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健身教練Light與歷史學徒Dan共同主持的奇怪節目。頻道裡有一點運動、一點歷史,沒有日記,不變的是真的常常會走鐘! 想用心體驗生活、努力出門玩樂,並讓更多人認識 #運動旅遊 。 -- 如果您喜歡這個節目,歡迎贊助我們一杯咖啡,讓我們能走得更長遠喔! https://pay.firstory.me/user/lighttri -- Facebook | Instagram | Medium 搜尋「走鐘運動日記」 歡迎課程諮詢或業務合作 lightforpodcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
Tilly不只喜歡看各式各樣的書,還喜歡把在書中看到的新奇、詭譎、浪漫、感動與家人朋友分享,選書的主題都圍繞著「希望幫助更多人活出美麗的人生」,注意喔!是美麗,不是成功喔! 邀請你透過一週一本好書,和我一起進入書中美好的世界。 FB:https://www.facebook.com/dtsusibook IG:https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格:https://dtsusibook.medium.com/ 喜歡聽說書,可以贊助我們喔~ https://pay.firstory.me/user/dtsusibook Powered by Firstory Hosting
 
大家好,我們是「社團法人台中市國際印尼關懷協會」簡稱:GICA, 歡迎收聽SINTA中台灣印尼之聲, 我們節目主要分享在台印尼移工的故事, 以及會遇到的一些處境或困難, 希望能促進台印文化交流,以及社群融合, 希望實現多元平權與和樂共榮的願景。 Halo semuanya, kami adalah "Global Indonesia Caring Association (GICA)", selamat mendengarkan SINTA (Suara Indonesia di Taiwan Tengah) , kami berbagi cerita tentang pekerja migran Indonesia di Taiwan dan kesulitan yang akan mereka hadapi, berharap untuk mempromosikan budaya Taiwan dan Indonesia, menunjukkan integrasi sosial keragaman dan kesetaraan dan harmoni dan kemakm ...
 
歡迎來到最ㄎㄧㄤ的說書頻道! 我是Daniel, aka LA物流最帥亞洲男 我是Tim, aka 科技業文青PM 我們會每兩週為你解析一本精選好書,內容涵蓋商業、心理、人文等各式主題。快找個舒適的地方坐下來,輕鬆的聆聽吧! 隔週週五更新節目~ IG:三十男的書適圈 https://www.instagram.com/tim_and_dan/ Powered by Firstory Hosting
 
大家好,我是Min。 歡迎來到我的podcast,在這裡我會聊聊對於腐世界的想法, 討論關於腐漫、小說,和泰腐相關的話題, 也會發布小說翻譯的語音檔,歡迎來玩唷! ★關於BL翻譯請至:https://sugarteetee.home.blog/ ★關於BL創作請至:https://toknowhumanity.wordpress.com/ ★Min的日常閒聊:小腐女的一隅文字 https://www.facebook.com/sugarteetee/ ★在Spotify上訂閱我的podcast:https://open.spotify.com/show/19dmUYQP1WzCjOzjhPdL1a √片頭音樂:The Whole Other √片尾音樂:Dan Lebowitz Powered by Firstory Hosting
 
We are two friends who love learning Chinese and shooting the shit, all in Mandarin! We share our experiences learning Chinese, living in Taiwan, and other random topics. Listen as we push our Chinese ability to the limit for your listening and learning pleasure (comprehensible input ftw). 我们是两位特别热爱学中文的好朋友。我们会透过天马行空对话来分享在台湾学中文的体验以及五花八门的人生话题。虽然我们的中文还有很大的进步空间,我们都很喜欢挑战。而且我们相信学语言需要锲而不舍的态度,所以本节目就当成我们学中文的操场和记录。中文好难哦! Support us & vocab lists: https://ko-fi.com/chineseishard/tiers Tom's IG: https:/ ...
 
