最佳Hour播客 (2024)

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Bonus: Big Deal - 英文翻譯與解釋 (S3E15) 9:11

3d ago9:11

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這段矽谷太太英文充電時光～J為大家解釋本週節目中的一句自理名言（自己覺得有道理的話）加上兩個Bonus故事分享。 Nothing is a big deal, but everything can be a great deal! 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！ The lost Leonardo紀錄片訊息： https://www.imdb.com/title/tt11225756/ Matthew Moody 亞利桑那州生命線心理急救人員 (Music by Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。還能定期收到會員專屬的精美節目電子書。歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電…

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S3E15 帶領孩子學琴，能增進親子關係？ 1:13:56

7d ago1:13:56

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分享帶孩子學琴的寶貴心得與秘密武器！姊姊最近小提琴單曲演奏得獎，將追隨很多朋友的孩子的腳步，去卡內基音樂廳表演。這一集，J跟爸爸媽媽們分享陪孩子甜蜜學音樂的秘密武器。！Jacqueline領悟的「自理名言」（自己覺得有道理的話！）：Nothing is a big deal. But everything can be a great deal. 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！！練琴不是為了老師、不是為了考試、不是為了表演，而是因爲～～～過去相關節目，會員專屬內容：Ep 23 陪孩子學音樂 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目…

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S3E14 應付青少女的問題與困擾之紀錄 29:42

14d ago29:42

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紀錄兩則最近與女兒的互動。關於螢幕使用、和友誼。怎麼幫助孩子控制螢幕時間？怎麼幫助孩子面對友誼間的困擾。來聽聽J最近的故事紀錄。紐約市控告臉書危害兒童心理健康 https://apnews.com/article/meta-youtube-snap-tiktok-lawsuit-social-media-addiction-504f425f1c0606336d6039545bce572c#:~:text=New York City, its schools,is disrupting learning and draining 歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子…

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S3E13 談「稀缺心態」（夫妻聊天分享） 1:02:08

21d ago1:02:08

1:02:08

台灣大地震後，希望大家都平安！這週分享我和先生之間的對話。他想教育小孩「正確」的用錢觀，我怕因此帶給孩子「稀缺心態」，我們之間的溝通內容，包含很多價值觀的激盪與釐清。什麼是稀缺心態？什麼又是「富足心態」呢？想感覺富足？要怎麼培養這種心態與氣質？中間的關鍵點是什麼？ Scarcity mindset 稀缺心態 Abundance mindset 富足心態加州柏克萊大學最近遇上的種族隔離指控 https://mslegal.org/2024/04/uc-berkeley-accused-of-segregation/ 哈利波特作者羅琳與蘇格蘭上路的言論新法 https://www.bbc.com/news/articles/c51j64lk2l8o (Music by Yevhen Onoy…

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S3E12 「受害者心態」之深入剖析 1:11:42

28d ago1:11:42

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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）你是「受害者心態」的持有人嗎？我想99%的人類都多少、或偶爾有這種心態。這一集 J 深入剖析這個心態的本質（來源與內涵）、三個特典、危險、如何自我診斷、如何從這個心態中醒過來（這部分比較難，以後會多做節目分享）。 Self-awareness 自我覺察 Narcissistic personality disorder 自戀型人格症 victim mindset spectrum 泛受害者心態症候群 Disempowering Triangle 削弱力量的三角形歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每…

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S3E11 摘錄/整理/回顧：溝通三大目的｜慶祝Lizzy生日 23:12

1M ago23:12

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1.會員節目的摘錄與重點討論：關於溝通的三大目的。溝通到底是為了什麼？怎麼建立彼此的溝通互信基礎？ 2.慶祝Lizzy生日，矽谷太太充電站老節目片段回顧。 Elephant in the room:問題的關鍵，棘手的問題 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電時光，無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目，隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d2…

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信仰101 - 為何要信？該信什麼？信了之後呢？真能啥都不信嗎？ 58:03

1M ago58:03

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人為何要有信仰？信來要幹嘛的？沒有宗教也行嗎？什麼宗教、或信仰適合自己？無神論不等於無信仰！人類最大的問題是什麼？最害怕的又是什麼？信仰可以解決嗎？『約伯記』的啟示 Human condition 人性書推: 『Same as ever』 by Morgan Housel 影片：『Fiddler on the roof』屋頂上的提琴手 "Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results." by Albert Einstein （Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡…

