婚姻到了白热化时期，对方逼着离婚，怎么办？

中国女性情感指南

婚姻到了白热化时期，对方逼着离婚，怎么办？

这时候，他什么都听不进去，不管不顾，跟你打感情牌，软硬兼施，狠话说尽，就是为了逼你情绪崩溃，逼你忍不住答应和他离婚。

你和他讲道理，他就和你谈感情，说这么多年感情，可以好聚好散，赶紧离婚不要相互折磨；

你和他谈感情，他就和你说狠话，指责你，攻击你，把你说得一无是处，逼你先离开。

如果都没有用，他可能会拒绝和你沟通，用冷暴力比你做决定。

这个时候，你没有太多时间去做情绪的疗愈，而是需要进行快速的决策。

我们把这个阶段，叫“婚姻急救期”。

第一步，你需要快速地对婚姻做一个复盘，确定你要离还是要留。

我建议你可以从四个维度进行分析：婚姻目的、生活契合、情感需求、利益相关。

你们的婚姻目的，是否还保持一致？是否没有原则性的错误？

你们的生活习惯，相处模式，是否有默契，能做到相互理解？

你对他的依赖程度，留恋程度如何，情感需求是否相对满足，是否还想和他在一起？

这段婚姻，对你而言是否足够有价值，会让你决定再试一次？

如果你觉得想要离开，那这时候就可以和他谈离婚，他谈什么条件，你就针对性地做准备给他回应，争取谈到一个对你更有利的条件。

如果你想要修复，那么就可以针对他的反应，进行婚姻问题的复盘，再和他进行深度沟通。

第二步，就是进行婚姻干预。

首先，是去认同他说的话。

比如，他说你们的婚姻有问题，你可以顺着他，说你其实也意识到了问题的存在，并且当你发现的时候，已经造成了比较大的问题，你其实也很想解决。要让他觉得，你们的目标，想法是一致的，利益也是一致的，有了共同的认知，才能让他听进去你的话。

接着，就是基于你的目的，去软化对方离婚的决心，或者利用他的愧疚感，谈对自己有利的条件。

这个阶段，会让你感受到持续的压力，在情绪紧张，感情受创的情况下，可能你会感到做出决定是很艰难的事情。这时，你可以寻找专业的婚姻咨询，在咨询师的帮助下，看清自己的真实想法，也能得到面对这件事情的勇气。

第三步，就是后续的修复。

当双方都能冷静下来，完成深度沟通，进行婚姻咨询时，你们就可以好好去面对婚姻中存在的难题了。比如，可以进行第三者的分离，可以进行相处模式的调整，可以进行你内心创伤的疗愈和修复，真正地去解决这次的矛盾，而不是稀里糊涂地争取复合，最后又因为同样的问题吵架分开。

但这其实是非常后面的一个阶段，面对着伴侣的逼离，最重要的就是做好第一和第二步，让自己有足够的的信息量，足够的勇气，去作出婚姻决策，也可以在咨询师的陪伴下，深度分析自己的情感需求，趁着这次的契机，打破过去不健康的婚姻相处模式。