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bEDU MindMap 玩美心智圖

Brilliant EDU Co. Ltd. (bEDU)

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bEDU MindMap 玩美心智圖,幫助大家更有效地使用心智圖。 讓每一個喜歡心智圖,想要學習心智圖的Mind Mapper (MMR),都能開心的玩樂心智圖,畫出你心中最美的心智圖。 AYOA動態心智圖節目單 (請以 電腦版網頁開啟,或下載APP使用) 規劃學習路徑、主題與單集串連學習 *Podcast S1 (EP 1~EP 54) https://share.ayoa.com/mindmaps/48f921c4-ec31-41fc-a9a6-ded38bf787f8 *Podcast S2 (EP 55~104 ) https://share.ayoa.com/mindmaps/81b1caf9-018b-45cf-82cc-4a58969ff835%20 *Podcast S3 (EP105~ ) https://share.ayoa.com/mindmaps/6c4290b8-0f9f-4065-abb1-809259f6b2e0 Powered by Firstory Hosting
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Thrive with Ivy

Coach Ivy | 知行合一教练

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欢迎来到我的音频栏目Thrive forward with Ivy,在这里我们讨论如何从来回震荡的内在困境到持续稳定的自我绽放,让你散发天然的自信和影响力。这里不是心理疗愈栏目,这里是拉伸你的认知,丰富你的洞察,锻炼你自信心肌肉的知行合一教练Ivy的频道。我是Ivy,一起来!收看音频文字稿:关注微信公众号“Thrive创变社”/目录/音频文字稿进入直播间与我互动:从同名公众号即可预约直播。
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GaryTo.Life

Gary To Chi Chung

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#overcome yourself 表面風光或看似潦倒,原來看人的表面不能明白其內心⋯⋯ 透過與不同職業、年紀和生命經歷的嘉賓對談,去發掘生命的精彩和動力,了解生命中所面對的艱難和探索出路⋯⋯
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Total immersion (魚式游泳) 全球最大的成人游泳教育系統 程智偉 (Master Coach) 0920197132 ticoachaska@gmail.com Fb粉絲頁:游泳教練日常紀錄 Fb:魚式游泳推廣社團 YouTube:ticoachaska Instagram:ticoachaska Powered by Firstory Hosting
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您正在追求有意義/具成就感/快樂滿足的生活型態嗎? 每個人都能找到/認識更棒自己,發出屬於自己的光,藉由分享本身經驗與專業,一同建立一個雙向正循環的社會環境,我們一同走這條路~ 關於珊卓拉背景介紹 ★ 網站 : https://www.sandra-coach.com/ ★ fb : https://www.facebook.com/careeraudition2021 ★ youtube : https://www.youtube.com/@sandra-coach ★ Instagram : https://www.instagram.com/sandra.chen2020 ★ LBRY : https://odysee.com/@careeraudition:2 Powered by Firstory Hosting
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✦ 陪你擺脫自我懷疑、突破瓶頸的人生教練 ✦ 運用自我覺察轉念,重建心態與行為模式 ✦ 找Amber聊聊:https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/ #釐清方向 #提升動力 #找回自信 歡迎私訊到 IG/FB,與我分享你的心得! IG:https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ FB:https://www.facebook.com/life.unstuck.coaching/ Powered by Firstory Hosting
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這是一個看似在說心裡,實際在聊生活哲學的節目 每周兩次,每次10-15分鐘, 聽一種新的思維觀點, 周一早上以及周五晚上都會更新喔 一起來搗鼓你的思想 歡迎來信討論: coach.windchang@gmail.com IG: https://www.instagram.com/wardrum_coach/ 第一次聽可以聽這集,EP0連結~ https://open.firstory.me/story/ckn2pb9ryw57v0823kfxl54ia/platforms Powered by Firstory Hosting
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美國爸媽大小事 Chinese Mom and Pop cast

