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EP361 為家庭兩度退出職場十五年,留美博士從助理做起 學習,不休息!中年媽媽用這四招,成功重返職場

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「妳的學歷太超過了(overqualified)!我們好像沒有辦法用妳,而且,妳好像也做不久。」她為家庭中斷職場兩次,第一次五年、第二次十年。當孩子大了,她想重返職場卻面臨逼近45歲中高齡前緣的現實,美國密蘇里大學有著公立長春藤名校的博士高學歷,反而嚇退部分企業,她從研究助理開始做起,調適、努力、順勢,目前任職清華大學招生策略中心研究員。一起聽她如何在家庭長假中,透過專案兼職、經營人脈、學習新知、支技網絡,總算成功重返職場
【本集來賓】
彭心儀,現任清華大學教務處招生策略中心研究員,師大國文系畢業,曾任職信義國中教師兩年,為了成家,依附先生在美國的工作,她第一次中斷職涯五年,並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間,曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年,再度為了照顧孩子而移居美國,第二次中斷職涯長達十年。
【本集重點】
🔸 1:10 職涯中斷10年,如何重回職場
職涯中斷2次,第一次中斷5年至美國念博士,第二次中斷10年回歸家庭
🔸 3:40 職涯中斷10年期間,持續與交大教育所同仁保持聯繫,陸續發表論文
利用家庭事務中空閒時間協助研究計畫
🔸 4:50 利用小孩上課時間,維持兼職工作、接任線上課程教師
🔸 5:50 在研究領域上不斷充實自己,中斷期間維持兼職保持工作狀態
🔸 9:05 在美國工作期間,夫妻雙雙出現健康問題,決定回台灣
🔸 11:15 回台後44歲,哥倫比亞博士高學歷,職涯中斷10年,求職過程
🔸 12:36 將條件下放應徵「研究助理」,朋友建議步伐放慢,等待機會
🔸 14:05 曾經在心裡出現疑問,我連研究助理的工作都不一定應徵的上嗎?
🔸 15:14 是否曾想過將學經歷修改保留? 這些都是一路努力過來,總會被看到亮點
🔸15:30 持續讓自己的履歷維持動態累積是重要關鍵
🔸16:00 不怕向身邊朋友開口提出需要工作機會,維持業界人脈經營很重要
🔸17:00 職涯中斷10年後從美國回台灣、重返職場遇到的問題:全職媽媽的身分轉換、孩子出現適應問題,開始找尋家庭後援
🔸19:00 慢慢建立接送、餐食的支援網絡,尋求學校輔導資源協助孩子適應
🔸20:00 其他經驗分享:高學歷菁英媽媽,職涯中斷10年,履歷表誠實表達需要16:00下班接送小孩,企業職場環境,也許可多提供資源給家庭主要照顧者
🔸22:00 職涯中斷期間持續累積工作經驗、持續學習新知,所以重回職場沒有太大的適應陣痛期
🔸23:00 探索新知過程中,讓自己歸零,但不忘記自己的優勢,也不過度要求自己,轉換過程中遇到混亂期,心態調整需要更有彈性
🔸24:00 分享重回職場適應遇到混亂時,會向身邊尋求支援
🔸27:00 曾出現想求助的狀況,孩子出現適應不良,自己在帶孩子輔導過程中發現自己也有壓力,向主管求救,提出需要彈性工作時間,實際用到的機率不多,但心理安定也讓工作狀態更好
🔸31:20 重回職場前有兩個月的時間準備,補足相關經驗的缺口,到職後上手的速度沒有太大的過度障礙
🔸33:20 給予中斷職涯後重回職場的建議:休息就是休息,不用對未來焦慮,享受當下,同時持續學習的狀態,為下一段職涯做銜接
🔸35:25 在美國求職階段時會遇到挫折,在做Giver的同時也讓自己習得更多經驗,找到工作後也持續在做這件事,更系統性的分享更多
🔸36:20 保持學習心態,與身邊的人維持溝通
🔸37:20 熱情決定你的年齡,用熱情找到自己理想的工作領域
▍維持學習新知的熱情,一起來聽:💡
💡 EP208 玩中學!龔大中21天獨跑環島 遇見心中的村上春樹 https://apple.co/3FojSXg
💡 EP282 沒人脈怎麼接案?金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋,成功存活!https://tw104.pse.is/55ggxl