Pain Cave,字面解釋是「痛苦洞穴」,指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人,才能挖掘出深層的痛(ㄅㄚ )苦(ㄍㄨㄚ')以生命故事激發更多生活靈感! 主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳,經常旅行,每年環島,攀登百岳,挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合,經常受邀出席各大賽事,以主持專業挖掘真實。 節目監製| 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn
 
《隔壁电台》是一档关注都市青年生活的谈话类节目,旨在做一个陪伴社畜通勤和划水时的娱乐节目。每周更新一期。 欢迎联系我们,成为嘉宾、主播或其他…可能。 联系方式 微信:gebifm(备注来意) 邮箱:martin_dan@163.com 主持人 叨崔 马勒 老王 喂喂
 
“留学看这儿”是由Course West外教留学指导机构制作播出的互联网留学节目,由美籍外教Daniel和中文顾问师Arron共同负责。倘若您对留学申请有任何疑问,欢迎添加我们的微信号,给我们留言。如果有什么感兴趣的内容,也欢迎告诉我们,我会在节目中为您呈现! Course West官方微信:留学看这儿 Course West 官网:www.coursewest.com Daniel 微信:DanCWU (英文) Arron 微信:CourseWest_cn (C君)
 
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https://plus.acast.com/s/freetolearn Join Us 加入会员 As our member you can listen to all the lessons without Ads and extra bonus episodes. 会员听众不仅可享受畅听无广告,还可获得更多会员精品课程。 As our Silver Member you can access to all the lessons without ads and extra bonus episodes. 作为银卡会员您不仅可畅通高质量无广告课程,还可获得更多会员福利。 Become a member at https://plus.acast.com/s/freetolearn. Ho…
 
【加入】VIP社区💗💗💗 【Join】 our Youtube channel to get access to perks: https://plus.acast.com/s/freetolearn 社区会员特权 Members Perks 🌱🌱🌱 每日中文课电子书: Get Your eBook for Today's Lesson 🎁 ✅提高阅读 Improve Your Reading ✅提升口语 Become Fluent in Chinese ✅打好书写基础 Simplified Chinese Writing Worksheets with Sequences, Radicals and Pinyin 本期YouTube视频:https://youtu.be/R0GrhoHXJ…
 
人稱地表最強的鐵人老爸許仁茂,今年在36天內,連續參加了三場226超級鐵人賽:普悠瑪鐵人三項 、IRONMAN Taiwan Penghu、Challenge Taiwan,全數獲得冠軍,創下了台灣前無古人的記錄。 在鐵人圈,茂哥的刻苦訓練甚至成為了都市傳說:自行車上沒有水壺架、手上沒有三鐵錶、補給只靠饅頭、訓練台上從不坐下,到底是真是假,這些與主流選手不同的特立獨行其實都有一套茂哥經過親身驗證的完整理論。 茂哥身為教練也有一套獨特訓練心法,領先疫情的遠距教學,搭配瑜伽、推拿放鬆、重量訓練的到府服務,甚至是三項賽事上的賽道領航、戒護、補給全都包,讓兩位主持人聽完都想直接拜入門下。 超鐵三冠王許仁茂毫不藏私公開訓練心法,也順道分享了參加夏威夷KONA IRONMAN世錦賽的精彩過程,聽完這集,…
 
【加入】VIP社区💗💗💗 【Join】 our Youtube channel to get access to perks: https://plus.acast.com/s/freetolearn 社区会员特权 Members Perks 🌱🌱🌱 每日中文课电子书: Get Your eBook for Today's Lesson 🎁 ✅提高阅读 Improve Your Reading ✅提升口语 Become Fluent in Chinese ✅打好书写基础 Simplified Chinese Writing Worksheets with Sequences, Radicals and Pinyin 📚eBook📕https://drive.google.com/file/d…
 
一年一度的开闸泄洪节目又来了,这已经是第四个年头。还记得最早那一期开闸泄洪,我们四位主播坐在杭州酒球会楼下的烧烤店,想这一年结束,我们录点什么来总结,思来想去,还是吐槽吐槽吧,没什么好总结的,年底了,开心最重要。 没想到已经坚持了四年,依旧还是各种吐槽,当然也有开心的事情要分享给你们。熟悉我们的听众知道,这里有一些专属于我们的「内部梗」,算是一种隔空互动吧。 最近不开心的事情有很多,祝大家保持健康、安全和自由。 背景音乐 Yesterday once more Pa's kitchen Sound of slience Yesterday 策划:隔壁电台 主播:隔壁电台 互动方式 关注公众号&微博「隔壁FM」,这里将会分享一些播客背后的故事。 也欢迎你加入到我们的听众群,添加隔壁小助手:ge…
 