美國爸媽大小事 Chinese Mom and Pop cast

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A podcast for Chinese parents who live in the US. 由住在美國當地的爸爸跟媽媽聊聊美國華人的生活,解決美國爸媽疑難雜症,以及心情酸甜苦辣的原創節目。就像有兩位風趣幽默又好玩的朋友跟你分享美國生活中的大小事。Nicole 是老神在在的資深媽媽,家裡有兩隻青春期的兒子正面臨著叛逆及升學的壓力。在節目中是康樂股長及搞笑擔當,在生活中是餐飲公司的CEO,certified health coach 跟行銷達人(MBA in Marketing)。Sean 是在育兒的路上摸索中的新手爸爸,愛玩愛管但又十分忙碌。除了是資深 podcast listener 更是微胖界的大哥~ 在節目中是幽默的知識達人,在生活中是升學領域的專家及教育心理學博士。(Phd in Educational Psychology) 想要支持我們,看幕後花絮、NG片段,請加入臉書粉絲頁: 美國爸媽大小事 https://bit.ly/37DeEqY
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討論肌力與體能,深入淺出探討運動科學。 - Facebook: https://www.facebook.com/CoachAllen1029 Instagram: https://www.instagram.com/coachallen1029/ - 講者介紹: 1%FITNESS 總教練 李泓鋕 Allen Springfield College M.Ed. 美國NSCA肌力與體能專家, CSCS 美國ACE私人教練, CPT Mike Boyle功能性教練, CFSC MBSC Intern College of Holy Cross(D1) S&C Coach 北京賽普 體能教練 Powered by Firstory Hosting
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Felix潘敬祖,一位夢想實踐家,身兼激勵導師、唱作歌手、節目主持、司儀、影音公司及培訓公司創辦人。過去二十年的努力,成功實踐歌手夢,曾加入華納唱片成為作曲人、奪得香港青年協會歌曲創作及樂隊比賽獎項,並為電台、慈善團體及多個商業機構創作歌曲。Felix熱愛以音樂傳遞正能量,於08年首次自資推出慈善唱片及音樂會,收益撥捐慈善之用,其後活躍於大小舞台演出及擔任歌唱比賽評判。 2012年正式進軍香港樂壇,推出唱作大碟及舉辦個人音樂會,奪得新城勁爆新登場男歌手獎項,同年創立「飛帆影音製作有限公司」,是一位高級影音顧問及唱片監製,近年亦開始擔任活動節目主持。除了熱愛以音樂,Felix亦是一位擁有十多年經驗的體驗式培訓導師,從小接觸野外挑戰訓練,機遇下於2005年為慈善機構創作主題曲而參與青少年領袖培訓,展開十多年的慈善工作及體驗式培訓之路。 其後考獲多項專業培訓資歷,包括:攀石、潛水、繩索技術、繩網教練等,同時熱愛心理啟發和藝術治療研究,考獲Points of You®、Personality Dimensions®、NLP、Music Therapy、Circle Painting及A ...
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駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法,升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己! Apple Podcast | Spotify | Facebook | Telegram 搜尋「生物駭客筆記」 -- Hosting provided by SoundOn
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哈喽大家好~歡迎來到盧卡沒有斯 我是Luca🅿 🎙Podcast的內容是聊一些最近感興趣的話題 時不時就會有朋友來客串LDS(笑 🏀喵喵日記則是以一個攻城獅球迷的角度看比賽,給予不專業不負責的分析 🧬PLab🧪是由我主持,邀請一些有名的Podcaster、Youtuber或者寫手到我的節目上作客,跟他們一起聊聊一些有關籃球的大小事 歡迎各位追蹤我的Dcard跟IG粉專喔! IG: Nosinmyname_luca Dcard:@nosinmyname ⏰更新時間:每週週4更新 Powered by Firstory Hosting
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职场药丸是一个由Lynn和Kaiyi搭建的华人职场的畅说平台。他们的愿景是: 1. 从互联网职场展开,讲述一些经典公司的产品血脉,工作体验,和职场秘籍 2. 讲述其他新兴行业的职场新闻和故事,包括电影、艺术、教育;投资、咨询;以及“你想听我们就有”的各类行业 3. 邀请其他业内精英人士进行有趣、深入的访谈 . 希望我们这粒职场药丸,可以是保健品,与大家轻松闲聊;也可以是止痛药,带来有用的职场建议;甚至作为速效救心丸,针对性地解决当下的问题和疑惑。 . ----------- 欢迎订阅《职场药丸》的播客Podcast,同时关注《职场药丸》微博公众号: https://weibo.com/u/7516198742。新浪微博找人搜索「职场药丸」,关注后参与和我们的互动,留下你想听的内容:) . 欢迎支持我们继续产出更多好内容。意见,反馈,约聊也可致信 career_panacea@sina.com . 谢谢朋友们, Lynn and Kaiyi
