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Ep.92 為自己勇敢吧！了解恐懼真實的樣子
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是什麼讓你裹足不前、不敢踏出第一步？
害怕失敗？擔心受傷？焦慮付出得不到收穫？
害怕、擔心、焦慮、不安......，這些情緒皆源自於「恐懼」。
「恐懼」是深植人類原始本能的一種情緒反應。
它驅動著「戰、逃心理」，
為了掩飾內心恐懼，
我們膨脹自我、虛張聲勢、張牙舞爪；
為了避免內心恐懼，
我們逃避拖延、得過且過、自欺欺人。
恐懼是激勵前進的動力；
也是拖累前進的枷鎖。
今天就讓我們一起來聊聊這個為了自我保護、自我防衛而產生的情緒，
看透了恐懼並且理解它之後，好好善用，反而覺得它好可愛呢～
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推薦搭配收聽：
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看見脆弱、理解脆弱的源頭，找回自己的力量
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透過長大後的視角，重新回顧父母的教養方式，和手足的性格養成，療癒童年解開心結
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童年記憶直面恐懼最深刻的一次，懷舊又好笑～
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