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第一场雪 作者：峻青 这是入冬以来，胶东半岛上第一场雪。 雪纷纷扬扬，下得很大。开始还伴着一阵儿小雨，不久就只见大片大片的雪花，从彤云密布的天空中飘落下来。地面上一会儿就白了。冬天的山村，到了夜里就万籁俱寂，只听得雪花簌簌地不断往下落，树木的枯枝被雪压断了，偶尔咯吱一声响。 大雪整整下了一夜。今天早晨，天放晴了，太阳出来了。推门一看，嗬！好大的雪啊！山川、河流、树木、房屋，全都罩上了一层厚厚的雪，万里江山，变成了粉妆玉砌的世界。落光了叶子的柳树上挂满了毛茸茸亮晶晶的银条；而那些冬夏常青的松树和柏树上，则挂满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。一阵风吹来，树枝轻轻地摇晃，美丽的银条和雪球儿簌簌地落下来，玉屑似的雪末儿随风飘扬，映着清晨的阳光，显出一道道五光十色的彩虹。 大街上的积雪足有一尺多深，人踩上去，…

物质自身在灵魂中没有任何真理 作者黑格尔 节选自《精神哲学》 灵魂作为自为存在着的把自己和自己的直接存在分离开，并把它作为形体性与自己对立起来，这个形体性不能抵抗灵魂对它的塑造。这个自己把它的存在与自己对立起来的、扬弃了这个存在并把它规定为它自己的存在的灵魂，就失去了灵魂、即精神的直接性的意义。 现实的灵魂在其感受活动的和其具体自身感觉的习惯中自在地是其诸规定性的自为存在着的观念性，在其外在性中向自己内在化，并且是无限的自相联系。自由普遍性的这个自为存在是灵魂向着自我、即抽象普遍性觉醒的更高阶段，这是就它是为这抽象普遍性而言的，后者这样一来就是思维和自为的主体，而更其确定地说是判断的主体，在这个判断中自我把其诸规定的自然的总体作为客体、即一个外在于它的世界，从自己那里排除出去并与之相联系，以…

我从来没有苛求过自己能比别人重要。 如果我跟一位有权势的人走过来，朋友笑容满面地跟这个人寒暄，而忽略了我。我觉得再正常不过。 有时候，自己也一样。 那么，还有什么资格去要求别人。 尊严是一个很庄重的词，这个东西是跟别人要不来的。 不要，不苛求，本质上就是自我庄重的一部分。你看，菩萨不管别人是不是有求于自己，始终正大庄严。 无论贵贱尊卑，也不要在意是否在对方那里重要。 事实上，认为你重要的，你都忘了。而没正眼瞅你的，你都会深刻记住：这时候你若有用，你会愤怒，觉得对方瞧不起你；你若没用，你会叹息，觉得世态炎凉。 人啊，自讨苦吃，永远比自寻快乐容易。 或者，反过来说，这就是在自寻烦恼。本质上，是你要求别人太多，要求世界对你要多好一点。最后，无论世界和别人给没给你，你都会变得敏感。 可怕就在这里，可…

如果我是你的小雪 初始的冰冷 从秋的深遂中 渐渐明朗 我藏匿一些迟疑 不落下来 待你有融化我的言语 再碎成 一片片 一朵朵 2023.11.22

你的生命正值春光 为什么 我却看到了霜叶的容颜 只因为那面美丽的镜子 打碎了 你的眷恋深深 在梦幻旁 久久盘桓 既然伸出双手 也捧不起水中的月亮 那么让昨日成为回忆 也成为纪念 人生并非只有一处 缤纷烂漫 那凋零的是花 ——不是春天

梦想是灯塔， 指引人生前进的方向。 一个没有梦想的人， 就像鸟儿没有翅膀； 一个没有梦想的人， 就像船只失去方向。 面向太阳，就会是希望； 勇敢成长，就是种锋芒。 我相信，梦想就是最好的信仰。 它指引着我向前，让我不再彷徨。 就算前路充满荆棘，困难重重; 就算面临失败、痛苦、挣扎。 只要把坚强化做翅膀， 逆风也能飞翔； 只要把希望化成力量， 奇迹会从天而降。 我相信，我就是我。 独一无二，势不可挡； 不怕孤独，不惧风浪。 因为有你，与我并肩。 我相信朝着梦想，大步向前。 我们可以改变世界， 我们可以实现梦想。

