EP34-實話實說的一堂親子情緒課- 專家也是有崩潰的時候,這是一條修行的道路啊- Feat. 李儀婷老師

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誰不想溫柔的愛孩子?
但是真實的生活就是充滿著挑戰。
我是團隊的Michelle, 這集真的就是不唱高調,攤開來聊。
我們都走過這些moment....
▶️產後抱著哭不停的孩子,換尿布餵奶哄睡什麼都試了,最後媽媽也一起哭好了。
▶️下班抱著疲累的身軀用跑百米的速度去接小孩回家煮飯,結果孩子一口也不想吃,你已經累到靈魂出竅不知道做這一切是為了什麼。
▶️孩子跳針的重複你說不行的事,最後崩潰大哭要媽媽抱,爸爸叫小孩去房間哭,自己反省,結果小孩哭到聲嘶力竭。
你覺得你好想結束這一天,而且其實,你一點都不想抱他。
真正的親子情緒課是什麼呢?
✅是爸媽要先把自己的感受照顧好。
爸媽也可以生氣,所以暫停一下,跟隊友換手,非常重要。
或者,我們可以有新的角度偷偷轉念。(🎬詳聽節目小妙招)
✅是先處理情緒,再處理事情。
崩潰的時候,最討厭對方不先說個甜言蜜語安慰我,還在說教。孩子也是一樣的。先讓孩子知道你在乎她的感受,再講道理。
這不是寵他或順著他,這是先連結關係,才能堅定的處理事情。
如果是隊友已經暴怒了,先處理隊友的情緒,再來教小孩,也很重要(絕對不是我教小孩你不能管喔~🎬詳聽節目小妙招)
✅是理解小孩表層行為下,真正原因的大冰山。
✅是不忙著辯解,而是好好說話。
記得把你覺得「理所當然,孩子應該知道,或者你總認為孩子太小不用解釋這麼多」的話,嘗試好好說給孩子聽。因為你沒有好好解釋過,他--真的不知道。
✅是說到做到,給孩子參與決定。
和孩子不斷的練習角色扮演,具體討論出一個下次可以更好的處理方法的,比再多的大道理還要有效。(🎬詳聽節目小妙招)
這集太多驚人的方法,還有深深的體會。
大家都來聽吧!
本集大來賓- 李儀婷老師
本集談到的著作:薩提爾的親子情緒課:以愛的對話,陪孩子走過情緒風暴 https://pse.is/3c4c5t
老師的FB 粉專 李儀婷的薩提爾教養
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