小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com ➤新聞節選 男子登北大武山體力不支報案求救,無登山保險挨罰。 「報復式運動」要小心風險,運動保險有需要嗎? --- ➤本週主題 為什麼以運動旅遊為節目主題的我們要來談保險呢? 事實上,隨著過去幾年戶外運動風氣的盛行,各種意外也都時有所聞。 前一陣子國門正式開放,相信接下來幫自己安排海外運動旅遊行程的人也會更多。 而過去我們要出國前,通常都會幫自己購買旅遊平安險、旅遊不便險之類的產品,作為應對可能風險的方法。 那麼,誰說運動旅遊就不需要呢? 這一集,我們邀請到資深的保險經紀人來跟我們聊聊「安排運動旅遊時可以怎麼幫自己規劃配置保險…
 
【加入】VIP社区💗💗💗 【Join】 our Youtube channel to get access to perks: https://plus.acast.com/s/freetolearn 社区会员特权 Members Perks 🌱🌱🌱 每日中文课电子书: Get Your eBook for Today's Lesson 🎁 ✅提高阅读 Improve Your Reading ✅提升口语 Become Fluent in Chinese ✅打好书写基础 Simplified Chinese Writing Worksheets with Sequences, Radicals and Pinyin 📚eBook📕https://drive.google.com/file/d…
 
演什麼像什麼的連俞涵,總是挑戰難度很高的角色,從一把青的朱青、茶金的張薏心到流麻溝十五號的陳萍,面對各種困難的角色她說:「遇到越難的戲,我就爬一座越難的大山。」 在山區出生,隨著愛山的父親在住家附近登高探險,讓連俞涵長成山的孩子,與城市孩子迥異的性格,讓她即使在演藝圈也是獨特的存在。 拾花弄草是她平時的愛好,帶著養了十年的空氣鳳梨到處旅行則是他特立獨行的都市傳說。她在書裡自述像山羌一樣的低調害羞,在不同的樹林間跳躍著,她的表演人生,也在不同的角色山頭不斷穿越跳躍。本集就來聽連俞涵扮演自己的角色的故事,也許比戲劇更精采! 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Face…
 
你是那種認定一個想法就會宣揚自己理念的人嗎(傳教士)?又或是當別人攻擊你時,就反攻擊的人(檢察官)?還是,你的理念剛好是某個想要討好的人也支持,你就更會全力以赴的人(政治人物)?其實最好的思考模式是成為不斷挑戰自己思想的人,也就是科學家!來聽聽看怎麼成為科學家。 本集段落: 1.像科學家一樣思考(02:56) 2.影響動機的最佳說服法(08:24) 3.教育出重新思考的下一代(14:42) 4.你的職涯有無限可能(21:43) 三個知識禮物: 1.動機式晤談法可以幫助對方重新思考,發現新的想法。 2.好的老師引進新的思想,但是偉大的老師引進新的思考方式。 3.定期用科學家的方式檢查職涯,讓你的人生充滿各種可能。 FB:https://www.facebook.com/dtsusibook I…
 
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💡這集節目你將聽到 毛澤東、鄧小平、習近平如何逐漸make中國great again? 中國希望以不威脅美國的方式崛起,真的嗎? 中國家長式管理vs美國民主式管理,哪個比較好? 中美是否終須一戰?台灣又該如何自處? 📖本集用書 《變化中的世界秩序:橋水基金應對國家興衰的原則》(Principles for Dealing with the Changing World Order: Why Nations Succeed and Fail) 瑞‧達利歐(Ray Dalio)/著 陳儀、鍾玉玨、顧淑馨、陳世杰/譯 商業週刊 2022/04 ------ 如果喜歡三十男的書適圈,歡迎到各大平臺給我們五星評價;有任何意見或想法,也歡迎留言讓我們知道,每一則留言對我們都很重要! IG連結在這裡,歡迎…
 
