健康课堂播客

合理饮食是健康之基，不仅能满足人体每天生理需要的营养素，而且有利于自我健康管理和慢性疾病的预防治疗；什么是膳食指南？什么是膳食模式？请听今天的“老未说健康之合理膳食的重要性”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之矿物质营养素篇”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之VE、VK、生物类黄酮、辅酶Q10篇”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之VC、VD族篇”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之维生素B族篇3”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之维生素B族篇2”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之维生素B族篇1”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之维生素A篇”由老未说健康

人体是由细胞构成，而细胞是由各种各样的营养素构成，营养素对人体起什么作用？缺乏营养素对人体有何影响？请听今天的“老未说健康之构成身体的原材料4”由老未说健康

人体是由细胞构成的，细胞是由各种各样的营养素构成，各种营养素在人体起什么作用？缺乏营养素对人体有什么影响？请听今天的“老未说健康之构成身体的原材料3”由老未说健康

人体是由细胞构成的，细胞是由各种各样的营养素构成，各种营养素在人体起什么作用？缺乏营养素对人体有什么影响？请听今天的“老未说健康之构成身体的原材料2”由老未说健康

人体是由细胞构成的，细胞是由各种各样的营养素构成，各种营养素在人体起什么作用？缺乏营养素对人体有什么影响？请听今天的“老未说健康之构成身体的原材料1”由老未说健康

痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸升高之后，引起组织损伤导致的一种异质性疾病；其特点是高尿酸血症、反复发作、严重者导致肾脏损伤。如何正确认识痛风？如何通过营养素有效治疗痛风？请听今天的“老未说健康之痛风的营养素疗法2"由老未说健康

痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸升高之后，引起组织损伤导致的一种异质性疾病；其特点是高尿酸血症、反复发作、严重者导致肾脏损伤。如何正确认识痛风？如何通过营养素有效治疗痛风？请听今天的“老未说健康之痛风的营养素疗法1"由老未说健康

类风湿为什么被称作是自体免疫性疾病？如何通过营养素来治疗类风湿性关节炎？请听今天的“老未说健康之类风湿性关节炎的营养素疗法”由老未说健康

腺体之所以重要，是因为它是协调人体适应生存环境的器官，腺体疾病的实质是什么？类风湿为什么被称作是自体免疫性疾病？请听今天的“老未说健康之腺体疾病的营养素疗法”！由老未说健康

糖尿病的发病率越来越高，并发症也越来越多；糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合症；如何科学的认识糖尿病？如何通过强化补充营养素来康复糖尿病？请听今天的“老未说健康之糖尿病的营养素疗法2”由老未说健康

糖尿病的发病率越来越高，并发症也越来越多；糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合症；如何科学的认识糖尿病？如何通过强化补充营养素来康复糖尿病？请听今天的“老未说健康之糖尿病的营养素疗法1”由老未说健康

甲状腺功能减退，简称加减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所导致的一组内分泌疾病；严重患者会引起粘液性水肿，甚至引起粘液性水肿昏迷。如何通过营养素来调治这种疾病？请听今天的“老未说健康之加减的营养素疗法2”由老未说健康

甲状腺功能减退，简称加减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或者是生物效应不足所导致的一组内分泌性疾病；严重的患者会引起粘液性的水肿，甚至引起粘液性水肿昏迷。如何通过营养素来调治这种疾病？请听今天的“老未说健康之加减的营养素疗法1”由老未说健康

甲状腺功能亢进，简称甲亢，是指由多种病因导致甲状腺激素分泌过多，引起以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一种临床综合征。如何科学的认识甲亢并通过营养素来进行治疗？请听今天的”老未说健康之甲亢的营养素疗法2“由老未说健康

甲状腺功能亢进，简称甲亢，是指由多种病因导致甲状腺激素分泌过多，引起以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一种临床综合征。如何科学的认识甲亢并通过营养素来进行治疗？请听今天的”老未说健康之甲亢的营养素疗法1“由老未说健康

慢性肾衰竭是指l因各种肾脏疾病发展，引起肾功能不可逆转地丧失，导致以代谢产物和毒素潴留，以及内分泌失调为特征的临床综合征，慢性肾衰竭晚期即是尿毒症，如何通过营养素来进行调理这种疾病？请听今天的“老未说健康之慢性肾衰竭的营养素疗法2”由老未说健康

