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[奇蹟練習題]寫下你的恐懼清單!看見恐懼以及背後成因,清理、療癒、穿越|宇宙流

13:05
 
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上次的奇蹟練習題,大家練習了嘛!?
還沒聽的朋友,可以聆聽上一集內容唷,上一集內容,我們一起練習選擇快樂
這一集的內容,要大家感受內在恐懼感
透過看見自己內在的恐懼,接受內在的恐懼
讓我們能夠不再被恐懼感給困擾
我們可以試著,拿起紙筆,寫下你所恐懼的事物,任何會讓你感受到恐懼的事物
好囉~~都寫下自己恐懼的人事物的了嗎?!
接下來,我們來去看看我們寫下來的恐懼清單
這些恐懼的內容,是如何影響你的生活
或是他們如何經常出現在生活當中?
接下來,寫下你認為這些恐懼會成真的理由,寫多寫少都可以
當我們認真面對自己的恐懼的時刻
邊寫下的同時,你會發現小小的腦袋,卻是有著大大的恐懼給佔據著
很多的恐懼源自於過去的經驗,或是內心過度的擔憂與焦慮,又或者是過度的擔心尚未發生的事情,又或者是過度的想像,將恐懼給放大。有時候是這樣,信念創造實相,恐懼的信念更是會加速實相的顯現。
藉由看見恐懼,安撫自己,告訴自己,不需要過度的擔心或害怕
打從內在的安撫自己,並且看見恐懼的背後,到底是什麼原因
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/uf2021
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckyx172hd0mnd0908zrwfbcn0?m=comment


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