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這一集和大家繼續聊MM法的創新應用。 我從一位教育心理學家的貢獻:布魯姆認知分類法,和大家聊。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBkoL6 [Podcast…
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這一集和大家繼續聊MM法的創新應用。 我想和大家聊屬於心智圖法的高階技巧,類比思考 與 對比思考。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBkoL6 [Podca…
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到這裡找 Sherry: https://www.instagram.com/hsuan_chen6666/ 人生不卡關 IG: https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 預約一對一諮詢 找 Amber 聊聊: https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting
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關於 Johnson: 前國際品牌全球產品行銷企劃,現任行動力教練/人生教練,終身個人成長實踐家。 致力於用生命影響生命! 透過教練式對話,帶著來到眼前的每一個人,深入內心,突破原本的思考迴圈,創造渴望的幸福人生😊 IG:Dr.J 的成長實驗室: https://www.instagram.com/growthlab.drj/ 《成長進行式》電子報:https://bit.ly/keep-growing-weekly 【點燃 2024 計畫】:https://bit.ly/3UF8tvq 【奇蹟模式教練培訓計劃 - 4/9開課】:https://bit.ly/4caBMMF 補充資訊 Rich Litivn:https://richlitvin.com/ Powered by Firstor…
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這一集和大家繼續聊MM法的創新應用。 我從一篇科技記者親身進行六周實驗的文章"重塑大腦之旅"和你們聊起。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 **3/23, 3/24 新加坡教育協會(SEAS)研討會資訊 https://www.steamsingapore.org/ **重塑大腦之旅文章連結 https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-67033656 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP…
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這一集和大家聊MM法的創新應用,主要是寒假開課的回饋分享,我從孩子的學習過程中獲得了什麼? 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBkoL6 [Podcast參考…
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這一集是龍年首發,來進行MMR訪談。 這一次訪談的MMR是專利工程師Hank,看他如何將客戶僅400字的內容,透過MM法技巧長出萬言書,內容完整、架構縝密、邏輯脈絡清楚的專利申請書。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** …
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這一集要和你聊STEAM教育系列的結尾,未來展望。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBkoL6 EA-STEAM認證課程訊息(點這裡查看) @苗栗場次 1/…
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《职场药丸》新鲜出炉!听加拿大海归Kevin如何逆流而上,放弃北美“安逸”,选择回国挑战职场震荡?亲历海外裁员与求职磨难,他将分享北美和国内职场生活的鲜活对比。无论是北美还是中国,互联网行业发展放缓,裁员换血都在进行时。相信本期嘉宾能给到大家最新的行业和职场信息! 时间戳: [01:20]嘉宾Kevin自我介绍,过去两年在加拿大被裁员两次 [03:32]比较加拿大和美国的生活和工作的优缺点 [11:28]后疫情时代,加拿大近年来政治经济文化方面有什么变化? [15:00]出海去加拿大找互联网类工作,应该怎么开始? [19:05]在北美被裁员的经历,与中国比本质原因有什么不同 [25:22]嘉宾为何选择现在这个时间段回国工作?国内和北美技术岗面试的区别 [36:24]中加关系变化带来的影响 《…
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這一集要繼續和你們展開聊STEAM教育的各個領域,以及結合MM法的特性,可以更有效地融入學習。 我們來聊M/數學領域。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBk…