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Bonus 無條件的愛之實踐（S3E9 摘錄畫重點） 21:52

2M ago21:52

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這是S3E9 上週節目：「以馬內利兄妹的作息表，ok嗎？」的摘錄與重點整理。 (Music by Yevhen Onoychenko, Crowander & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電時光，無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目，隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

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S3E9 以馬內利兄妹作息表，ok嗎？ 59:10

2M ago59:10

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很多朋友跟我提到這個不得了的作息表，這次節目我藉由大家對這個作息表的反應，來談一些心理現象。談比較心、面對負面情緒的勇氣、還有怎麼給孩子無條件的愛的方法之一。當然，最後還是有分享一下對孩子作息表的心得。 Reaction Vs. Respond Emotional Courage 誰的錯誤 / 誰的責任: whose fault? Whose responsibility? （Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電時光，無限收聽充電…

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【青少年新聞週報：20240301】擦屁股也是一門學問?|Parisians vote for rise in parking fees for SUVs 18:51

2M ago18:51

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關「擦屁股也是一門學問哦~你真的知道怎樣擦屁股嗎？」另一則新聞，則是有關巴黎提高SUVs停車費的訊息歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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S3E8 過年聊聊天～壞消息？ 50:01

2M ago50:01

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（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）這兩個禮拜很忙，又遇上家裡的壞消息，來跟大家聊天充電～當擔心的事情發生了，我們能怎樣？「擔心」的用途是什麼？幫助我們接納、面對、處理？信仰的力量，怎麼使用？怎麼帶給孩子？人生不總是陽光與玫瑰Life is not always sunshine and roses。陽光與玫瑰般的心情，也是一種選擇。先生想改變太太？該用什麼心態去使用婚姻諮商資源？歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電時光，無限收聽充電站舊有節目+新的特別…

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【青少年新聞週報：20240223】元宵特輯：台灣燈會在台南|Ukrainian-born model win Miss Japan 16:32

2M ago16:32

16:32

本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關今年台灣燈會在台南另一則新聞，則是有關烏克蘭出生的日本小姐的故事歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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S3E7 如何用「無條件的愛」慶祝情人節（週） 1:00:40

2M ago1:00:40

1:00:40

（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）你相信「無條件的愛」嗎？什麼是「無條件的愛」？無條件的愛要怎麼給、怎麼得？什麼又是是「愛自己」真正的意思？不用買昂貴的禮物，不用自己犒賞自己，今年的情人節，讓你把「愛的精髓」帶入你的家庭、你的生命中！歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電時光，無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目，隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b220…

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【青少年新聞週報：20240209】除夕特輯：爸爸都想生女兒|Man locked in India plane toilet for over an hour 16:39

3M ago16:39

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關爸爸都想生女兒？另一則新聞，則是有關一個男子被困在飛機廁所的故事歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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聖經反同嗎？會員節目預告 23:33

3M ago23:33

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Music: "Rain" by Crowander (www.crowander.com)" 這個禮拜的會員節目，我來補充並討論一下先前的關於「聖經反同性戀」與否的說法。在此摘要中，聊聊本週會員節目的後設：包括如何利用Hot Button議題培養Compassion? 等 Hot Button Issues 敏感議題 --- 歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎按以下連結「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電時光，無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目，隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/…

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S3E5 我是『擔憂』武士Worrier - 就是愛擔心？ 1:03:33

3M ago1:03:33

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今天我們談談負面情緒：「擔憂」。你容易擔憂嗎？你的擔憂模式是什麼樣子？擔憂不好嗎？你是怎麼跟自己的擔憂互動的？你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎？身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎？怎麼會這樣呢？來聽聽今天的節目吧！ Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人 Warrior武士 Catastrophizing 災難化（一種心理疾病） negative Fantasy 負面幻想歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai …

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【青少年新聞週報：20240126】聊聊國中生「乾哥」殺人事件|塑膠袋減量，不進反退 27:20

3M ago27:20

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關台灣在塑膠袋減量上遇到的困境另一則新聞，則是有關青少年殺人事件的故事歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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S3E4 『婚內失戀』- 和Alice老師聊天 59:23

3M ago59:23

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和『彈彈愛麗絲』Podcast的主持人Alice聊一個婚姻裡的挑戰：沒有戀愛的感覺了！我們聊到鄧惠文醫師的一本新書『婚內失戀』當中，一些比較特別的觀點。嫁給「實在」卻沒有情調的先生，Alice老師怎麼重新喚起戀愛當中的「幸福感」，提高婚姻美好感覺的分數？歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed und…

