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我们在这里讨论「品牌」: 作为消费者,分享体验过的产品和服务背后值得认可和探索的品牌价值; 作为创作者,解析在内容创作中面对的需求和疑问,以及「蓝莓评测」对于消费和生活思考。 微信搜索并关注「蓝莓评测」公众号,发现生活中的更多可能。
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輕鬆聽Podcast,Deep Down找共鳴!乳臭未乾的大學生深入聊八卦,淺出談脈絡,偶爾還會有 #24小時限時語音,歡迎來捕捉> < https://pay.firstory.me/user/deepdownpodcast → 喜歡的話歡迎給點贊助,讓我可以創造更優質的內容 Powered by Firstory Hosting
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美国斯坦福睡眠专家Yishan博士和美国一三心理诊所的心理咨询师Jing博士,一起分享睡眠小故事和小知识,帮助你睡的更好更健康。失眠?多梦?磨牙?打呼噜?做噩梦?焦虑紧张?白天精神不好?工作效率极差?来加入我们,一起科学的探索睡眠知识,提升睡眠质量!(暂定每个月第一个星期的周三发布新节目,你也可以搜索到Yishan主持的英文版本睡眠播客“Deep into Sleep”)
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The Spark Podcast

Amy Tianyi Zhao & Meg Dowaliby

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The Spark is a podcast that explores what it means to traverse cultures and share stories that intersect Chinese and American culture to interrupt barriers and create connections. The Spark is a cultural haven - A space held by a friendship between two women from two different countries, meeting at the point where their cultures, identities and stories intersect. Their conversations are grounded in transparency as they move beyond previous perceptions and ideas of the other to form deep conn ...
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深音是網路上最深入的聲音。搜尋「深音」,深入的深,音樂的音,就可以找到我們。 酥餅是個住在美國,興趣廣泛的管理學教授,喜歡攝影、相機、美食、音響、鉛筆、露營、玩火爐。 如果你喜歡獨立思考、喜歡真實、喜歡邏輯、好公義,深音是為你準備的廣播節目。 注意,聽完深音有一個後遺症,聽完之後,世界就不再那麼想當然爾,你會發現之前接收的資訊有許多不合邏輯之處,遇到事情你會不由自主的反覆分析,而且這隻眼睛,一旦張開,就閉不回去了。
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私家遊/K社長,創始人,長期關注“全世界新型態旅遊方式與人文地理的新旅遊自媒體”,分享旅遊互聯網資訊內容和創業內容成長,期望下個10年,讓旅遊更美好。 enjoying the deep travel adventures of individuals in the global etc, t provide arecommended classic route with you,please join us Let's Adventure. 頻道連結 :channel: https://linktr.ee/Adventuretravel.center 合作邀約:https://line.me/ti/p/%40cyl9363y 電郵:kushuren@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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我們從八卦影視迷因娛樂中學到的人生哲理,絕不亞於從藝術文學或是哲學家筆記裡學得的~ 你也吃飯配電視?或是花很多時間沈溺在電影、小說和各種曖昧不明的藝術作品裡尋找人生意義嗎? 歡迎收聽文藝青年自助餐,我們每週都在這裡推你入新的無底坑,和我們一起探索浩瀚無垠的人生 deep shits 👨‍🎨🎙🤌👋 📞聯繫我們 goodomensstudio@outlook.com 📟 LINE我吧 👉🏻 https://lin.ee/96UcVu3 👍🏻 Instagram @g.o.talk 🤟🏻 Facebook @goodomens2020 📻 各平台收聽連結 👉🏻 http://bit.ly/GO_HipsterBuffet 💰抖內 Donate 🙏🏻 https://pay.firstory.me/user/goodomenstalk Powered by Firstory Hosting
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一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人徐艺珊博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人,目前任职美国斯坦福医学院睡眠科客座教授和临床督导师,和美国行为睡眠医学会分会主席。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ► ...