✲ 本節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cklkl04uk19640854de1pdrmh 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklkl04uk19640854de1pdrmh/comments ➤新聞節選 鼓勵山友使用,中華電信Garmin衛星通訊服務日租方案首年收費減半。 山人之聲:除了裸體登頂照,我還想讓你們看見…… --- ➤本週主題 過去我們在節目裡曾經提過幾次inReach這種可供戶外活動使用的衛星傳輸裝置。 今年上半年也曾經有一陣子,不少登山界的KOL也曾經發文介紹、推廣這項通信器材。 這也引起我們高度的好奇心:inReach具體的使用方式跟…
 
我們的來賓都很瘋,但這位來賓不僅自己瘋,還蠱惑眾人一起瘋!單攻完玉山不過癮,還想騎車上玉山,神來一筆的中社路16趟挑戰活動剛好湊滿爬升4000m,而且首屆就有百來位車友被洗腦參加! 「簡單的事重複做,看起來就沒那麼瘋狂」江湖人稱瘋狂肯尼的陳宣維輕描淡寫的說,擁有邪教教主一樣號召能力的Kenny,除了跟我們分享了他組織這些瘋狂活動的邪教心法,更多的是對於關懷弱勢的公益初衷。 瘋狂但又自律訓練的他,是去年FXT極限超鐵的完賽者,今年首次參賽XTERRA越野三項賽事即獲得世錦賽資格,本集更有XTERRA世錦賽首次移師義大利的第一手賽道經驗分享! 本集警語:參加瘋狂活動務必小心上癮,若有深陷邪教無法自拔情事本節目概不負責。 台北市16瘋狂極限運動協會粉絲頁:https://www.facebook.…
 
齋戒月之後的開齋節,對於印尼穆斯林而言,是相當重要又盛大的節日。 齋戒月,印尼語稱Buka Puasa,穆斯林從早上日出前即開始禁食,不能吃、喝、抽菸、甚至是房事,也不能有一些不好的想法或行為,虔誠向真主阿拉懺悔,一直到日落之後才能進食。 整個雅加達你會看到如同華人過年般的熱鬧,獨立紀念碑(Monas)與蘇卡諾運動廣場(Gelora Bung Karno)到處都在迎接齋戒月的來臨。 這集將由我們協會的幾位印尼夥伴,和一位穆斯林朋友,一起聊聊,為什麼要過齋戒月,他們這幾年在台灣工作,又是如何度過開齋節的呢? 我們會有Susan幫我們翻譯,所以大家可以輕鬆聆聽,了解齋戒月和開齋節,一些有趣的故事! Idul Fitri adalah festival yang sangat penting se…
 
印尼看護工已經成為台灣長照的重點幫助者, 每年許多印尼看護在台灣各地服務照顧著台灣的長輩。 政府也推動過外展移工看護工,目前實施的狀況如何呢? 看護工可以上下班嗎?勞動價值又是如何被淡化掉的呢? 台灣邁入高齡化社會之際,我們總有一天會需要受人照料, 訪談之中聊到,看護和僱主之間似乎也存在著「臍帶關係」, 彼此互相幫助,讓一個家庭得以平安! 如何真的Care,甚至作到Empower,印尼移工的精神生活能否被重視,相輔相成,一起努力,讓台灣社會更趨穩定與繁榮。 1992年長照政策,直至今日還有一條長遠的路要走, 30年過了,我們需要更完善的長照政策。 廠工在疫情這兩年持續增加, 然而看護工一直處於嚴重缺工中,還少了三萬多人! 我們每個人都在撰寫自己的生命史, 感謝中正大學暐祐與我們分享他的研究心…
 
Hi 大家好~久不見! 佛系(懶鬼)我終於更新了 因為一些契機和變化 讓我的生活比較豐富了一些 於是有新的故事可以和各位聊聊 希望能帶給大家一點歡樂 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckkcfrulk3hbc0871lz8c4jss/comments Powered by Firstory Hosting
 
