Ep31 性學家做運動 ft. 小尖教練— 要有好的性,身體給它練起來(中)

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會不會覺得繁忙的工作讓你想增進親密關係卻提不起勁呢?
有時候看到一些新鮮有趣的性姿勢也想試試看嗎?
想增進性能力光靠紙上談兵是不夠的
先把體力、肌力練起來吧!
「性學家做運動」單元特別邀請運動教練小尖為我們從:
「體能—專注力」
「肌力—力量」
「有氧—血液循環」
「柔軟度」
「核心」
跟我們一起聊聊提升體力和肌力的運動以及運動的正確觀念
趕快動起來!


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