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以全球視野去探討現代在科技和社會快速轉變中,來跟大家聊聊貼近生活時事或是近期大家討論度高的議題,及生活有趣的大小事,比較各類議題在美國跟歐洲和台灣的異同以及科技教育思維的寬拓及有趣的實驗。 We are Becca&William 曾經在美國跟歐洲生活及就學過的我們,分享各自經驗給大家:) 來跟著深呼吸~~~ 啊~這個世界多麼美麗! 啊~空氣多麼清新! 來試試~~~~~ Hello, everyone we are Becca&William. In the following episodic series, we would like to share our own experiences with you from different points of view. And.....Let's get started At the end of every episode, don't forget to take a deep breath with Becca&William, try it !!! You are gonna have a new brillian ...
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透過不同的主題,介紹毛怪喜歡的繪本。 這是為還不認識繪本,想要認識繪本以及喜歡繪本而開的Podcast。 【毛怪是誰】愛看故事愛說故事,喜歡旅行看世界,永遠懷抱故事夢赤子心的孩子王。 旅行世界最大的樂趣之一,就是逛過一家又一家的童書店、帶回一本又一本有趣的繪本故事書和大朋友小朋友們分享。 你可以在FB臉書搜尋「毛怪和朋友們」粉絲專頁,留言跟我們互動。 也可以email to : fluffynfriend@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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High Light Tiawan 彰顯台灣智庫群 台灣民主化進程研究政治觀察 經濟,國防,教育,心理,社會政策討論參與 公民責任,公民義務,公民素質提升運動召集 FB請搜尋--彰顯台灣 拒絕參與政治的懲罰之一, 就是被糟糕的人統治… 許多事今天我們若不為社會的公平正義發聲, 改天我們就必須為自己的軟弱而戰… 世界敗壞不是由於惡人囂張,而是由於好人沉默 喜歡絕大部份的中國朋友… 喜歡中華文化,紅樓夢,繁體字, 喜歡中國的大山大水, 深愛川湘菜跟各地的中華料理… 不是很喜歡國民黨民進黨… 但我更討厭專制主義,討厭共產黨… 不希望身邊的人因為政治意志的不同被封號, 被消失,被入罪,被自殺… 別對政治冷感, 別成為黨爭互鬥的工具人… 我們應該還可以作些什麼… 我們都應該擁有個人的自由意識… 我們誰都不該是誰的棋子… 期待有生之年能見證一個… 屬於華人世界裡的思想啟蒙運動, 屬於華人世界的文藝復興時期… 人類學家 Margaret Mead說過: 永遠不要去懷疑那一小群, 有理想有抱負的公民可以改變世界, 事實上世界的改變向來全靠這群人。 別輕視小看了自己… 我們正在創造屬於自己與下一 ...
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show series
 
第 38 期,蓝莓编辑部的三位妇女想聊聊进入 30 岁后我们时常面临的困惑和「拷问」——女性要怎样才算「有保障」。 这可能是一个没有答案的问题——具体的情况放在每个人身上都会不一样,人生也充满了不确定。作为独生子女,我们的父母长辈很热衷于把「生孩子」作为一种女性的未来保障,好像除此之外,别无选择。蓝莓评测每个月都会更新保险评测,保险也是我们能能够接触到的很直接的一种保障方式——而且有很大一部分是关于未来的,但我们都有社保了,额外的保障对于健康和财务规划的意义是什么? 老龄化和少子化都是很现实的趋势,如果真的要「孤独终老」,我们有办法为自己做准备吗? 免责声明:鉴于本期三位都没有生育经历,并没有太多关于女性成长的所谓完整干货,也可能有一些「局外人」有失偏颇的表达,仅代表个人观点,但我们相信能一…
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By the time you read this, Meg will be on a plane to China for the first time in five years and you won’t hear from us for about a month. In this episode, Meg shares her thoughts as she finally gets to go back to China. Amy shares what she’ll be up to while Meg’s gone. 当你读到这条消息时,Meg 已经在飞往中国的飞机上了。接下来的一个月你可能不会收到我们的更新,这是因为Meg要在中国好好体验。毕竟这是五年来她第一次回国。在这一…
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第 37 期,久违地聊聊品牌,这次是我们都很喜欢的 lululemon。 新春将近,好像生活也更容易发生积极的变化。我们的常驻主播佳嫄在这个冬天成了紧身裤女孩,每周乐此不疲地进出瑜伽工作室。 lululemon 是运动紧身裤和瑜伽绕不开的品牌,它一定程度上提高了运动服饰或者说功能性服饰在日常生活中的适配性,也让「运动休闲 Athleisure」成了很多人向往和喜欢的生活方式。 但它又很特别:不像传统运动品牌有非常多子品牌和针对不同运动的品类;在初期就建立社群、很长一段时间没有「正式的」明星代言(甚至现在也没有我们能叫出名字的……);商品的「女性特质」很鲜明。尤其因为这两年运动服饰行业的快速发展和变化,我们在很多新兴的品牌里也看到了一些「模仿」lulu 的痕迹。 我们也很好奇,一个 1998 …
