Ep.206【從芯裡挖寶】面對生活中的無力感，如何才能奪回你的生命主控權

朱芯儀說心理話

當你面對殘酷的事實，你會做出什麼樣的選擇呢？
在人生的道路上，無法避免來自老天爺給你的考驗，當你總在怨天尤人、哭爹喊娘，指著上天大罵「為什麼是我！？」的同時，是否有種我被老天爺針對的感覺呢？可是即便內心在如此不平衡、在如此氣憤，沒有人能告訴你這個困境如何解決，意味著你需要正視現實，正視事實需要謙卑和勇氣，因為這意味著你要面對令人不舒服的無力感。
當你面對這樣束手無策的無力感時，只能承認「這問題我無法解決」，當你勇敢地承認事實，放下自己，將困境與挫折交還給老天，你就能夠更清晰地看到問題的本質，而我也在學習投降認輸與接納過程中找到更適合的詞彙叫「臣服」。
選擇放棄掙扎並非表示著失去了反抗的權利，臣服從來不是一種屈從，而是一種靈活的應對態度。就如同河流臣服於沙漠，不是因為無法逆流而放棄，而是因為懂得選擇更富智慧的流向，將自己交給微風。你可以學習向生活低頭，但這並不代表你讓完全擺爛或是克服眼前的障礙，而是為了找到更有效的前進方式。
本集重點：
1. 承認自己無法解決困境
2. 學會向現實投降、認輸
3. 給投降、認輸、接納更好的詮釋：臣服
4. 跟生命中發生的所有事情說「YES」
延伸收聽：
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