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💡這集節目你將聽到 作者用了什麼獨特方式來研究世界局勢? 什麼是帝國興衰大週期? 美國是怎麼成為世界霸主的? 外債、國內矛盾加上中國挑戰,美國還能強多久? 📖本集用書 《變化中的世界秩序:橋水基金應對國家興衰的原則》(Principles for Dealing with the Changing World Order: Why Nations Succeed and Fail) 瑞‧達利歐(Ray Dalio)/著 陳儀、鍾玉玨、顧淑馨、陳世杰/譯 商業週刊 2022/04 ------ 如果喜歡三十男的書適圈,歡迎到各大平臺給我們五星評價;有任何意見或想法,也歡迎留言讓我們知道,每一則留言對我們都很重要! IG連結在這裡,歡迎找我們聊天: https://www.instagram.c…
 
冷飯熱炒,KOM特輯又來了,即使是同一條路線,每年都有全新挑戰: 賽前路線坍方,終點提前,立刻省下1000公尺爬升。 東進武嶺路線縮水,隊友紛紛申請退賽,差點就要滅團! 鳴槍開賽前一秒,Windy才發現:踏板跟卡鞋不合!! 運動人的Pain Cave主持雙人組再度聯手挑戰台灣登山王挑戰賽KOM,經典路線重遊,烏龍爆點不斷卻也有許多嶄新體會,歡迎和我們一起回味這場台灣最困難的自行車賽事。 重溫去年的KOM: bonus track 特別集|Windy 摔車左肩落地,談身歷情境挑戰KOM十週年實況 https://reurl.cc/vmgrro 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9r…
 
我離開之後》是母親寫給女兒,萬一她走了之後,該怎麼面對人生;《妳離開之後》是女兒在母親走了之後,真正面對的人生。如果妳很想痛快地大哭一場又大笑一場,可以同時看看這兩本書! 本集段落: 1.我離開之後(03:05) 2.妳離開之後(11:19) 3.安慰與再見 (19:32) 本集題目「聽完這本書後,你有沒有想要對爸爸或媽媽說什麼?」不用留言給我,只要記得去跟他們說就好了。 FB:https://www.facebook.com/dtsusibook IG:https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格:https://dtsusibook.medium.com/ 喜歡聽說書,可以小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user…
 
回到老家不仅能见到自己的亲人,而且能吃到各种家乡的美食真是一件特别幸福的事情。在今天的视频里我将带着大家一起去看一看我老家(陕西宝鸡)的特色小吃。 【加入】VIP社区💗💗💗 【Join】 our Youtube channel to get access to perks: https://plus.acast.com/s/freetolearn 社区会员特权 Members Perks 🌱🌱🌱 每日中文课电子书: Get Your eBook for Today's Lesson 🎁 ✅提高阅读 Improve Your Reading ✅提升口语 Become Fluent in Chinese ✅打好书写基础 Simplified Chinese Writing Worksheets …
 
✲ 本節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cklkl04uk19640854de1pdrmh 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklkl04uk19640854de1pdrmh/comments ➤新聞節選 上合歡山拍閃電!他拍下罕見天文奇觀,連鄭明典也大讚! 拒拿登山杖、下山倒退走,爬山兩大錯! --- ➤本週主題 在秋季的北台灣,賞芒花似乎已經是一種具有相當熱度的年中行事。 要想欣賞大片芒花在風中浮浪翻飛的景色,有不少好去處,而我們自己最喜愛的則是位在東北角的草嶺古道。 作為淡蘭山徑系統中最知名的一條古道,草嶺古道乘載著許多人的生命經驗、記憶,與故事。…
 
10月底我们在杭州天目里参与了一次市集活动,作为市集的媒体伙伴参与现场摆摊,顺便也销售了我们的周边,和众多(喂喂的)朋友见面聊天,喝咖啡聊天。 我台四位主播,都表示自己有或多或少的社恐。尤其在市集摆摊过程中,叨崔和老王社恐程度尤甚,有客户就躲开,没有人反而更舒适。马勒作为老练的销售,也在市集的摆摊销售中暴露出一丝社恐,尤其是面对一些「社牛」人士的正面交锋中,多少有些不自然。 而喂喂则是广招亲朋,觥筹交错,风风火火。但即便我们都认为自己有些社恐,我们还是尝试了一次公开录音,面对形形色色走过的观众,倒也是一次突破,奇妙的经历。 这期,我们就公开聊聊我们的社恐。 策划:隔壁电台 主播:隔壁电台 互动方式 关注公众号&微博「隔壁FM」,这里将会分享一些播客背后的故事。 也欢迎你加入到我们的听众群,添…
 