💡 E EP316 學舖梗!麥克風之後的主持力 補知識、熟來賓,句點王變身最稱職綠葉 https://tw104.pse.is/5ef7hd
喜歡職涯診所的聽友,請給我們五星好評🌟
✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn
✅想聽什麼主題呢?👉 https://bit.ly/3UloSS3
✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7
✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx
Easy Lemon by Kevin MacLeod
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Cheery Monday by Kevin MacLeod
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【本集來賓】
彭心儀,現任清華大學教務處招生策略中心研究員,師大國文系畢業,曾任職信義國中教師兩年,為了成家,依附先生在美國的工作,她第一次中斷職涯五年,並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間,曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年,再度為了照顧孩子而移居美國,第二次中斷職涯長達十年。
【本集重點】
🔸 1:10 職涯中斷10年,如何重回職場
職涯中斷2次,第一次中斷5年至美國念博士,第二次中斷10年回歸家庭
🔸 3:40 職涯中斷10年期間,持續與交大教育所同仁保持聯繫,陸續發表論文
利用家庭事務中空閒時間協助研究計畫
🔸 4:50 利用小孩上課時間,維持兼職工作、接任線上課程教師
🔸 5:50 在研究領域上不斷充實自己,中斷期間維持兼職保持工作狀態
🔸 9:05 在美國工作期間,夫妻雙雙出現健康問題,決定回台灣
🔸 11:15 回台後44歲,哥倫比亞博士高學歷,職涯中斷10年,求職過程
🔸 12:36 將條件下放應徵「研究助理」,朋友建議步伐放慢,等待機會
🔸 14:05 曾經在心裡出現疑問,我連研究助理的工作都不一定應徵的上嗎?
🔸 15:14 是否曾想過將學經歷修改保留? 這些都是一路努力過來,總會被看到亮點
🔸15:30 持續讓自己的履歷維持動態累積是重要關鍵
🔸16:00 不怕向身邊朋友開口提出需要工作機會,維持業界人脈經營很重要
🔸17:00 職涯中斷10年後從美國回台灣、重返職場遇到的問題:全職媽媽的身分轉換、孩子出現適應問題,開始找尋家庭後援
🔸19:00 慢慢建立接送、餐食的支援網絡,尋求學校輔導資源協助孩子適應
🔸20:00 其他經驗分享:高學歷菁英媽媽,職涯中斷10年,履歷表誠實表達需要16:00下班接送小孩,企業職場環境,也許可多提供資源給家庭主要照顧者
🔸22:00 職涯中斷期間持續累積工作經驗、持續學習新知,所以重回職場沒有太大的適應陣痛期
🔸23:00 探索新知過程中,讓自己歸零,但不忘記自己的優勢,也不過度要求自己,轉換過程中遇到混亂期,心態調整需要更有彈性
🔸24:00 分享重回職場適應遇到混亂時,會向身邊尋求支援
🔸27:00 曾出現想求助的狀況,孩子出現適應不良,自己在帶孩子輔導過程中發現自己也有壓力,向主管求救,提出需要彈性工作時間,實際用到的機率不多,但心理安定也讓工作狀態更好
🔸31:20 重回職場前有兩個月的時間準備,補足相關經驗的缺口,到職後上手的速度沒有太大的過度障礙
🔸33:20 給予中斷職涯後重回職場的建議:休息就是休息,不用對未來焦慮,享受當下,同時持續學習的狀態,為下一段職涯做銜接
🔸35:25 在美國求職階段時會遇到挫折,在做Giver的同時也讓自己習得更多經驗,找到工作後也持續在做這件事,更系統性的分享更多
🔸36:20 保持學習心態,與身邊的人維持溝通
🔸37:20 熱情決定你的年齡,用熱情找到自己理想的工作領域
▍維持學習新知的熱情,一起來聽:💡
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