慢性肾衰竭是指l因各种肾脏疾病进行性发展，引起肾单位和肾功能不可逆转地丧失，导致以代谢产物和毒素潴留，水、电解质和酸碱平衡紊乱以及内分泌失调为特征的临床综合征，常常发展为终末期肾衰竭，慢性肾衰竭晚期也就是我们经常听到的尿毒症，给病人和家属带来无穷的伤害！如何通过营养素来进行调理这种疾病？请听今天的“老未说健康之慢性肾衰竭的营养素治疗方法1”由老未说健康

尿路感染是指各种病原微生物在泌尿系统生长繁殖所导致的尿路急、慢性炎症；此疾病多见于育龄女性、老年人、免疫功能低下、肾移植病人及尿路畸形人群，给病人生活造成了很大影响；为什么不断的使用抗生素，还是反反复复？如何通过营养素来解决这个问题？请听今天的“老未说健康之尿路感染的营养素治疗方案”由老未说健康

慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎，是一组以血尿、蛋白尿、高血压和水肿为临床表现的肾小球疾病；其特点是病程长，无症状尿异常期漫长，发展缓慢，最终发展到慢性肾衰竭。慢性肾炎如何通过营养素来进行治疗？请听今天的老未说健康之慢性肾炎的营养素疗法2由老未说健康

慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎，是一组以血尿、蛋白尿、高血压和水肿为临床表现的肾小球疾病；其特点是病程长，发病前多有漫长的无症状尿异常期，然后缓慢持续性发展，可有不同的肾功能减退，最终发展到慢性肾衰竭。慢性肾炎如何通过营养素来进行治疗？请听今天的“老未说健康之慢性肾炎的营养素疗法1”由老未说健康

非酒精性脂肪肝是以肝细胞脂肪变性和脂肪蓄积为病例特征，但无过量饮酒史的临床综合症。包括单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化三种主要类型。这种常见病的机理是什么？如何通过强化补充营养素来治疗?请听今天的“老未说健康之非酒精性脂肪肝的营养素疗法”由老未说健康

慢性病毒性肝炎是指既往有半年以上的乙型、丙型、乙型重叠丁型肝炎病毒感染，并有肝炎的临床表现者；在进行组织学检查时可发现不同程度的肝细胞坏死和炎症；如何通过营养素来进行有效治疗？请听今天的老未说健康之慢性病毒性肝炎的营养素疗法2由老未说健康

慢性病毒性肝炎是指既往有半年以上的乙型、丙型、乙型重叠丁型肝炎病毒感染，并有肝炎的临床表现者；在进行组织学检查的时候可发现不同程度的肝细胞坏死和炎症；如何通过营养素来进行有效治疗？请听今天的“老未说健康之慢性病毒性肝炎的营养素疗法1”由老未说健康

消化性溃疡泛指胃肠道黏膜在某种情况下被胃酸或胃蛋白酶消化而造成溃疡；溃疡的部位可分哪四层？这种疾病是如何产生的？如何通过强化补充营养素来治疗？请听今天的“老未说健康之消化性溃疡的营养素疗法”由老未说健康

“十人九胃”，足以证明胃病的普遍；胃炎是指任何原因引起的胃黏膜炎症；也是常见的消化道疾病之一，现代医学针对胃炎的治疗有哪些方面的误区？如何通过营养素来康复各种胃炎？请听今天的“老未说健康之胃炎的营养素治疗方法2”由老未说健康

“十人九胃”，足以证明胃病的普遍；胃炎是指任何原因引起的胃黏膜炎症；也是常见的消化道疾病之一，现代医学针对胃炎的治疗有哪些方面的误区？如何通过营养素来康复各种胃炎？请听今天的“老未说健康之胃炎的营养素治疗方法1”由老未说健康

心血管系统的主要功能是运输养分、免疫物质及废物等，属于人体的交通部门；构成心血管系统的细胞都是有弹性、有韧性、结构致密的细胞，不容易受到攻击和破坏；如何通过营养素来治疗心血管系统疾病？请听今天的“老未说健康之心血管系统疾病的营养素疗法”由老未说健康

心肌炎是由病原微生物物理或化学因素引起的以心肌细胞坏死和间质炎症细胞浸润为主要表现的心肌炎症性疾病,最后可导致整个心脏结构损伤；西医和中医对治疗心肌炎存在很大的局限性，给患者的身心健康带来很大的伤害；如何通过营养素来解决这个问题？请听今天的“老未说健康之心肌炎的营养素治疗方法”由老未说健康