此刻万籁俱寂，风儿平息， 野兽和鸟儿都沉沉入睡。 点点星光的夜幕低垂， 海洋静静躺着，没有一丝痕迹。 我观望，思索，燃烧，哭泣， 毁了我的人经常在我面前，给我甜蜜的伤悲； 战斗是我的本分，我又愤怒，又心碎， 只有想到她，心里才获得少许慰藉。 我只是从一个清冽而富有生气的源泉 汲取养分，而生活又苦涩，又甜蜜， 只有一只纤手才能医治我，深入我的心房。 我受苦受难，也无法到达彼岸； 每天我死亡一千次，也诞生一千次， 我离幸福的路程还很漫长。 （钱鸿嘉 译 ）

细雨霏霏 把小村的早晨清洗 山上的树林郁郁葱葱 布谷，声声 还唱着种瓜种豆的歌谣 田野里的小麦像长了翅膀 翩翩欲飞 村头河水不会走得太急 一个无名小村 简单 纯情 村里的人花朵般灿烂的笑容 村里的人泥土般淳朴的眼神 村里的人不出远门 早睡早起

天底下最大的秘密，就是发现当下显现的，就是与空的大圆融，你就是圆满的，自由的，解脱的，还有什么好修？ 一直在人身上努力，是徒劳无功的。发现不需要努力，发现是灵光乍现，是不断放下舍弃的结果。你不可能因努力而发现。开悟必须是放松的。 你这个人，头悬梁，锥刺股，日夜做不完的功课，并不会让你发现真相，发现这个大秘密。慢慢学，慢慢修，急功近利，集聚功德福报。一个风光的人，还是一个人。千万不要被误导。 人我是幻我，怎么可能在幻我身上修出真相？自我不断建立围墙，一层又一层。你本想冲破围城，修行却在巩固城墙。一切如此荒唐。 不淡化人的自我认同感，纵然多努力，白天打坐，夜里不倒单，避开人群，逃遁山野，日夜诵经念咒，只要你紧抓人的身份认同感，无论怎么修，实相离你十万八千里。 修行粉饰自我，不过是世俗中，换了一个…

《暗淡蓝点》(节选) 作者：卡尔.萨根（美国） 我们成功地(从外太空)拍到这张照片,细心再看，你会看见一个小点。就是这里，就是我们的家，就是我们。 在这个小点上，每个你爱的人、每个你认识的人、每个你曾经听过的人，以及每个曾经存在过的人，都在那里过完一生。这里集合了一切的欢喜与苦难，数千个自信的宗教、意识形态以及经济学说，每个猎人和搜寻者，每个英雄和懦夫,每个文明的创造者与毁灭者，每个国王与农夫，每对相恋中的年轻爱侣，每个充满希望的孩子，每对父母、发明家和探险家，每个教授道德的老师，每个贪污政客,每个超级巨星，每个至高无上的领袖，每个人类历史上的圣人与罪人,都住在这里——一粒悬浮在 阳光下的微尘。 地球是这个浩瀚宇宙剧院里的一个小小舞台。想想那些将领和帝王们挥洒出的血河，他们的光荣与胜利只为了…

《我》 席慕蓉 我喜欢出发 喜欢离开 喜欢一生中都能有新的梦想 千山万水 随意行去 不管星辰指引的是什么方向 我喜欢停留 喜欢长久 喜欢在园里种下千棵果树 静待冬雷夏雨 春华秋实 喜欢生命里只有单纯的盼望 只有一种安定和缓慢的成长 我喜欢岁月漂洗过后的颜色 喜欢那没有唱出来的歌 我喜欢在夜里写一首长诗 然后再来在这清凉的早上 逐行逐段地检视 慢慢删去 每一个与你有着关联的字

无 题 作者：仓央嘉措│ 我终于明白 世间有一种思绪 无法用言语形容 粗犷而忧伤 回声的千结百绕 而守候的是 执着 一如月光下的高原 一抹淡淡痴痴的笑 笑那浮华落尽 月色如洗 笑那悄然而逝 飞花万盏 谁是那轻轻颤动的百合 在你的清辉下亘古不变 谁有那灼灼热烈的双眸 在你的颔首中攀援而上 遥远的忧伤 穿过千山万水 纵使高原上的风 吹不散 执着的背影 纵使清晨前的霜 融不化 心头的温热 你静 守在月下 悄悄地来 悄悄地走

