面对残酷人生，我们最需要的是“在一起” | 李松蔚

硬核读书会FM

“心理学”和“心理咨询”可能是被社交网络塑造得最“彻底”的两个词。当我们越来越自主，并且越来越有“寻找自我”的需求时，社交网络上的各类泛心理学账号也随之兴起。

另一种关于“心理咨询”的塑造则来自于各类影视。主角们坐在沙发上，对面则是一位看起来让人放松的心理咨询师。两人的对话似乎有特殊的魔力，主角面对的困境似乎在一来一去的对话中，逐渐被解决……

那实际上的心理学和心理医生是怎样的？

在一个非常无聊的工作日午后，我翻开了一本我以为会是非常无趣的书。这本书的名字叫做《也许你该找个人聊聊》，这是一位名叫洛莉·戈特利布的心理咨询师所写的非虚构作品，在翻开书之前，我以为会是一部“心灵鸡汤”，但我错了，我想在这本书里每个人都可以找到自己的影子。

心理咨询师李松蔚老师也为这本书写了一篇非常动人的序言，在序言里李老师说：“出来了，一切都没有变，当然不会变，一秒前和一秒后世界还是一样，咨询室没有变，钟表还在滴答滴答，咨询师还坐在沙发上看着你微笑，你看着自己。所有的痛苦也都还在，但你知道这样有些改变就已经发生了。”

这本书，以及这篇序言又激起了我对心理咨询的极大兴趣，我们和李松蔚老师聊了聊，他是如何成为一名心理咨询师的，以及抑郁症以及原生家庭对个人的影响等等。

嘉宾：

李松蔚，心理咨询师，北京大学临床心理学博士

主持：

钟毅，新周刊编辑

潘文捷，文化记者

本期你将听到：

02:49 因为第一志愿没考上，才念了北大心理学

05:04 心理学是一个广阔的专业，系统式的家庭咨询很重要

09:39 心理治疗和心理咨询的区别。“心理咨询”是一件奢侈的事儿

13:18 这本《也许你该找个人聊聊》为什么能打动人？

18:13 心理咨询师会害怕过多地暴露自己吗？

19:12 和客户/病人接触的时候，也在丰富我自己的人生

22:32 我们最终能做的事情，就是找个人聊聊

29:53 对抑郁症，不该有不切实际的“治愈”期望

35:02 《正午之魔》为什么是关于抑郁症的“必读书”？作者是个怎样的人？

39:41 原生家庭和孩子之间，到底是怎样的关系？

音乐：

李翎君-萍聚

得田真裕-父母之爱

glassmoon-雨伞哭泣之日

akogare-京都艺术大学演奏曲

kururi-奇迹。

gonchichi-朝

团队：

内容监制：萧奉

节目编辑：钟毅

协同策划：郝汉

后期制作：荒井柴

视觉设计：庄直树

音效制作：JustPod

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