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We all take risks, big and small, every day - especially those of us who are leading unconventional lives that span across multiple countries and cultures. In this episode we ponder the question, “When is a risk worth taking?” 无论大小,我们每天都在冒险——尤其当我们是过着跨越多个国家和文化的非传统生活的人。在这一集中,我们思考一个问题,“何时冒险是值得的呢?” Listen along to hear our answers. Join in on the conve…
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第 36 期,我们请到在 30 岁前去过南极的摄影师陈惜玉,一起聊聊南极旅行的真实体验。 蓝莓评测最近发布了《南极游轮评测》,我们在调研的过程中发现,很多攻略都是针对如何选船,怎么去要做哪些准备很少提及。这也让包括我们自己在内的大部分人,对南极旅行的印象都是「很难去」、「很贵」、「去的人都是有钱有闲的中老年」…… 但再怎么预设,也不如真实的体验动人。所以我们请到了 Xixi 和我们分享自己的南极之旅(也意外聊出了很多关于旅行的有趣经历)。 Xixi 也刚刚开通了自己的小宇宙频道,欢迎大家关注支持~搜索:陈惜玉,全平台同名。 · 本期时间轴: [ 02:14 ] 为什么做南极游轮评测 [ 07:45 ] 去南极旅行的理由 [ 11:50 ] 意外的「坏消息」,也变成了幸运和惊喜 [ 23:06…
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We’re baaaackkk! Did you miss us? In our 40th episode and first of 2024, we take some time to reflect on 2023 and share what we’re most looking forward to in 2024. Our first episode of each new year has become a ritual of sorts - a way for us to take inventory of where we’ve been and where we’re going. 我们回来了!你想我们了吗?2024年的第一集也是我们的第40个整集。在这集中,我们花了一些时…
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最近我们的另一位主持人Jing,顺利通过了博士论文答辩,正式成为了Dr.Jing,对于在工作,学习,生活三重重压下如何照顾自己,保证睡眠,深有感悟。我们这期节目就一起来聊聊,当我们被生活累成狗的时候,如何有意识有计划的自我关怀,睡好休息好。 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 💤 欢迎加入美国一三心理诊所的睡眠科普社群,下载免费睡眠电子书 💤 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的睡眠故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan 💤 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,…
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第 35 期,本期是佳嫄的专场,我们和刚刚给「蓝莓评测」写完稿的佳嫄一起聊聊高端旅行定制机构。 出境旅行重启之后,我们看待旅行的方式不可避免地发生了变化:出发前的忐忑和要做的提前准备都更多了,但即便是费时费力做了行程规划,还是有可能在旅行的过程中遇到意料之外的突发状况——尤其是完全陌生的目的地。甚至面对一些极其小众的目的地和体验,能找到的有用相关信息太少,光是「怎么去」已经足够让人头疼了。 蓝莓评测上一次发布「高端旅行定制机构」还是 2017 年,时隔 6 年,我们重新来看看现在高端旅行定制机构都怎么样了,以及旅行定制到底可以怎样让我们玩得更好、又如何拓展我们关于旅行的需求和认知边界。 · 本期时间轴: [ 02:38 ] 「高端旅行定制」一定贵吗 [ 04:40 ] 旅行定制服务的价值包括…
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第 34 期,我们和刚刚结束了自己的欧洲河轮行程的钱德勒聊聊「坐船旅行」这件事。由最近深陷旅行内容调研创作但无法成行录制尾声羡慕到失语的佳嫄和摘米共同呈现。 蓝莓写过很多次跟船有关的旅行内容,从一开始的「大」船——《国内出发的 15 艘豪华邮轮》、《2018 国内出发邮轮航线盘点》和《环球邮轮评测》,到后来逐渐丰富了「小」船和更特别的航线行程:《河轮 | 比自由行省心,比邮轮更精致》、《2019最佳欧洲河轮,275艘河轮深度评测》和最近的《南极游轮评测》。 这次抓到了体验还热乎的钱德勒,当然不能放过。更多行程详情,也可以关注「蓝莓评测」公众号,期待一下即将出炉的体验报告~ *本期有特别福利! 想体验钱德勒同款行程或者对河轮旅行感兴趣的朋友,都可以添加蓝莓酱微信:lanmeitester,备注…
