EP04_比鬼更可怕的正午惡魔

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比鬼更可怕系列,首發是「比鬼更可怕的正午惡魔」。
正午惡魔一書的全名是《正午惡魔:憂鬱症的全面圖像》。書名正午惡魔,頗有一種
「你身在燦爛的陽光裡,以為憂鬱症只能躲在黑暗的角落,你很安全。一回頭,卻看見名為憂鬱的惡魔正微笑著站在刺眼的正午豔陽中,離你那樣的近。」
台灣多年前出過中譯本,沒多久就絕版了,這次是重譯+擴增的版本,幾乎可以算是寫憂鬱症的代表作。
Podcast的內容基於《正午惡魔》書中所言,以及我個人的主觀經驗,分別會聊到:
.憂鬱和憂鬱症的差別
.憂鬱症的樣貌
.憂鬱症的判斷標準
.對於憂鬱症的治療(分為靠藥物治療和不靠藥物治療)
.作者自己經驗的治療
另外我格外想分享書中的「另類療法」和「貧窮」兩個章節,包括:
.另類療法是否能有效改善憂鬱症
.貧窮者與憂鬱如何形成惡性循環
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