师父 我到了哪一重 或者还处在启蒙 无论如何别锁住我 让我腾空 我要看清所有的面孔 身边有蜜蜂嗡嗡 我说了我要赶路 它们仍然跟踪 误会总把尴尬怂恿 轻舟已过山万重 说一千遍没人懂 师父 只有你清楚 徒儿的心鲜红 也不会随意被风吹动 心不动没有谁可以动 心不动万物惶恐 师父 看呐 红尘千疮百孔 谁来补补缝缝

说起冬天，忽然想到豆腐。是一“小洋锅”（铝锅）白煮豆腐，热腾腾的。水滚着，像好些鱼眼睛，一小块一小块豆腐养在里面，嫩而滑，仿佛反穿的白狐大衣。锅在“洋炉子”（煤油不打气炉）上，和炉子都熏得乌黑乌黑，越显出豆腐的白。这是晚上，屋子老了，虽点着“洋灯”，也还是阴暗。围着桌子坐的是父亲跟我们哥儿三个。“洋炉子”太高了，父亲得常常站起来，微微地仰着脸，觑着眼睛，从氤氲的热气里伸进筷子，夹起豆腐，一一地放在我们的酱油碟里。我们有时也自己动手，但炉子实在太高了，总还是坐享其成的多。这并不是吃饭，只是玩儿。父亲说晚上冷，吃了大家暖和些。我们都喜欢这种白水豆腐；一上桌就眼巴巴望着那锅，等着那热气，等着热气里从父亲筷子上掉下来的豆腐。 又是冬天，记得是阴历十一月十六晚上，跟S君P君在西湖里坐小划子。S君刚到杭…

《驱遣我们的想象》 叶圣陶 在原始社会里，文字还没有创造出来，却先有了歌谣一类的东西。这也就是文艺。 文字创造出来以后，人就用它把所见所闻所想所感的一切记录下来。一首歌谣，不但口头唱，还要刻呀，漆呀，把它保留在什么东西上。这样，文艺和文字就并了家。 后来纸和笔普遍地使用了，而且发明了印刷术。凡是需要记录下来的东西，要多少份就可以有多少份。于是所谓文艺，从外表说，就是一篇稿子，一部书，就是许多文字的集合体。 文字是一道桥梁，通过了这一道桥梁，读者才和作者会面。不但会面，并且了解作者的心情，和作者的心情相契合。 就作者的方面说，文艺的创作决不是随便取许多文字来集合在一起。作者着手创作，必然对于人生先有所见，先有所感。他把这些所见所感写出来，不作抽象的分析，而作具体的描写，不作刻板的记载，而作想象…

你需要的话，可以拿走我的面包， 可以拿走我的空气，可是 别把你的微笑拿掉。 这朵玫瑰你别动它， 这是你的喷泉， 甘霖从你的欢乐当中 一下就会喷发， 你的欢愉会冒出 突如其来的银色浪花。 我从事的斗争是多么艰苦， 每当我用疲惫的眼睛回顾， 常常会看到 世界并没有天翻地覆， 可是，一望到你那微笑 冉冉地升起来寻找我， 生活的大门 一下子就都为我打开。 我的爱情啊， 在最黑暗的今朝 也会脱颖出你的微笑， 如果你突然望见 我的血洒在街头的石块上面， 你笑吧，因为你的微笑 在我的手中 将变作一把锋利的宝刀。 秋日的海滨， 你的微笑 掀起飞沫四溅的瀑布， 在春天，爱情的季节， 我更需要你的微笑， 它像期待着我的花朵， 蓝色的、玫瑰色的， 都开在我这回声四起的祖国。 微笑，它向黑夜挑战， 向白天，向月亮挑…

有时，外面下着雨，心却晴着；又有时，外面晴着，心却下着雨。世界上许多东西在对比中让你品味。心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。 不过，无论什么样的故事，一逢下雨便难忘。雨有一种神奇：它能弥漫成一种情调，浸润成一种氛围，镌刻成一种记忆。当然，有时也能瓢泼成一种灾难。 春天的风沙，夏天的溽闷，秋天的干燥，都使人们祈盼着下雨。一场雨还能使空气清新许多，街道明亮许多，“春雨贵如油”，对雨的祈盼不独农人有。 有雨的时候既没有太阳也没有月亮，人们却多不以为然。或许因为有雨的季节气候不冷，让太阳一边凉快会儿也好。有雨的夜晚则另有一番月夜所没有的韵味。有时不由让人想起李商隐“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的名句。 在小雨中漫步，更有一番难得的惬意。听着雨轻轻叩击大叶杨或梧桐树那阔大的叶片时沙沙的声…