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(00:00:00) 開場 (00:02:03) 「奇蹟模式」是一種行銷話術嗎? (00:03:45) Amber 遇見老師開始上課的心路歷程 (00:10:44) 老師開始推廣奇蹟模式的起心動念 (00:16:44) 創造奇蹟的關鍵:「臣服」 (00:34:50) 誰適合上這個課程?(請大家理性消費) (00:39:43) 星洆老師的生命故事 * 國中時偷車進警局,被媽媽拿逼逼扣打頭 * 跳脫傳統教育體制,透過上課閱讀自我成長 * 人生卡關黑暗期,陷入憤世嫉俗、憂鬱、被害妄想 * 接觸到冥想、身心靈書籍,逐漸走出低潮 * 花蓮鄉下商機有限,走上網路創業之路 * 雅虎奇摩部落格的時代,如何找到客戶? * 從身心靈療癒轉而投入教練培訓的契機 ✨創造奇蹟模式課程-最新一期2/19開課✨ 點擊下方…
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這一集要繼續和你們展開聊STEAM教育的各個領域,以及結合MM法的特性,可以更有效地融入學習。 我們來聊A/藝術人文領域。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzo…
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這一集要繼續和你們展開聊STEAM教育的各個領域,以及結合MM法的特性,可以更有效地融入學習。 我們來聊E/工程領域。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBk…
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這一集要繼續和你們展開聊STEAM教育的各個領域,以及結合MM法的特性,可以更有效地融入學習。 我們來聊T/科技領域。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBk…
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這一集要繼續和你們展開聊STEAM教育的各個領域,以及結合MM法的特性,可以更有效地融入學習。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBkoL6 [Podcast…
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本期《职场药丸》我们邀请到两位日本工作多年的职场人烧卖君和Grace。她们现在分别在日本外企和日企工作,会和大家一起聊聊在日华人的工作生活情况。作为海外工作的目的地,日本并不像欧美/新加坡这些国家那么人气,然而这里的华人仍然遍布各行各业。除了职场稳定度高,社会安全便利,日本职场还有什么其他的优点和可能的缺点呢?本期节目带大家走进日本的工作生活。 惊喜:本期Tezo品牌方为我们提供了一台「鸢」耳机作为抽奖赠送。我们将收集评论获赞较多的听友,在粉丝群内赠出耳机! 时间戳: [01:20] ほんとうに!主理人Kaiyi空降日本职场 [02:30] 两位在日本工作的嘉宾履历介绍 [07:08] 日本工作和发展的优势与劣势 [17:15] 如何看待日本的晋升和激励机会 [20:30] 日本的酒场文化 …
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這一集想要繼續和你們聊STEAM教育的可能性,結合MM法的特性更有效地完成STEAM學習。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) [Podcast參考] EP 106 STEAM教育的可能性 (上) https://open.firstory.me/story/clknouud303hg01ve4r…
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*兒子在學校被攻擊受傷了,怎麼辦?*網友提問:生完小孩後的心境轉變? 預約一對一諮詢 找Amber聊聊: https://calendly.com/life-unstuck/firsttime 劉軒的How to人生學: EP199|男人,別再把自己困在沈默的絕望裡 ft. Shelton 詹斯敦 & Will 黃士豪 Powered by Firstory Hosting
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有愈來愈多學習心智圖法,喜歡畫心智圖的MindMapper 那麼有沒有什麼樣的神人,是真的將心智圖拿來當作日常工具作為實踐的呢? 這一集是MMR訪談系列的第二集,幫各位訪問一位全心投入孩子教育的媽媽。 她帶著她的小孩從小以自學開始,參加共學團體,到了小學三年級回到體制內的場域,不過是偏向實驗教育的華德福學校。 這位媽媽也是學習心智圖法超過10幾年的高手,她是如何在她過去的工作以及從懷孕開始就利用心智圖法的核心技巧,幫助她完成一個又一個任務,以及因為和孩子的互動中大量使用心智圖法的概念,讓她覺得她的孩子在思考上有著和其他小孩不一樣的變化。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區…
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P.S.需要字幕的可以到YT上面看,字幕搞了很久,看在我1個小時的PODCAST都幫你們上字幕了,幫我訂閱跟按讚吧!最好抖個給我XDDDD! 我的IG: https://www.instagram.com/nosinmyname_luca/ 抖內連結: https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/16AA16AAEBEF11972D6C357B9D23AE2A Powered by Firstory Hosting