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會員節目重點摘要：真民主與真快樂 13:53

3M ago13:53

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很多朋友選後憂鬱、焦慮、失望、擔憂～住在真正的民主國家，如果能徹底理解什麼是「民主」，這些選後負面感受，就會消失於無形。希望這個重點整理，能幫大家回到開心的世界觀與視角。不是透過無來由的樂觀主義，而是透過對民主自由真諦的理解。已經聽過本週會員節目的朋友，還是可以聽聽這個重點整理，可以聽到新的內容，幫助理解喔。另外，想要聽快樂泉源的部分，歡迎加入會員收聽喔！歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Mus…

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【青少年新聞週報：20240112】最後14堂星期二的課|Why I have hidden 22 elephants around the world. 16:46

3M ago16:46

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關一齣由著作「最後14堂星期二的課」改編的舞台劇另一則新聞，則是有關22隻大象的故事歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101 1:18:17

3M ago1:18:17

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「S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101」人際界線Boundary，是很多人際關係中需要學習的一大課題。這個主題非常廣，可以談的方向很多，這一集，希望能給大家一個比較完整全面的概念。童年創傷，需求的平衡，都與這個人際界線息息相關。關於選舉，節目中也討論到身份界線。談到真我、假我、和自認為的「我是誰？」如何建立人際界線......等等。歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music b…

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【青少年新聞週報：20240105】你是否也常說「不好意思」呢？|4th Harry Potter store in the world to open in Istanbul. 20:28

4M ago20:28

20:28

本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關台灣人特愛掛在嘴邊的四個字另一則新聞，則是有關哈利波特的相關消息歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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耶誕節婆家之旅的考驗/節目摘錄/ 10:43

4M ago10:43

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矽谷太太Jacqueline充電時光 S3E1「耶誕節婆家之旅的考驗」 -- 哈囉～大家好，新年快樂！在本季的第一集，Jacqueline想跟會員朋友分享耶誕假期回公婆家過節發生的事情。過年過節親友聚會的各種壓力源，Jacqueline如何分析，又想到哪些方法來調適呢？想聽完整內容的聽眾，歡迎加入會員。 -- ☕️ 加入會員每月小額支持節目，可以收聽會員專屬節目、會員電子報、免費線上生命教練諮詢（每季一次，每次30分鐘，預約制）。 -- 🎵 Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License 歡迎加入基本會員，除了享受零廣告的充電時光，無限…

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【青少年新聞週報：20231229】劍湖山1600秒全台最長跨年煙火來了|Retro walking may help you become more mindful 17:42

4M ago17:42

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關2024跨年全台最長的煙火👍 另一則新聞，則是有關倒著走對身體真的好嗎？歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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【青少年新聞週報：20231222】2023冬至開運兩種食物不能少|Recycled Water & Beer 19:02

4M ago19:02

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關2023冬至開運、延壽不能少的兩種食物👍 另一則新聞，則是有關用循環水釀的啤酒你敢喝嗎？歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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S2E13 被討厭的勇氣？你害怕被評價、被討厭嗎？ 50:09

4M ago50:09

50:09

怕被討厭怎麼辦？老愛討好人、在意別人的評價，怎麼辦？需要培養「被討厭的勇氣」來克服嗎？在年底聚會、派對、社交活動機會增加的時間，怕被討厭的人該怎麼面對內心的恐懼與不安？這一集，J給你一些全新的觀點，面對這個心理問題，陪你慢慢活出沒有「討厭」這種情緒的人生。歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed un…

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【青少年新聞週報：20231215】逾5成國人不了解自己所屬族群文化|Breathing new life into your clothing doesn't have to mean making new purchases 17:42

4M ago17:42

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關國人對於所屬族群文化的認知情形👍 另一則新聞，則是有關二手衣服，可能是一個更環保的選擇喔~ 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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【青少年新聞週報：20231208】(車宿必聽)露營燒炭取暖一氧化碳中毒|Chinese celebrity chef offends China for third time with egg fried rice video 17:55

5M ago17:55

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關車宿(車泊)愛好者在冬天車宿一定要注意的事👍 另一則新聞，則是有關「蛋炒飯」在中國成了特定日期的禁忌？歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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【青少年新聞週報：20231124】阿里山林鐵專屬進出站音樂▶高山青與鄒族古謠|The employees secretly using AI at work 23:15