尽量让自己快乐 作者：泰戈尔 这个世界上没有谁会永远活着，长生不老， 也没有什么东西可以一直存在。 明白了这一点，就尽量让自己快乐吧。 我们的生命不应该成为 我们人生道路上的一个沉重包袱， 我们的人生道路也不该成为一个漫长曲折、充满荆棘的艰难旅程。 即使是一位孤独的诗人， 也不必老是反复吟唱那首过时的歌谣。 用鲜花编成的花环终有一天会枯萎凋谢， 会失去往日的色泽与芬芳，会走到生命的终点， 可是编花环的人生不应该为此而久久不能释怀。 如果你明白了这一点，那就尽量让自己快乐吧。 那和谐完美的乐曲， 正是因为末了的戛然而止才会产生绵绵不尽的意境。 要想永远沉浸在夕阳温暖柔和的光芒里， 那就只有追随着夕阳，跟它一同沉落到地平线以下。 我们的生活是积极向上的，是热情洋溢的， 我们的内心对生活的热望是强…

《将心比心》 姜桂华 奶奶给我讲过这样一件事：有一次她去商店，走在她前面的一位阿姨推开沉重的大门，一直等到她跟上来才松开手。当奶奶向她道谢的时候，那位阿姨轻轻地说：“我的妈妈和您的年龄差不多，我希望她遇到这种时候，也有人为她开门。”听了这件事，我的心温暖了许久。 一天，我陪患病的母亲去医院输液，年轻的护士为母亲扎了两针也没有扎进血管里，眼见针眼处鼓起青包。我正要抱怨几句，一抬头看见了母亲平静的眼神——她正在注视着护士额头上密密的汗珠，我不禁收住了涌到嘴边的话。只见母亲轻轻地对护士说：“不要紧，再来一次！”第三针果然成功了。那位护士终于长出了一口气，她连声说：“阿姨，真对不起。我是来实习的，这是我第一次给病人扎针，太紧张了。要不是您的鼓励，我真不敢给您扎了。”母亲用另一只手拉着我，平静地对护士…

告别，不是遗忘 我走了 不要嫌我走得太远 我们分享的 是同一轮明月 雨还会下 雪还会落 树叶还会沙沙响 亲爱的 脚下可是个旧码头 别在上面 卸下太多的忧伤 告别，不是遗忘

我听见回声，来自山谷和心间 以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂 不断地重复决绝，又重复幸福 终有绿洲摇曳在沙漠 我相信自己 生来如同璀璨的夏日之花 不凋不败，妖冶如火 承受心跳的负荷和呼吸的累赘 乐此不疲 我听见音乐，来自月光和胴体 辅极端的诱饵捕获飘渺的唯美 一生充盈着激烈，又充盈着纯然 总有回忆贯穿于世间 我相信自己 死时如同静美的秋日落叶 不盛不乱，姿态如烟 即便枯萎也保留丰肌清骨的傲然 玄之又玄 我听见爱情，我相信爱情 爱情是一潭挣扎的蓝藻 如同一阵凄微的风 穿过我失血的静脉 驻守岁月的信念 我相信一切能够听见 甚至预见离散，遇见另一个自己 而有些瞬间无法把握 任凭东走西顾，逝去的必然不返 请看我头置簪花，一路走来一路盛开 频频遗漏一些，又深陷风霜雨雪的感动 般若波罗蜜，一声一声 生如夏花，…

《聪明在于学习，天才在于积累》 华罗庚 有的人在工作、学习中缺乏耐性和韧性，他们一旦碰了钉子，走了弯路，就开始怀疑自己是否有研究才能。其实，我可以告诉大家，许多有名的科学家和作家，都是经过很多次失败，走过很多弯路才成功的。有人看见一个作家写出一本好小说，或者看见一个科学家发表几篇有分量的论文，便仰慕不已，很想自己能够信手拈来，妙手成章，一觉醒来，誉满天下。其实，成功的作品和论文只不过是作家、学者们整个创作和研究中的极小部分，甚至数量上还不及失败作品的十分之一。大家看到的只是他们成功的作品，而失败的作品是不会公开发表出来的。 要知道，一个科学家在攻克科学堡垒的长征中，失败的次数和经验，远比成功的经验要丰富、深刻得多。失败虽然不是什么令人快乐的事情，但也决不应该因此气馁。在进行研究时，研究方向不…