爲了馬拉松或推力比而減重,與其「168」,不如「53535」,那是 什麼? 是哪項球類運動的球速能達到每小時493公里之快? 網球計分方式15分、30分、40分的奇怪邏輯,其實跟法式浪漫有關係? NBA 球衣,居然有些球衣號碼是被「禁用」的? 馬拉松有最快PB不稀奇,竟然也有「時長最長的紀錄」,而且還出現在奧運殿堂? 關於運動你最關心的數字是什麼?歡迎來到Pain Cave 一起燒腦! 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www…
 
💡這集節目你將聽到 對公司來說什麼是好資金,什麼是壞資金? 工作上的投入可能是人生的壞資金,為什麼? 長期有利的決定,短期看起來也許很不合理? 強化競爭力,最需要具備的技能是什麼? 到底該怎麼獲得圓滿的人生? 📖本集用書 《你要如何衡量你的人生?(全新增修版):哈佛商學院最重要的一堂課》(How will you measure your life?) 克雷頓.克里斯汀生(Clayton M. Christensen)、詹姆斯.歐沃斯(James Allworth)、凱倫.狄倫(Karen Dillon) /著 廖月娟/譯 天下文化 2022/04 ------ 如果喜歡三十男的書適圈,歡迎到各大平臺給我們五星評價;有任何意見或想法,也歡迎留言讓我們知道,每一則留言對我們都很重要! IG連結…
 
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歡迎收聽【SINTA故事館】 疫情前70幾萬的移工總人口數,疫情後降至60幾萬 採訪的當天,逃跑移工大概5、6萬人, 再加上只出不進,勞動力市場面臨了許多挑戰和困難,缺工已成為事實。 如果能再一次選擇,其實不逃跑更好! 只是沒人告訴他們,有更好的方式面對在台工作的困境。 Jumlah total pekerja migran sebelum epidemi adalah 700.000, tetapi turun menjadi 600.000 setelah epidemi Pada hari wawancara, ada sekitar 50.000 hingga 60.000 pekerja migran yang melarikan diri. Ditambah dengan han…
 
是禍還是福,印尼看護工疫情下的境遇。 Baik Dalam Keberuntungan Maupun Tidak, Para Pengasuh Berkewarganegaraan Indonesia Tetap Bekerja di Dalam Situasi Pandemi 兩年的疫情對許多產業都造成巨大的影響, 對於身在其中的印尼看護工, 是一如往常, 還是同樣遭受嚴重的挑戰呢? 讓我們請這兩年貼近觀察的暐祐, 來分享他的一些研究心得, 同時總幹事也將這幾年協助印尼移工與看護的經驗, 與大家交流, 有一些問題, 可能需要大家一起幫助, 讓台灣無論是長照或基礎建設的缺工現況, 能夠有所改善! Epidemi dua tahun telah berdampak besar pada ban…
 
和Windy在東引相遇,回台北相約錄音室暢聊! podcast 《走鐘運動日記》兩位主持人 Light & Dan ,一個很會走路但不愛運動,一個是健身教練但走路不喜歡太快,如何湊在一起成為運動旅行的旅伴、也成為主持夥伴? 「骨折履歷」很豐富的Light 幸運抽中東京馬,不顧受傷剛復原就熱血出賽,真能順利完賽不走鐘?嗎?只愛下坡不愛上坡的Dan,憑著古道探索專長,將他爬山時搭車上坡、只走下坡的撇步公開分享,夠走鐘了吧!兩人一起出發探險時,因性格不同發生過哪些趣事?內在的好奇伴著路途中的崎嶇不適,怎麼平衡?精彩賽事若一人想去一人想發懶時,怎麼決策? 走鐘其實是種態度,先感受樂趣,才能愛上運動、從運動中獲得健康!把 Light & Dan 追起來,用自己的方式運動旅行吧~ 走鐘運動日記 http…
 