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徐艺珊博士和徐静博士一起和大家讨论一下,为什么我们容易在睡前想太多?如何在睡前关闭大脑,让纷杂的思绪不再影响自己的睡眠? 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 💤 欢迎加入美国一三心理诊所的睡眠科普社群,下载免费睡眠电子书 💤 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的睡眠故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan 💤 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,你想听的内容,等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱! ❤️ 感谢本期赞助商家:QuietOn睡眠降噪耳机,独家九折优惠链接…
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第 33 期,最近降温,我们一起喝杯热乎的咖啡聊聊「蓝瓶」。 天气变冷之后关于咖啡的话题有点多,在前几期的节目中我们聊过第一次和第二次咖啡浪潮的代表——雀巢和星巴克,而「蓝瓶」刚好是第三次咖啡浪潮中最被中国消费者所熟知的品牌。 2002 年成立,现在的蓝瓶咖啡是雀巢公司旗下的一家连锁咖啡品牌,全球有超过 100 家门店。蓝瓶咖啡一定程度上让大家更清晰地感知到「精品咖啡」的概念,把它变成了差异化显著的视觉体系、更细致的门店服务和注重咖啡本身的产品体验。 · 本期时间轴: [ 05:53 ] 最初的 10 年:单簧管乐手和原本以为不可能的梦想 [ 09:35 ] 「咖啡界的 Apple」如何在科技圈收获青睐和投资 [ 17:44 ] 真心夸夸蓝瓶的 logo [ 22:54 ] 快速成长,变成真…
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第 32 期,我们聊了聊拥有无尽创造力的「乐高」。 有人说它是世界上唯一可以让孩子和大人同时迷恋的玩具,也有人计算过,6 块相同颜色的 8 颗粒积木,就能拼出 915,103,765 种不同组合。乐高官方曾用超过 100 万块乐高科技系列积木,1:1 真实还原了布加迪Chiron 超跑,可以开,时速可达 20 公里。 乐高集团 2022 年营收 88.86 亿美元,在全球 111 个国家和地区拥有 27338 名员工和 6 座乐高工厂。曾在 2018 年世界五百强企业中排名第 98 ,创造了玩具行业的奇迹。 · 本期时间轴: [ 06:02 ] 木头鸭子开启的玩具「家族企业」 [ 08:27 ] 乐高积木的雏形——Automatic Binding Bricks [ 09:34 ] 打开局面…
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第 31 期,我们一起聊聊被评为「全球最佳机场」近 600 次的新加坡樟宜机场。 2023 年,樟宜机场第 12 次被 SKYTRAX 世界机场大奖评为全球最佳机场,刷新了自 1999 年该奖项设立以来单个机场获奖次数的记录。在此之前2013 - 2020 年是连续八年获得「全球最佳机场」的冠军,也是这个奖项设立以来最长连续获奖记录的保持者。 除了 SKYTRAX 颁发的「全球最佳机场」,不同机构的同类型奖项樟宜机场已经拿下 590 多个。国际旅行刚刚回暖的 2022 年第二季度,樟宜机场的客运量是亚洲最高。 长途飞行航线的缓慢恢复,一定程度上也让我们对机场的重要性有了新的认识:从离境、入境和转机的「点」,变成可以延展的一段旅行体验——而樟宜机场无疑是一直在努力升级这段体验的先锋。 · 本期…
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睡个好觉真的会让你更有吸引力吗?来听听看,睡眠科学怎么解读美容觉! 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 💤 欢迎加入美国一三心理诊所的睡眠科普社群,下载免费睡眠电子书 💤 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的睡眠故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan 💤 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,你想听的内容,等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱! ❤️ 感谢本期赞助商家:QuietOn睡眠降噪耳机,独家九折优惠链接: https://quieton.com/shop/…
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In this episode, Meg and Amy deep dive into AI, their experiences exploring its capabilities, where they think it will be adapted and where they think it won’t, and more. Both Amy and Meg share how it is or isn’t being used in their respective fields, and Meg shares the fun ways she’s been using it outside of work. Meg 和 Amy深入讨论了人工智能——这个可能对创意行业产生深远…