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*和人生教練上課是怎樣的體驗? *如何走出多次考試失利的陰霾? *如何擺脫體態焦慮,找回愛自己的力量? *面對不合拍的老闆如何轉念,不再困擾? 參考書目: 《擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷》 https://www.books.com.tw/products/0010919307 Powered by Firstory Hosting
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如果只做一件事情,最重要的一件事情,就可以到達成功的彼岸,你會想要找出這件最重要的事情嗎? 在現今這個分心年代,如何幫助我們重新聚焦在真正重要的事情,加速往成功的目標前進。 這一集來和你聊書的第三部分,釋放你的內在潛能。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **[成功從聚焦一件事開始] 書籍外部連…
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*錄節目的新嘗試--挑戰不完美,先求有再求好 *你也會對自己不耐煩嗎?給自己的正向教養 *愛書推薦--給身為媽媽/想當媽/想了解媽媽的你 *三歲小孩也會用的消化情緒工具? 預約一對一諮詢找Amber聊聊: https://calendly.com/life-unstuck/firsttime 當媽後,你是公主也是壞皇后:從榮格心理學看童話故事中的母性智慧: https://www.books.com.tw/products/0010956559 Powered by Firstory Hosting
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延續上一集,我們繼續來聊連續葡萄糖監測器(CGM, Continuous Glucose Monitoring),它除了是糖尿病患好用的血糖監控工具以外,也是一般成人超強的biohack工具。李思賢醫師跟Rich都強力推薦沒有用過的人可以嘗試一次。透過14天的飲食、生活型態 vs. 連續血糖變化的親身觀察,有機會讓你未來多年的代謝健康最佳化。平穩的血糖能減少專注力崩潰,提供專注、冷靜、平穩的生產力。這集我們聊到CGM的各種優點、缺點、最適合的人群,以及大家可能會如何錯誤解讀CGM數值。 我們同時也聊到網路上流傳代謝健康的各種似是而非的迷思,包括「碳水不足造成腦袋卡卡?」、「澱粉是造成慢性疲勞的主因?」、「早餐不吃罪大惡極?」還有Slido上大家投票的問題:「哪些因素會影響胰島素水平?」、「空…
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如果只做一件事情,最重要的一件事情,就可以到達成功的彼岸,你會想要找出這件最重要的事情嗎? 在現今這個分心年代,如何幫助我們重新聚焦在真正重要的事情,加速往成功的目標前進。 這一集繼續和你聊書的第二部分,如何打造化繁為簡的成功路徑。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **[成功從聚焦一件事開始]…
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這集邀請到李思賢醫師,談談最近這幾年在生物駭客圈很紅的高科技設備:連續葡萄糖監測器。這個設備可以24小時不間斷測量人體的血糖數值。你可以藉此知道食物、運動、壓力、睡眠以及各種生活型態對於血糖波動影響,進而最佳化你的代謝健康、降低相關疾病風險,甚至提高你的專注力。 李思賢醫師是少數同時身兼醫師身份與專業的生物駭客的人,他配戴連續葡萄糖監測器(CGM)已經超過兩個月(連續用了四顆CGM的狂熱生物駭客,而且還沒有打算停手…) 這集我們談到如何使用CGM才能更準確,藉由CGM測出來的有哪些超高升糖食物(原本看似健康的食物會讓你很驚訝!)。我們談到傳統採血的檢驗血糖難以發現的「血糖高峰」(Sugar spike or Glucose spike)的健康風險,最重要的是,我們如何吃可以最佳化血糖數值,以…
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本期《职场药丸》我们请来了Lynn的一位朋友Lanzhi,在多家知名互联网大厂从事运营工作。身为女性,她在一路打怪升级的过程中,成为越来越资深的专家,却也同时感受到了之前未曾预料到的职场困境和天花板,于是她开始思考:女性能不能向前一步?是什么阻碍了女性勇敢争取?女性在职场上如何破局?今天,我们一起聊聊“职场能顶半边天”的女性遇到的困境。 [01:00] 嘉宾自我介绍:设计专业转运营的互联网大厂之旅 [03:20] 职场女性的发展困境 [08:20] 男性视角下观察到的女性困境 [13:45] 女性眼中的职场困境 [32:11] 如何平衡work和life?个体视角与家庭视角的差异性 [44:44] 女性在家庭中需要明确提出自己的合理诉求 [46:24] 女性角色丰富后,要更好地爱自己,关注自…
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如果只做一件事情,最重要的一件事情,就可以到達成功的彼岸,你會想要找出這件最重要的事情嗎? 在現今這個分心年代,如何幫助我們重新聚焦在真正重要的事情,加速往成功的目標前進。 這一集想要繼續和你來聊書的第一部分,檔在成功之前的6個迷思。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **[成功從聚焦一件事開始…