你一定聽過這本書,但卻不一定看過這本書,又或是看過也忘了裡面講什麼。不要緊,我就是那個看過後,啥也沒記得的人。但這次不一樣,我一定要帶走老教授的三個人生智慧,你也要一起嗎? 本集段落: 1.墨瑞與米奇(02:16) 2.談這個世界(09:04) 3.愛與付出(16:01) 4.擁抱衰老(20:08) 三個知識禮物: 1.我們的文化讓人們無法自知自適,你得要十分堅強,才有辦法創造出自己的文化。 2.愛的簡單實踐法,就是全神貫注地跟對方在一起,彷彿這世界只有你們兩個人。 3.年老並不只是衰老,它是成長,也因體認到離死亡愈來愈近,會更想要好好地過活。 FB:https://www.facebook.com/dtsusibook IG:https://www.instagram.com/dtsusi…
 
占用一下公共资源,我想在节目简介里说些话。 做播客的第 8 年,录节目现在是我们四位聚在一起的重要理由,也是一种特别的仪式。挺难得的,几位朋友能聚在一起做一件大家都开心的事,聊点让我们开心的话题,这比什么都重要,不是吗? 到了年底,我们几位主播的生日也都聚在一块。之前我们互相送过礼物,一起包饺子,烫火锅,喝酒。随着工作越来越忙,生活越来越疲倦,这些美好的时刻就愈发珍贵。在写这期 shownotes 的时候,在听老王剪完的这期节目的时候,我又回想起那些美好的时刻。 此时此刻,请允许我占用一点公共资源,向几位主播说一声谢谢,谢谢大家在一起创造了那么多美好的回忆。希望我们友谊常在。隔壁电台,生日快乐。这期节目我们选了 8 个关键词,我觉得还有第 9 个,那就是相聚。 此外,10月28日到10月30…
 
💡這集節目你將聽到 克里斯汀生是誰?為什麼你一定要認識他? Tim當編輯居然是因為雙因子理論?(後來卻離開了又是為什麼?) 審慎策略和應急策略如何應用在人生? 📖本集用書 《你要如何衡量你的人生?(全新增修版):哈佛商學院最重要的一堂課》(How will you measure your life?) 克雷頓.克里斯汀生(Clayton M. Christensen)、詹姆斯.歐沃斯(James Allworth)、凱倫.狄倫(Karen Dillon) /著 廖月娟/譯 天下文化 2022/04 ------ 如果喜歡三十男的書適圈,歡迎到各大平臺給我們五星評價;有任何意見或想法,也歡迎留言讓我們知道,每一則留言對我們都很重要! IG連結在這裡,歡迎找我們聊天: https://www.…
 
关于审美的思考 说起审美的启蒙,我的审美意识和个人意识几乎是同时开始被 21 世纪早期的中文互联网世界启蒙。那时候我放学后,在妈妈的办公室休息。在她办公室里的那台清华同方台式机,打开了我的认知新篇章。双击桌面的ie 浏览器,首页的网址导航名为「电影之家」。用简单的html语法搭建了一个表格,每个单元格里填满了一个个当年时兴的各国电影,年幼的我在写完作业之余,点开了一行行超链接,开始欣赏未被分级的镜头语言。印象深刻的电影有 幽灵公主 もののけ姫 天使爱美丽 Le fabuleux destin d’Amélie Poulain 西西里的美丽传说 Malèna 102真狗 102 Dalmatians 等等。很多电影桥段的构图和配色,影响了我的审美体系。比如幽灵公主的电影配乐,艾米丽的红绿法式配…
 
