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内容由Ariel & 阿布提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Ariel & 阿布 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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S3 E17.【山徑】中級山也能操爆 X 砂卡噹三雄 X 世外桃源大同大禮部落 X 網路揪團!你看清楚了嗎?

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台灣最壯觀的地理景觀,首推清水斷崖 與太魯閣峽谷。
而攀登清水大山 對許多登山者來說是場艱辛的旅程,

但當欣賞到立霧溪 入海盛景、體驗大禮大同部落 遺世獨立之美,
俯瞰蔚藍的太平洋和美麗的東台灣海岸線,鐵定能欣然接受一路攀登所吃的苦!

砂卡礑三雄指的是清水大山、立霧山 和 千里眼山,這三座山皆位於花蓮縣秀林鄉。
這次兩位主持人去遊山玩水又有甚麼難得的經驗分享呢?

阿布在節目中特別也分享了自己千里眼山 夜攻 的經驗:

1. 不要跨大步,讓腳掌不要離開地面太遠,減少身體上下、左右的晃動,想像自己是間諜般走路,保持身體重心平穩
2. 頭燈夠亮就好,不要電力全開弄超亮,不僅電力消耗快,也可以訓練自己利用月光來看路
3. 一定要有登山杖,沒有的話就做好隨時跌倒的準備
4. 撤退機制、借無線電、離線地圖與頭燈沒電的備用方案,無法移動的緊急方案(過夜裝備)

====
本集由義美燕麥全豆奶贊助播出
義美堅持使用全豆,保存完整養分,又加上特選燕麥,補充了現代人最容易缺乏的膳食纖維,更用兩者調配出最適口的口感。 在全家便利商店、義美門市、量販超市都可以買得到!
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3. 一定要有登山杖,沒有的話就做好隨時跌倒的準備
4. 撤退機制、借無線電、離線地圖與頭燈沒電的備用方案,無法移動的緊急方案(過夜裝備)

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