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在我们生活中的很多时刻,我们都可以按下一个重启键 它可以帮助我们超越过去的一些障碍、一些局限 然后带着新的视角前行 重启可以让我们更有勇气和信心面对挑战 它让我们对生命中一些重要的事情 看的更本质、更清晰、更积极 希望你跟随我的冥想带领,一起重启你的9月,创造属于你的旅程! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」由Coach Ivy | 知行合一教练
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如果只做一件事情,最重要的一件事情,就可以到達成功的彼岸,你會想要找出這件最重要的事情嗎? 這一集想要和你來聊書,在現今這個分心年代,如何幫助我們重新聚焦在真正重要的事情,加速往成功的目標前進。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **[成功從聚焦一件事開始] 書籍外部連結:@博客來 **書本筆記…
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似乎在我们的潜意识和社会规则中,人生似乎只有25-50岁工作的那将近30年,就是人生的全部,过的精彩的全部。而那之前就是拼命学习,而之后呢,就是退休和晚年,也就是平静淡泊,很多人依然康健,却只能无奈地把自己放进老年人,夕阳红那一簇,从此不再折腾,也不需要费力去想象。 这样的人生看起来就像一个正态分布,两边低,中间高。且中间的部分仅占1/3,短短的黄金时期过后,就是走下坡路,甚至进入人生的一段静音期。试想如果50岁退休,活到80-90岁,30-40年的时间,将是一段怎样的人生呢? 如果你有这样的想法或担心,今天的话题,就是想让你尝试一种新的视角,去看待自己的人生。 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公…
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所有认真努力在生活的女生们,无论在家,在职场或打拼创业,都要站稳这一点:我很重要,然后再去持家,带娃和成事。 你很重要性这件事情,为什么我们一直在提,但就是无法问心无愧,且有始有终地做到呢?本节音频,我将会谈到: 1. 为什么我明知道我要先照顾好自己的需要,再去照顾其他人的需要,但为什么一旦忙碌起来,我就不知不觉地把自己抛到脑后了? 2. 分享三个认知更新,帮助我们真正为自己的需求全力以赴。 只有真正意识到了重要性和紧迫性,才可以真正地去做到。 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
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STEAM教育是什麼呢? 有聽過但不了解? 還是知道但不確定? 現在許多的課程都強調STEAM,但是你是否真正知道和了解STEAM教育? 這一集想要繼續和你們聊STEAM教育的可能性,結合MM法的特性更有效地完成STEAM學習。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) *享學線上課程訊息 BSD Ju…
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生物駭客很在意要「吃得好,睡得飽」,這集來繼續聊我最近吃的食物,以及發酵食物對於腸道健康甚至中和毒性的特性。也聊一下最近使用幾個睡眠監控工具的心得,以及最重要的是使用這些工具獲得的資訊、圖表如何運用在日常,來最佳化自己的睡眠。 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 生物駭客筆記電子報:https://bit.ly/3t8wtYp 臉書粉專五星留言: https://www.facebook.com/biohacknote/reviews/ iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 Facebook | Twitter|Apple Podcast | Spotify | Instagram | Google 搜尋「生物駭客筆記」…
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STEAM教育是什麼呢? 有聽過但不了解? 還是知道但不確定? 現在許多的課程都強調STEAM,但是你是否真正知道和了解STEAM教育? 這一集想要和你們聊STEAM教育的可能性。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) *享學線上課程訊息 BSD Junior 程式語言編碼主題課 [聊天機器人],適…
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你在生命中经历过,或者正在经历至暗时刻么?当我们面临至暗时刻时,要如何面对?它对我们意味着什么?它对我们的生命又会带来什么样的影响? 这节音频的嘉宾清风,一位双相情感障碍的亲历者,她是如何从这段经历中走出来,并且仍然与它共存和共舞。她说:“我跟双相的关系就如同牵着一条大黑狗,绳子始终在我的手里”。 那些经历过的,终将成为礼物,让自己被治愈,也治愈他人。 它会跟我一直同行,也同时提醒着我每天热爱自己的生命,过好当下的每一天。 如果你听完受益受鼓舞,也希望你转发出去给更多需要听到它的人。 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
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这是我跟Jennifer Jin的一期直播对谈,One thing不是一个宏大的议题,相反是我们生命中的每个决定,每天的选择,它是我们通向真实自己的一个重要且有效的工具。 希望你从中有收获! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」由Coach Ivy | 知行合一教练