Windy 和老吳看到他就起立致敬? 許多人心中的夢幻游泳教練上線!這項多數人覺得鐵人賽中最難的項目,到底要怎麼練才能真正進步?怎樣調整心態才能長期維持最佳狀態? 燿宇為了將教學做得更有層次每每出國觀摩,精進自己的教學,觀察國內外學習環境找出引導方針!教學中精準把游泳教學分成 #成人游泳 與 #鐵人游泳 把目標不同的練習方式分開,協助大家獲得所需的教學。節目中更剖析出學員經典六大類型,不同性格的學員有不同的卡關點,教練除了動作矯正之外,更要通透人性引導學員突破心防,邁向進步! 自己也曾經歷過度訓練,而肩膀不舒服無法出賽,也因這項經驗能夠更多理解鐵人學員參賽感受。燿宇透過Youtube影片分享,讓更多人能得到正確的知識概念,大家追起來!但如果要精進練習,還是要認真上課。 希望每一位成人收穫游泳…
 
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本集特別感謝titan太肯運動科技 第六屆 GoFuture 全民線上路跑,參賽跑者每跑1K,titan 就捐出10元給台灣黑熊保育協會。​ 運動與愛心兼具,一起為台灣黑熊盡一份心力 活動報名只到10月底,立即點擊加入: https://gofuture.pse.is/與windy一起跑步兼公益 又到了雙主持人聯手參賽的時刻,這場位於墾丁的IRONMAN 70.3 半超鐵賽事本該是個風光明媚令人雀躍的比賽,但賽前因為交通問題而修改賽道,立刻化身為令人敬畏的挑戰級賽事,不僅自行車路段爬升900m,跑步路段更要陡上社頂公園,挑戰連續上下坡跟礫石路段,網友戲稱這簡直是半程FXT!(台灣最困難的超鐵賽事) 為了與Windy在自行車賽道一爭勝負,老吳竟然在騎完車進入轉換區時整整石化動彈不得,只能被扛離…
 
有人把google當神醫、有人把google當告解室、有人把google當閨蜜,什麼都問他。如果今天google有人格、會說話,那他會抖出多少人的秘密呢? 本集段落: 1.人會對別人說謊,但不會對google說謊(02:05) 2.非傳統的新數據,改變我們對世界的看法(09:16) 3.大數據也不是萬能的(17:25) 4.大數據也有道德問題(22:18) 三個知識禮物: 1.大數據不限於網路數據,我們應該發掘更多非傳統的新數據,來幫助我們解讀這個世界 2.人很在意自己的形象,所以社群網站的數據並不能反應出人們內心真實的想法 3.不能無限度地使用大數據,維持社會的公義與道德,也考驗著人們的智慧 FB:https://www.facebook.com/dtsusibook IG:https:/…
 
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💡這集節目你將聽到 什麼是直線型直覺偏誤 ? 該怎麼應對 ? 失真直覺偏誤會怎麼出現?該如何解決 ? 面對充滿問題的世界,我們該怎麼辦? 📖本集用書 《真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好》(FACTFULNESS:Ten Reasons We’re Wrong About the World--and Why Things Are Better Than You Think) 漢斯.羅斯林(Hans Rosling)、奧拉.羅斯林(Ola Rosling)、 安娜.羅朗德(Anna Rosling Rönnlund)/著 林力敏/譯 先覺出版 2018/07 ------ 如果喜歡三十男的書適圈,歡迎到各大平臺給我們五星評價;有任何意見或想法,也歡迎留言讓我們知道,每一則留言對我們…
 
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『放棄會後悔,就是要比下去!』 超強的三鐵女警-謝伯韶,從小謝伯韶就會跟著父親到處運動,在九歲時就拿下人生第一面的三鐵金牌,至今已經有 20 多年的跑齡和三鐵經驗,除了運動之外,謝伯韶其實是台北市警察局刑事鑑識中心的鑑識官,人稱鐵人警花! 今天伯韶來到節目中,特別來聊聊前兩個月剛落幕,兩年一次為期約10天的世界警消運動會,她報名極多項目(鐵人三項、越野賽、10 公里、5公里場內賽、5000公尺競走、運動後 射擊),加上又有團體賽。讓人好奇她當初在參賽策略、 體能上的挑戰要怎麼戰勝? 以競走做為起點,場上要隨時調整走姿,觀察力也是頗重要的!參賽才2-3天髖關節就開始不舒服,居然在越野跑中恢復? 賽期中的放鬆和按摩也極度重要,伯韶是怎麼在其中自我調節體能及心志?面對最有把握的鐵人三項賽事狀況連連…
 
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