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Ep.19【從芯裡挖寶】 你身邊總有人強顏歡笑嗎？掙脫負面情緒捆綁的秘訣居然是…
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我也知道接納情緒很重要，但是要怎麼做才能接納情緒呢？
* 從一件沒有等到新郎的紅禮服說起
* 對情緒來說，「被看懂」是最重要的
* 主動找情緒有什麼方法呢？
* 加碼QA：單側聽損讓我好苦惱。你不苦惱嗎？
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