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Jing刚从欧洲旅行回来,和yishan一起聊聊倒时差的苦与乐。更多时差科学,参考这篇博客文章:https://www.mindbodygarden.com/zh/blog/jet-lag 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 💤 欢迎加入美国一三心理诊所的睡眠科普社群,下载免费睡眠电子书 💤 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的睡眠故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan 💤 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,你想听的内容,等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱! …
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 聊到「旅行」真的会超时!第 30 期,是我们都很喜欢的品牌 Airbnb。 2022 年,全球 Airbnb 住宿和体验的预订数量达到 3.937 亿,也是这一年,Airbnb 的总预订金额又创新高——达到了 632.1 亿美元,全球收益 84 亿美元。 2023 年 1 月,数据网站 Statista 公布的数据显示,Airbnb 是全球浏览量第三的旅行网站(第一 Booking,第二 Tripadvisor)。这一年,Airbnb 无论是官网和应用程序的体验,也发生了很多变化。 这一期,我们会聊聊自己眼中的 Airbnb 和在这里收获的体验。也欢迎大家在评论区分…
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What you might not know is that when Meg is not behind the mic for The Spark Podcast, she’s writing. Surveyor of life, midwife of stories - the truest thing Meg knows about herself is that she’s a writer. In May of 2022, she started a personal newsletter called Field Notes where she shares her lyrical essays, poems, and personal anecdotes. With Fie…
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In this episode, Amy and Meg sit down to talk about the Barbie movie - because it’s a MUST. IYKYK. They talk about their experiences going to see both Barbie and Oppenheimer, how the Barbie movie was received in both America and China, the stark contrast between Barbie and Oppenheimer, and their arrival at this moment in history. 在这集中,Amy和Meg分享了观看电…
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 第 29 期,我们聊聊 Headspace 和看上去很“玄”的冥想。 Headspace 是蓝莓评测 2022 年评选出的最佳冥想app,也是Apple 设计大奖「社会影响」类别奖项获得者,这个奖项的描述很有意思——此类别获奖作品聚焦重要议题并对用户生活产生积极影响。 我们或多或少都听说过冥想这件事,可能做过冥想的尝试,但依然有很多问题: - 冥想如何对我们产生影响? - 为什么这两年线上冥想工具层出不穷?是焦虑的人更多了吗? - 普通人如何知道冥想是否适合自己? 而从一家 2010 年成立的活动策划公司,到现在估值达 30 亿美元、年收入超 2 亿美元的冥想应用程…
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喜歡我們的節目嗎?請到Apple Podcast/ Spotify留下五顆星 🤩 也歡迎到MixerBox追蹤我們,每一個單集都能留言按讚與我們交流 🥰 或是到KKBOX上收聽僅在KKBOX可以聽到的獨家內容 🤫 更重要的是如果能在Firstory上小額贊助我們,就可以讓我們少一點厭(貧)世(窮)感地繼續創作 ! 喜歡我們就讓我們流量爆表、業配廠商接到手軟,贊助我們就從這一秒開始 👉🏻 https://pay.firstory.me/user/ckhrmvho85y2y08984fmpbko8 -- 聯繫我們 | goodomensstudio@outlook.com 📟 LINE我吧 👉🏻 https://lin.ee/96UcVu3 👍🏻 Instagram @g.o.talk 🤟🏻 F…
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重點從新車、二手車、後市場三個方面發力,在後市場方面,通過發展汽車賽事、房車露營,釋放近萬億規模的汽車後市場潛力。 關於這次內容上海人民廣播電台《長三角汽車生活》欄目邀請到房車行創始人丁先生,一起探討汽車賽事+房車露營如何釋放萬億產值市場? 下面是詳細專訪內容。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgq1w3qoc1u50803wkli12b1 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgq1w3qoc1u50803wkli12b1/comments 私家遊/K社長,創始人,長期關注“全世界新型態旅遊方式與人文地理的新旅遊自媒體”,分享旅遊互聯網資訊內容和創業內容成長,期望下個10年,讓旅遊…