初恋 汲水姑娘， 泉边站， 小伙子来了把马栓， 并没有相约啊！ 总在这个时间。 总是那个姿势： 一个揉着辫梢， 一个揪着袷袢， 一个看泉， 一个望天。 总是那些语言： 一个夸 牧场的牛羊， 一个夸 社里的果园…… 相爱的话， 谁也没曾提过， 可两人心里， 却都在问着自己： 莫非，这就叫初恋……

在举杯之前 总觉得 还想再说一些什么 也许是那次海上的航行 也许是 那好多个夏夜里 我们曾一起仰望过的星群 新醅初酿的时光啊 竟然都已经是 那样遥远 那样闪烁着的年代了吗 而对着岁月摆下的筵席 我们朴素微笑殷勤劝酒 仿佛所有蜕下的爱恋与不舍 都收藏在语句的背后 在举杯之前 或许 我们都已经明白 由此前去 再也没有比手中这一杯 更醇更美的酒了 再也没有 比此刻 更该一饮而尽的理由

我仿佛走在雾里。 我知道在我周遭是一个无边无际辽阔深远的世界，可是我总是没有办法看到它的全貌，除了就在我眼前的小小角落以外，其它的就都只能隐约感觉出一些模糊的轮廓了。 我有点害怕，也有点迟疑，但是也实实在在地觉得欢喜，因为，我知道，我正在逐渐往前走去。 因为，在我前面，在我一时还无法触及的前方，总会有呼声远远传来。那是好些人从好些不同角落传来的声音，是一种充满了欢喜与赞叹的声音，仿佛在告诉我，那前面世界，那个就在我前面可是我此刻却还无法看到的世界，在每一个峰回路转的地方，有着怎样令人目眩神迷不得不惊呼起来的美景啊！ 我羡慕那些声音，也感激那些正在欢呼的心灵，是他们在带引和鼓励我逐渐往前走去。当然，因为是在雾里，也因为路途上种种的迟疑，使我不一定能够到达他们曾经站立、曾经欢呼感动过的地方。有我…

未选择的路 作者：Robert Frost 黄色的树林里分出两条路， 可惜我不能同时去涉足， 我在那路口久久伫立， 我向着一条路极目望去， 直到它消失在丛林深处。 但我却选了另外一条路， 它荒草萋萋，十分幽寂， 显得更诱人、更美丽， 虽然在这两条小路上， 都很少留下旅人的足迹， 虽然那天清晨落叶满地， 两条路都未经脚印污染。 呵，留下一条路等改日再见！ 但我知道路径延绵无尽头， 恐怕我难以再回返。 也许多少年后在某个地方， 我将轻声叹息把往事回顾， 一片树林里分出两条路， 而我选了人迹更少的一条， 从此决定了我一生的道路。 Two roads diverged in a yellow wood, And sorry I could not travel both And be one tra…

作者：海桑 布谷鸟有时候叫 有时候不叫叫的时候，我听见了不叫的时候， 我听见了 大山它什么也没想就长成了现在这个样子云彩是院子的一部分青山是窗子的一部分门前的一线细流太小了， 没有名字

秋千的影子 在地上晃动 落了一片黄叶 落了一片红叶 凌乱的头发经了霜打 趴在额头上 什么也不必说了 只随手拾起一根草棒 将断腿的蟋蟀 赶进草丛里去

《浅水洼里的小鱼》 田辉 清晨，我来到海边散步。走着走着，我发现在沙滩上的浅水洼里，有许多小鱼。它们被困在水洼里，回不了大海了。被困的小鱼，也许有几百条，甚至有几千条。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干。这些小鱼都会干死。 我继续朝前走着，忽然看见前面有一个小男孩。他走得很慢，不停地在每个水洼前弯下腰去，捡起里面的小鱼，用力地把它们扔回大海。 看了一会儿，我忍不住走过去对小男孩说：“水洼里有成百上千条小鱼，你是捡不完的。” “我知道。”小男孩头也不抬地回答。 “那你为什么还在捡？谁在乎呢？” “这条小鱼在乎！”男孩一边回答，一边捡起一条鱼扔进大海。 他不停地捡鱼扔鱼，不停地叨念着：“这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条………

秋余下什么 萧瑟的雨烟里落下 彩色的片语 像心碎的样子 余音里 你占去了 一片荒芜 明年再来的时候 我们仍怀念着彼此的芳名 那样便是幸福的 即使不遇 即使不语 2023.10.27