5M ago23:15

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關阿里山林鐵最新進站出站音樂搶先聽另一則新聞，則是有關公司員工對於ChatGPT的秘密使用歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…

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【青少年新聞週報：20231117】風靡校園的蘿蔔刀？|Trash-collecting samurai clean up Tokyo’s streets 26:02

5M ago26:02

26:02

本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關最近在校園爆紅的蘿蔔刀(周刊王CTWANT) 另一則新聞，則是有關一個以撿垃圾為主題的日本武士😲 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…

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S2E10 神秘經驗（上） 58:00

5M ago58:00

58:00

來談神秘經驗！定義，用途，故事。J 人生上半場的神秘經驗的回顧。萬聖節身心症。好奇殺死一隻貓的真諦是什麼？主題分為上、下兩集，將你對神秘經驗產生不同的觀點與想法。歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licens…

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【青少年新聞週報：20231110】大阪燒、文字燒、廣島燒差在哪？|An extremely overdue book has been returned to a Massachusetts library 119 years later 26:34

6M ago26:34

26:34

本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關大阪燒、文字燒與廣島燒的文章(TOKYO，放鬆出走：一期一繪的東京慢活風景) 另一則新聞，則是有關圖書館收到一本借了119年的書😲 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Fir…

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S2E9 為人父母的無奈與選擇～和Alice聊天 52:49

6M ago52:49

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邀請「彈彈愛麗絲鋼琴老師日常」的主持人Alice老師來聊天。談談為人父母，特別是當媽媽的無奈與選擇。在無奈中的選擇中，怎麼更認識自己？照顧自己？成為自己？Alice跟大家分享兩本書，兩部電影，我們做了一些討論，也聊一些自己的經驗與聽到的故事。還有提供令人「充電」的心得！歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Lic…

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【青少年新聞週報：20231103】中國課桌椅可坐可躺?|The Georgian ambassador rides a subway car in a priority seat. 28:23

6M ago28:23

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關小學課桌椅可以平躺的新聞一則是有關喬治亞駐日本大使坐在地下鐵優先席的新聞歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…

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【青少年新聞週報：20231027】岳飛背上不是刺「精忠報國」?|Two blank canvasses in the Kunsten Museum. 20:45

6M ago20:45

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關岳飛背上刺的到底是「精忠報國」？還是「盡忠報國」？(聯合報的新聞) 一則是有關一位丹麥畫家的空白畫作(BBC的新聞) 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory …

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S2E7 談談「心想事成」- 和啓凡聊天 1:21:41

6M ago1:21:41

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再度邀請到「聽說英文」podcast的主持人啓凡來陪Jacqueline聊天。我們這次聊天的內容是「心想事成」的現象。啓凡跟我們分享她敬愛的老師Ramtha的教導、她親身的修練與體驗、與到目前為止的對這個現象的洞見。相信對「心想事成」有興趣的朋友，都能從我們的對話中得到一些特別的收穫。漂浮佛陀的神經網路（中文線上有聲書）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen On…

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【青少年新聞週報：20231020】想一起玩！北市大附小學生為特教同學打造共融遊戲場|President Biden's dog Commander is no longer staying at the White House. 26:01

6M ago26:01

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關共融遊戲場的話題(聯合報的新聞) 一則是有關美國第一家庭狗咬人的事件發展(BBC的新聞) 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…

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S2E6 懸崖邊上的婚姻 - 讀書分享 46:26

6M ago46:26

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這次要分享的內容，是關於一個岌岌可危的婚姻，從瀕臨破裂的邊緣被拯救回來的故事。書名是：How to stay married - the most insane love story ever told. 我們談到緣分，談到面對危機的態度，談到一個人的信仰/精神力量。還有，當一切都無效時，怎麼讓自己保持天使視角？讓自己的心，維持輕盈？到最後，維持婚姻與否，其實不是我們的目標。保持一顆輕盈的心，才是人生價值的所在！歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://ww…

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【青少年新聞週報：20231013】靠電子菸紓壓？研究顯示將導致更多身心風險|Marriage equality eludes Japan's same-sex couples. 36:14

6M ago36:14

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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關電子菸的話題一則是有關日本同性伴侶仍是禁忌歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽也要記得訂閱我們的節目 📌請盒子喝一杯咖啡基金： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 📌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting