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Meg and Amy sit down for a mid-summer check-in. They talk about what they’ve been up to since the last episode, visiting past versions of themselves, work, Amy’s trip home, and more as they look forward to what fall holds for The Spark. Meg 和 Amy在这仲夏之日,坐下聊了聊过去几个月发生的点点滴滴。她们分享了从刚开始做播客到现在的心态变化,工作上的起起伏伏,以及Amy的回家之旅。在这集的结尾,Meg和Amy分享了对“火花电台”接下来节目的策划和期盼。 I…
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徐博士后台收到很多关于嗜睡症的提问,这里想科普一下相关的症状,和干预资源,如果你有这些症状,请及时去医院睡眠科做检查。 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 💤 欢迎加入美国一三心理诊所的睡眠科普社群,下载免费睡眠电子书 💤 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的睡眠故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan 💤 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,你想听的内容,等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱! ❤️ 感谢本期赞助商家:QuietOn睡眠降噪耳机,独家九折优惠链接:…
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 第 28 期,聊一聊我们都非常喜欢的品牌:麦当劳。 今年是麦乐鸡 40 周年,麦当劳已经成为一种文化符号,我们想到麦当劳脑子里会不自觉地跑出 ba da ba ba ba 的旋律。 而作为一个快餐连锁品牌,麦当劳真的有太多「食物」之外的记忆点:经济学里的巨无霸指数、这两年总抢不到的周边和跨界合作、还有大家挂在嘴边的「麦门」、甚至 Riri 看 NBA 也得搞点麦当劳吃吃。 本期还有惊喜福利:在评论区大声告诉我们你最喜欢的麦当劳单品,我们将随机抽取一位听众,送上麦当劳神秘礼品一份!!! 感谢为我们的生活带来欢乐的麦当劳~️ ·本期时间轴: [ 01:32 ] 福布斯全…
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 在各种手机支付极其方便的今天,信用卡还有存在的意义吗? 蓝莓评测每年发布信用卡评测,每年都是热门选题,钱德勒说他都写麻了但还是每天都有人在群里催更。钱德勒自己也是「玩卡」十几年,持有150张信用卡(均为激活状态,已经注销的不可数)…… 为什么要用信用卡?信用卡到底有什么价值?这次钱德勒和《截胡不截财》的主播 Jeff 一起,展开说说信用卡。 · 本期时间轴: [ 01:46 ] 为什么现在还要用信用卡? [ 09:18 ] 信用卡不同等级之间差别很大吗? [ 18:55 ] 你可能不知道的刷卡技巧 [ 25:57 ] 聊聊国内最具代表性的几张「神卡」 [ 34:48…
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 宜家真是一个在任何的生活时期,似乎都有产品能够无缝嵌入的品牌:刚开始工作时期的一些生活必备,低成本搞定;再到在一个城市里生活久了,有了点家的归属感的时候,宜家玩偶系列竟然也成为了家里频繁出现的物件。 截至 2022 年 12 月,宜家在全球 62 个国家和地区开设了460家门店,在福布斯「最有价值的品牌」榜上有名。 本期,我们就来聊一聊为什么每个人的家里都至少有一件宜家。 · 时间轴: [ 02:36 ] 主播们和宜家之间有什么「羁绊」? [ 08:20 ] 年仅 17 岁的连续创业者 [ 09:43 ] 家具时代开启 [ 12:19 ] 餐馆走进宜家生态 [ 15…
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哀悼年少时最喜欢的歌手逝去。临床工作中经常处理抑郁症,感谢谷雨书苑的邀请,借此机会,为全球书友分享我对抑郁症的临床观察和看法。欢迎大家留言讨论。 👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册:https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐博士的失眠治疗线上录播+直播课程:https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目!如果您喜欢我们的节目,欢迎订阅点赞转发! 订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息(More Information): 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务:https://www…
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今天惊闻我最喜欢的歌手李玟去世。听说她离婚后一直抑郁,身体欠佳。正好我和徐静咨询师聊到分手后失眠症这个话题,借此机会悼念李玟Coco Li。 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 💤 欢迎加入美国一三心理诊所的睡眠科普社群,下载免费睡眠电子书 💤 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的睡眠故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan 💤 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,你想听的内容,等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱! ❤️ 感谢本期赞助商家:QuietOn睡眠降噪耳…