孤独温暖旅程 作者：铁凝 有一个冬天，在京西宾馆开会，好像是吃过饭出了餐厅，一位个子不高、身着灰色棉衣的老人向我们走来。旁边有人告诉我，这便是汪曾祺老。当时我没有迎上去打招呼的想法。越是自己敬佩的作家，似乎就越不愿意突兀地认识。但这位灰衣老人却招呼了我。他走到我的跟前，笑着，慢悠悠地说：“铁凝，你的脑门上怎么一点儿头发也不留呀？”他打量着我的脑门，仿佛我是他久已认识的一个孩子。这样的问话令我感到刚才我那顾忌的多余。我还发现汪曾祺的目光温和而又剔透，正如同他对于人类和生活的一些看法。 不久以后，我有机会去了一趟位于坝上草原的河北沽源县。去那里本是参加当地的一个文学活动，但是鼓动着我对沽源发生兴趣的却是汪曾祺的一段经历。他曾经被下放到这个县劳动过，在一个马铃薯研究站。他在这个研究马铃薯的机构，除…

做伴 叶倾城 父亲80岁那一年，儿女们开始为他置办墓地，这也是一种冲喜。 二老亲自看过一次。陵园位置甚好，依山傍水，景色清幽，但就是远，开车过去要一个多小时，即便坐在前排，也被颠簸得不好受。 付清款项，父亲便召开家庭会议：“如果你们的母亲走在我前头，就入土为安;如果我走在她前头，就先不葬，骨灰盒放在家里，等到最后一起合葬。” 儿女们都呆住了。 父亲徐徐解释：“冬至、清明都要扫墓，去一趟那么远，你们的妈妈晕车。盒子放在自己家方便，也能给她做个伴儿。” 儿女们懂了。 四五年后，老父病逝，骨灰盒就摆在父亲原本每天看书写字的书桌上。这一场病来得急，还散了一桌子字画、碑帖、宣纸，来不及整理，只是墨盒早就干了。 儿女们想收拾一下，母亲制止了，拿起丈夫用惯的中号狼毫，接着纸上最后一个字写下去，一笔一画，努…

假如歌曲再也不重复 可爱的绿海洋就会干枯 在那蝙蝠鱼滑水的地方 就会现出一片山谷 山谷是棕黄的、没有植物 没有风在阴影中吹抚 人在干什么？悄悄地走路 用一张纱网把世界束缚 在夕阳里，飘着许多 垂放细丝的蜘蛛 一九八三年

我靠着树 树靠着幻想—— 水里有一朵云 天上有一座城 雪夜明亮 扔下烛火 树枝向外伸长—— 一棵长高的树是一座痛苦的桥

高贵的本性 并不是长得像一棵大树 就能够使人们超凡脱俗； 一棵橡树虽悠悠屹立三百载， 倒下时只是干枯无叶的木材： 百合花虽只开一天， 五月里它远为娇艳； 尽管它当晚就萎蔫凋枯， 它那花却曾经光彩夺目。 尺寸虽然小，照样能把美展示； 生命哪怕短，也能够完美无缺。 （黄杲炘 译）

无题 小鸟死去的时候， 疲倦的子弹也在它身上哭号， 这子弹全部的期望 也只是飞翔 正如那小鸟 （汪剑钊 译）

光明的追求者 好比一盏金黄的向日葵， 我是一个光明的追求者； 又如一羽扑灯的小青虫， 对于暗夜永不说出妥协。 太阳在哪里我就朝向哪里， 灯光在何处我就飞向何处， 因为我是一个光明的追求者， 对于黑暗怎么可以树起白旗？ 一旦这世上的灯火完全熄灭， 我便鼓着小翅膀向着星丛飞； 要是太阳忽然冷却，不再燃烧， 我呀，我就点亮了我自己。

我允许（节选） 作者：海灵格（德） 我允许任何事情的发生 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展， 如此的结局。 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来， 一切的发生，都是必然， 若我觉得应该是另外一种可能， 伤害的，只是自己， 我唯一能做的， 就是允许。 我允许我升起来这样的情绪。 我允许，每一种情绪的发生， 任其发展，任其穿过， 因为我知道， 情绪只是身体上的感受，本无好坏。 越是抗拒，越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我知道， 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是 全然地允许， 全然地经历， 全然地体验， 全然地享受。 看，只是看。 允许一切如其所是。…