))
ep.06 吃素真的有助於減肥嗎？！吃素最缺乏的營養素是...？
Manage episode 298591151 series 2962126
内容由照顧好健康提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 照顧好健康 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
簡介｜目前素食飲食者越來越多，臺灣更是被CNN評選為全球十大「素食主義者」城市之一。不僅餐點名稱多了綠色葉子，素食餐廳也越開越多。超商也紛紛推出植物素、植物奶等素食飲品，吃素感覺這麼健康，這時候你就問，那吃素可以幫助減肥嗎？吃素好像很健康，但其實素食者非常缺乏的 OO 、OO 營養素，本集就帶大家一起了解！
_
｜ 悠活原力研發長 Ann 、 營養師 Ariel｜
🌼 每周禮拜四、五 / 每天10分鐘 🌼
👌 照顧好健康粉絲團：https://www.facebook.com/wecareyou.cc
👌 有任何問題歡迎來信：blogyoho@gmail.com
_
｜關於照顧好健康｜
嗨大家好，歡迎收聽照顧好健康。
沒錯，大家有沒有發現我們的名稱改變了。
我們決定要用「全面照顧」重新出發，我們一直都在想如何照顧別人，有沒有想過怎麼開始照顧自己，《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭，先學會照顧自己，在照顧身邊的所有人；也希望藉由每周一集，能夠幫助到你，甚至藉由你幫助到你身邊的人，讓我們一起照顧好健康。
Powered by Firstory Hosting
51集单集
分享