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圍着華南第一峰轉一圈,領略醉美山水風光丨‍南嶺系列路書 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgq1w3qoc1u50803wkli12b1 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgq1w3qoc1u50803wkli12b1/comments 私家遊/K社長,創始人,長期關注“全世界新型態旅遊方式與人文地理的新旅遊自媒體”,分享旅遊互聯網資訊內容和創業內容成長,期望下個10年,讓旅遊更美好。 頻道連結 : https://linktr.ee/Adventuretravel.center 合作邀約:https://line.me/ti/p/%40cyl9363y 電郵:kushuren@g…
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 第 25 期,我们聊聊「可口可乐」。 经历百年变化,「可口可乐」早已不仅是装在红瓶里的快乐水,也是全球最大的饮料公司。福布斯「最有价值的品牌」排行前十,品牌旗下拥有或授权销售的无酒精饮料品牌就超过 500 个。 据统计,全球每天有 17 亿人次饮用可口可乐公司的产品,大约每秒钟售出 19,400 瓶饮料。产品单一的饮料公司是如何变成深入人心的「世界」品牌的呢? · 时间轴: [ 02:18 ] 谁不是从小就喝「可口可乐」呢 [ 05:06 ] 无酒精的成年人快乐水,写在一开始的产品基因里 [ 07:25 ] 现制饮品的RTD业务板块转型,可口可乐在1899 年就玩过…
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 你养过宠物吗? 作为全员养过宠物的蓝莓评测编辑部,有了宠物的陪伴、和宠物之间的链接,都让我们的生活更加快乐。 养宠物的人越来越多,今天我们从吃喝玩乐、健康生活与临终殡葬的角度一起聊了聊:如何陪毛孩子度过一生? 欢迎你在评论区与我们分享你和你家宠物的故事! · 时间轴: [ 04:23 ] 养宠物之前,你需要知道这些 [ 17:05 ] 宠物的吃喝玩乐 [ 35:24 ] 猫狗生病,如何选择宠物医院 [ 44:43 ] 猫猫狗狗也可以买保险 [ 74:17 ] 如何与宠物体面地告别 · 本期主播 · 制作团队 内容策划:瑞秋 音频制作:大赵 视觉设计:大赵 BGM:M…
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Meg and Amy revisited their past episode "Two Cities, Multiple Lives” after three years of turbulence, travel bans, and growth. The world may seem and feel different after the pandemic. However, upon re-listening to the episode and reexamining their lives over the past three years, they realized that instead of splitting lives in between different …
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我在自己的睡眠门诊上,有很多人问我,如果熬夜了,睡眠不足了,之后找个周末的时间集中补觉,到底有没有用?这里,我和徐静咨询师一起用最新的相关睡眠研究,来聊聊补觉和我们健康之间的关系。希望了解了更多的信息后,你能够做出对自己最合适的生活习惯选择。 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 💤 欢迎加入美国一三心理诊所的睡眠科普社群,下载免费睡眠电子书 💤 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的睡眠故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan 💤 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见…
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· 关于DEEP BLUE 深蓝 《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。 · 本期简介 逛「会员仓储超市」成为了一种新的生活方式。 虽然逛超市需要「入场券」,但宽敞明亮的大空间、优中选优的精良选品、高性价比的大包装也吸引着越来越多的人走进「会员制仓储超市」。 「山姆会员商店」作为「会员制仓储超市」的佼佼者,在北京、上海两个地区获得了「蓝莓评测年度最佳会员仓储超市」的冠军。 为什么山姆这么火?山姆有什么值得买?今天,我们就来聊聊山姆。 · 时间轴: [ 01:03 ] 什么是会员制仓储超市?山姆会员商店的历史 [ 06:14 ] 山姆会员都有哪些权益和「隐藏福利」? [ 12:50 ] 山姆如何「替用户找到更好的商品」? [ 34:55 ] 进入中国20…
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