#11 微解封?你的心情鬱悶嗎?調適心情的方法

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在本集《勇敢做自己》第11集中,主要是想和你聊聊最近的疫情所帶來心情上的轉變,以及和你分享一些幫助調適心情的方法
本集文章精華: https://beautylingblog.com/podcast11-ways-to-adjust-mood/
《本集大綱》
1. 分享滿滿的正能量語錄
2. 微解封是什麼?
3. 有時我會去想想沒有疫情爆發前的日子
4. 我一度以為我有憂鬱症?
5. 緩解心中鬱悶感的4個方法
今天非常感謝你的收聽,因為你的收聽,讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目,如果你喜歡這樣子的節目內容,可以訂閱追蹤我,或是可以追蹤我的YouTube、IG,讓我一直帶給你正向的知識,伴隨你一起學習成長,也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言,詳細連結都在下方,我是玲玲,我們就下集再見囉!拜拜!
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本集音樂來源資訊
【清新民謠配樂】
編曲: Music Time 版權音樂團隊
作曲: Music Time 版權音樂團隊
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