EP62 性學家的書櫃 — 《依戀,情感關係的溫柔解方》 — 重建依戀來修復關係中受的傷

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「我最深愛的人傷我卻是最深,進退我無權選擇~」
這首歌阿妹和張雨生唱得深刻,長大後才比較明瞭那種親密關係之中,相愛卻互相傷害的不安與痛苦。
這樣的狀況普遍嗎?
其實在許多的親子關係、伴侶關係之中蠻普遍的喔!
原本應該是我們寄託情感、依賴的對象,卻經常無法給我們需要的支持和安全感,甚至成為破壞安全的人時,就產生的壓力與創傷衍伸的問題侵蝕著我們的心靈。
也許這些消磨和改變是一點一滴、不知不覺的,直到有一天你感到自己陷在僵化親子關係、伴侶關係之中時,卻不知道該怎麼掙脫,怎麼修復。
跟著賽維格一起聽聽作者岡田尊司在《依戀,情感關係的溫柔解方》 這本書中,告訴我們依戀關係的安全與否如何影響著我們的身心健康,還有,如何藉由「依戀療法」改變、修復我們在親子關係或是伴侶關係中受的傷!
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