风湿热是一种常见的自身免疫系统疾病，主要表现为风湿性心肌炎、游走多发性关节炎、舞蹈病、皮肤病变等；主要病理过程为变性渗出期、增殖期、硬化期；如何解决这种难缠的疾病，今天的“老未说健康之风湿热的营养素治疗方法”来告诉你！由老未说健康

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病等疾病。以动脉血压高于正常范围为主要特征，伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的临床综合征。如何通过营养素来调理这种疾病？请您关注今天的“老未说健康之高血压的治疗方法3”由老未说健康

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病等疾病。以动脉血压高于正常范围为主要特征，伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的临床综合征。如何通过营养素来调理这种疾病？请您关注今天的“老未说健康之高血压的治疗方法2”由老未说健康

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。以动脉血压高于正常范围为主要特征，伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的临床综合征。随着年龄增长，40岁以上人群发病率较高。如何通过营养素来调理这种疾病？请您关注今天的“老未说健康之高血压的治疗方法1”由老未说健康

动脉粥样硬化是西方发达国家人群的主要死亡原因；随着我国居民生活水平的提高和饮食结构的改变，该病也成为我国人群主要死亡原因之一；动脉粥样硬化是如何形成的？如何通过强化补充营养素治疗？请听今天的“老未说健康之动脉粥样硬化的营养素治疗方法2”由老未说健康

动脉粥样硬化是西方发达国家人群的主要死亡原因；随着我国居民生活水平的提高和饮食结构的改变，该病也成为我国人群的主要死亡原因之一；动脉粥样硬化是如何形成的？如何通过强化补充营养素治疗？请听今天的“老未说健康之动脉粥样硬化的营养素治疗方法1”由老未说健康

呼吸系统疾病种类繁多，但它们有一个共同特征，就是感染和炎症；如何通过强化补充营养素解决呼吸系统的各种疾病？请听今天的“老未说健康之呼吸系统疾病的营养素治疗方法”由老未说健康

哮喘是气道的一种慢性过敏反应炎症性疾病；表现为反复发作性喘息、胸闷和咳嗽的症状；这种疾病产生的原因是什么？我们又如何来进行解决？请听今天的“老未说健康之哮喘的调养方法2”由老未说健康

哮喘是气道的一种慢性过敏反应炎症性疾病；表现为反复发作性喘息、胸闷和咳嗽的症状；这种疾病产生的原因是什么？我们又如何来进行解决？请听今天的“老未说健康之哮喘的调养方法1”由老未说健康

慢性支气管炎是指器官、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症；主要以咳嗽、咳痰或者伴有喘息，以及反复发作为特征；慢性支气管炎的症状、病理是什么？如何通过强化补充营养素进行康复？请听今天的“老未说健康之慢性支气管炎康复方法2”由老未说健康

慢性支气管炎是指器官、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症；主要以咳嗽、咳痰或者伴有喘息，以及反复发作为特征；慢性支气管炎的症状、病理是什么？如何通过强化补充营养素进行康复？请听今天的“老未说健康之慢性支气管炎康复方法1”由老未说健康

急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或者喉部的急性炎症总称；常见病原体为病毒，包括普通感冒、急性病毒性咽炎、扁桃体炎等等；急性上呼吸道感染的症状、病理是什么？如何通过强化补充营养素进行康复？请听今天的“老未说健康之急性上呼吸道感染康复方法2”由老未说健康

急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或者喉部的急性炎症总称；常见病原体为病毒，包括普通感冒、急性病毒性咽炎、扁桃体炎等等；急性上呼吸道感染的症状、病理是什么？如何通过强化补充营养素进行康复？请听今天的“老未说健康之急性上呼吸道感染康复方法1”由老未说健康

当疾病发展到组织局部受损阶段时，也就是医学上说的各种疾病时，如要逆转到健康状态，就必须选用营养素补充剂为辅助；在使用营养素补充剂的过程中要注意那两点？天然的营养素和化学合成的有什么区别？请听今天的“老未说健康之疾病和康复1”由老未说健康

健康和疾病是基因与环境互动的结果，本质都是身体的生理反应；疾病发生根源是原料不足和毒素积累；因此，疾病康复的策略就是合理使用药物、营造良好的基因表达环境、重建健康的组织细胞！详情请收听今天的老未说健康之"获得健康的策略4"由老未说健康