accomplishment。
要如何通往幸福呢?也許當志工,是其中一條花開小路!
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