Ep48 性學家的書櫃 — 《你真的不必討好所有人:獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」》臉皮厚一點,人生更自在!

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「厚臉皮」的原意是無羞恥之心。因為不知羞、不覺恥而有傲然自信的言語行動。本來這樣的形容詞對我們來說是一個負面、貶義的形容,但近幾年來,經常見到鼓勵大眾擺脫他人的眼光和批評,「臉皮厚一點」對人生會更自在的文章或言論。例如,前兩年非常受歡迎的一本書《被討厭的勇氣》,也是鼓勵大家在人際關係之中專注自我的價值。
枡野俊明是一位禪僧,此外他還有作家、造園師、多摩美術大學教授的多重身份。他說禪就是行住坐臥,也就是人的基本動作。所以用禪修的方式修煉自己克服這些問題的能力,也就是在生活中養成習慣。這本書用禪的角度去成為不討好的「厚臉皮」,大概也就是告訴我們在生活中養成「厚臉皮」的心態、言行,來改變我們在人際關係上的恐懼、挫折、憤怒與焦慮了吧!
你是否在生活中、人際關係上也經常有許多恐懼、焦慮和挫折的情緒呢? 聽聽賽維格跟你分享閱讀這本書的重點和心得吧!
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