詩歌良藥－EP13「捨得」：人生太無常！我們如何安身立命呢？ ft. 台北詩歌節

鄭淳予的深夜播客

#詩歌良藥 #捨得 你會不會也覺得生命有時好困頓，總是讓人痛苦、挫敗？人生總是在失去，好像「無常」才是日常？我們該怎麼在「捨得」、「忘記」、「睡覺」之中找到面對無常的安身之道？又該怎麼讓自己成為能量流動、來去自如的「港口」？今天和我及老王一起來讀「捨得」詩歌！ 　　 歡迎大家和我們一起享受在9/26-10/11舉辦的臺北詩歌節，詳情歡迎大家到以下連結探險更多！台北詩歌節臉書粉專：https://www.facebook.com/Poetry.Taipei #TaipeiPoetryFestival #InTheGlowDark ＊＊＊＊ 　 🔸大人睡前故事：淳予從寶寶、Jasmine、大貓咪身上體驗的無常，及隨之而來飽滿的愛及轉變（41:28） 🔸詩歌良藥即將與「愛情詩選」合作，準備來跟大家聊聊「愛情」（01:53） 🔸回覆聽眾的敲碗支持與留言（03:58） 🔸詩歌良藥滿週歲啦🎉🎉🎉（05:15） 🔸「無常」是一種恆常？ （08:00） 🔸你覺得有恆常不變的事情嗎？（08:51） 🔸詩歌一：捨得 張芳慈（11:44） 🔸你的生活中，是否也有人事物，充滿著「能量」的溫柔香氣（12:54） 🔸那股屬於母親的溫暖及香氣（15:03） 🔸「捨得」是一種面對無常的方法 （15:38） 🔸捨得、忘記、睡覺都是「偏義副詞」，從中找到哲學的蛛絲馬跡（16:09） 🔸從「捨、得」之間面對無常（19:27） 🔸從「睡、覺」之間讓大腦覺醒（20:02） 🔸從鬱塞不流通的狀態，重新獲得能量流通的方法（20:50） 🔸從「忘、記」之間面對傷痛（22:05） 🔸淳予跟楚蓁想要藉由詩歌良藥給大家一個大大的溫暖擁抱（23:33） 🔸淳予試著想像自己成為「港口」，面對情緒跟念頭的來去（24:05） 🔸詩歌二：永遠的一天——為曾在綠島受苦受難的前輩而寫 向陽（26:28） 🔸美國最高法院大法官RBG（Ruth Bader Ginsburg）帶給淳予至大感動（29:42） 🔸RBG所帶給後人改革跟奮鬥的重要核心價值（31:20） 🔸從「言語」開始做一個有芳香品質的人（32:15） 🔸倡議的同時也該審視自己發言的出發點（34:25） 🔸從「爭、讓」之間擇善固執（35:28） 🔸詩歌三：讓路 張芳慈（36:33） 🔸我們對「語言」的關懷是什麼？語言與身份認同之間其實密切相關（38:22） 🔸放寬對世界的感官界線，找到面對無常時的輕鬆自在（40:12） 🔸在秋日颯爽中平靜看待生命能量低潮時（46:18） ＊＊＊＊ 　 #想定期收聽嗎，這裡都能訂閱我的音頻節目： iPhone ▶🎧 Apple Podcast https://goo.gl/sGiwZN Android ▶🎧 Google Podcast https://reurl.cc/b6N9R6 ▶🎧 SoundCloud https://goo.gl/8Tigkr ▶🎧 Spotify https://reurl.cc/Gk4WLy 　 #深夜播客 是我為大家準備的大人睡前故事，希望用更溫暖療癒的內容陪伴你，讓我為你說故事，成為你的storyteller，一起度過夜晚時光，陪你入睡！ 　 #詩歌良藥系列 大家在忙碌的日常中，都是用什麼樣的方法療癒自己呢？閱讀？旅行？與友人的把酒言歡？我請到王楚蓁老師，我們一起用讀詩歌的方式，一起在詩歌的世界中，尋找療癒的心靈良藥，也與大家分享我與楚蓁老師的療癒時刻！ 　　 ＊＊＊＊ 　 捨得 張芳慈 . 我們聞到香氣 在妳青春的時候 用盡一生綻放 妳捨得 讓人們有著滿手香氣 啊 飄著飄著 我是如此不捨妳飄下 　 ＊＊＊＊ 　 永遠的一天——為曾在綠島受苦受難的前輩而寫 向陽 . 海浪在沉寂的暗夜拍打無聲的岸 天上的星星俯瞰寧靜的草原 濤聲洶湧，訴說我的心願 星光稀微，閃爍我的想念 睡前的禱告，願你在遠方也能聽到 我還活著，活在為你活著的一天 離家時庭前的玉蘭花香殘留鼻尖 最最難忘回首看見你憂傷的臉 玉蘭花開花謝，年復一年 你當日的容顏，仍在眼前 夢中的叮嚀，醒來迴盪耳際 我還活著，活在想你念你的一天 最苦的日子已經遠離，化為雲煙 最痛的打擊已經過去，如若斷片 我曾懷抱花紅葉綠的理念 也曾承受風狂雨暴的苦難 一覺醒來，陰霾都被陽光掃盡 我還活著，活在平和堅定的一天 　 ＊＊＊＊ 　 “Fight for the things that you care about, but do it in a way that will lead others to join you.” by Ruth Bader Ginsburg ＊＊＊＊ 　 讓路 . 讓一條路給河流 讓一條路給魚游 讓一條路給老鷹飛 讓一條路給石虎走 讓路啊 讓出一條路 讓一條路給青山迴轉 讓一條路給我們來去 如果可以 再讓一條路給雲影 再讓一條路給陽光 也讓語言有一條路找回自己 ＊＊＊＊ #關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生，也是腦科學博士，專長失眠和疼痛治療，失智症和腦霧治療，憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願，喜歡吃米飯，著迷於與人對話和聽人說話，立志成為一個會說故事的storyteller。 　 ＊＊＊＊ 　 我的YouTube頻道 ▶ goo.gl/xwNuU7 FB ▶ www.facebook.com/chunyuchengmd/ 文章部落格 ▶ www.chunyuchengmd.com/ Instagram ▶ goo.gl/ZMvbdu