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這集來講一種全世界最廣泛使用的農用化學藥物,對於人體可能的健康風險,如何避免或減少暴露?如何用簡單的方式中和、排除此毒素。 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF 生物駭客筆記電子報:https://bit.ly/3t8wtYp 臉書粉專五星留言: https://www.facebook.com/biohacknote/reviews/ iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 Facebook|…
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有愈來愈多學習心智圖法,喜歡畫心智圖的MindMapper 那麼有沒有什麼樣的神人,是真的將心智圖拿來當作日常工具作為實踐的呢? 這一集是MMR訪談系列的第一集,幫各位找到一位熱血高中生。 他是一位剛從台中海聲華德福學校畢業的高中生,心智圖在他的求學生涯中,幫助他進行了學習筆記、報告、專題發想、完成校內專案,更棒的是幫助他完成即將在2023.8前往尼泊爾擔任國際志工的各項準備。 真的是太酷了!! 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) …
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玩美心智圖頻道開播至今已經撥出了104集節目,橫跨了二季的時間。 第二季即將進入尾聲,第三季有哪些新的規劃呢? 這一集和你們聊玩美心智圖Podcast頻道開播至今的回顧,以及新的節目製作有哪些方向規劃。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 新的AYOA動態心智圖節目單已經建立,歡迎你回頭複習S1各單集內容。 #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104) **特別推薦 #朗朗小書房x朗朗愛閱基地 https://www.facebook.com/sunnybookshouse/ [Podcast參考] EP 19~ 25 筆記術…
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心智圖除了大家熟知的資料整理功能外,還能拿來做什麼用? 這一集想繼續和你們聊如何在探究式提問的活動中,融入心智圖法的技巧。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 新的AYOA動態心智圖節目單已經建立,歡迎你回頭複習S1各單集內容。 #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~ ) **特別推薦 #朗朗小書房x朗朗愛閱基地 https://www.facebook.com/sunnybookshouse/ [Podcast參考] EP 19~ 25 筆記術系列 EP 33~ 34 心智圖的使用情境 EP 47~53 記憶術系列 [臉書貼文…
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6月是Pride Month 這次我特別邀請陳嘉(普世平台教會牧師)及Gia(戲劇工作者),分別透過不同方法關心性小眾的權益和需要,例如參與平權運動、分享信仰、戲劇製作表演等⋯⋯希望社會能更多正面的態度去關心這群體,令您多了解LGBTQIA+ 陳嘉牧師的教會 ig https://instagram.com/ecumenical.hub?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Gia ig https://instagram.com/gia_theatre?igshid=MzRlODBiNWFlZA==由Gary To Chi Chung
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這集我跟防彈大叔Coach Denys聊到,長程耐力運動如何做到零受傷,蛋白質補充與增加肌肉的秘訣(包括如何在接近六十歲還能練出六塊腹肌)。Denys也透露他多年來研究抗老化的心得與他力行的方法。最後Denys推薦三個超實用的biohacking工具。 防彈大叔: 部落格 | Youtube | Apple Podcast | Facebook | Instagram Denys推薦Amazon上的蝦青素品牌 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題…
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心智圖除了大家熟知的資料整理功能外,還能拿來做什麼用? 這一集想來和你們聊如何在探究式的活動中,融入心智圖法的技巧,有哪些可以操作的地方? 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 新的AYOA動態心智圖節目單已經建立,歡迎你回頭複習S1各單集內容。 #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~ ) [Podcast參考] EP 19~ 25 筆記術系列 EP 33~ 34 心智圖的使用情境 EP 47~53 記憶術系列 [臉書貼文參考] -MMGPT https://www.facebook.com/bedutaiwan/posts/71…
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