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S2E5 什麼是身、心、靈成長？- 身心篇 1:10:35

7M ago1:10:35

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什麼是身心靈成長？什麼是身、心、靈？身、心、靈的本質是什麼？生命的這三個部分，可有共通處？了解這個本質，可以幫助我們安頓身心！這一集，主要來討論身和心，下一集會繼續談靈。 Psychosomatic symptoms 身心症歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Com…

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S2E4 成功婚姻的級數法則 1:00:34

7M ago1:00:34

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什麼是成功的婚姻呢？你有想法嗎？這一集，分享一下Jacqueline蒐集、整理的網路文章和家政教授的成功婚姻級數法則。Jacqueline為你分析解讀這些法則，一起思考，一起充電！ -------------------------------------------------- 歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeo…

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Jacqueline悄悄話首播 47:46

7M ago47:46

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歡迎收聽矽谷太太Jacqueline充電時光的～《Jacqueline悄悄話時間》「我有很多個人有興趣的主題，想要跟大家分享，但內容與一般節目的身心靈成長方向，不完全吻合。我想開一個專題，與大家分享訊息。悄悄話將不會提供節目內容摘要。完全就是有緣人，真正的粉絲，才會有耐心聽到最後的那種節目。會員朋友們，如果遇到有興趣進一步研究的主題，可以email跟我們索取內容筆記。」歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xiguta…

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S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年 1:06:20

7M ago1:06:20

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「S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年」結婚週年來跟朋友聊聊愛情～節目老朋友Cat & Tulia來陪我錄音慶祝。聽眾朋友也藉此機會，跟著代班主持人Cat的提問，邊聽我們的閒聊，邊想想自己的愛情故事，婚姻觀。祝天下有情人，在愛情中成長茁壯，發現自我，調整彼此，感恩對方，不管關係中有多少衝突、挫折、甚至是磨難，經過時間的考驗，還是能像一瓶好酒，越陳越香。本集金句：What we appreciate, appreciates. 我們越感恩珍惜的東西，就會自然增值！多注意另一半的優點，優點就會被放大。第二季的第一期電子書已經寄出囉～還沒有收到的基本會員，請email與我們聯絡：xigutaitai@gmail.com 歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」…

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S2E2 談後悔～無悔的人生？有這種事嗎？ 1:02:11

7M ago1:02:11

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這一集我們來解析最常見的負面情緒之一：後悔。面對這個特殊的負面情緒，我們如果能深入的了解它的作用，就能與它變成朋友。藉由後悔的感受，學習自己的價值、認識自己的需求、修正自己的行為，得到更美好的人生。我們談到後悔的行為種類，內容種類，以及最重要的，面對後悔的最佳心態。了解後悔，不是為了避免後悔，而是知道怎麼利用這個情緒，和這個感覺共存。歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhe…

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S1E24 減肥～來一趟解除魔咒之旅 51:28

8M ago51:28

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這一集，Jacqueline和大家談體重管理。坊間關於體重管理、減肥的資訊爆炸，這裡，不會再塞更多資訊給大家。相反的，聽這一系列的節目，主要是要幫自己反洗腦，把所有關於減肥的魔咒（成見）去除。找到最適合自己的生活型態、自然而然地回歸最適合自己的體重。身體要減肥，靈魂、和思想都需要先輕鬆起來。別老是在減肥、復胖當中循環，而是可以想想，怎麼進行「人生最後一次減肥」？今天討論： - 自己到底需不需要減肥？--> 認識自己真正想要的是什麼？ - 想要減肥？--> 真正的動機正確嗎？一個人的敵人是體重嗎？ - 了解：人腦的顛倒邏輯備註：BMI公式：身高（公分） / 體重（公斤）² （身高公分除以體重公斤的平方） -- 喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運…

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S1E23 美國中學生活-和包子、饅頭姊姊閒聊 45:49

8M ago45:49

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開學前，坐下來跟女兒們聊聊美國公立中學middle school的生活。包子姊姊要上高中了，饅頭姊姊進入中學最後一年，對中學生活有相當豐富的經驗和心得。兩個小姊姊想做一集節目，和即將上中學的小學生們分享。讓小學生和家長們、或想送小孩到美國念中學的家庭，有一點心理準備。我們這次聊到的內容包括校園安全、交友、老師、跑課、選課、體育課的種種、校外教學、交作業與考試、數學分班、午餐等等。美國各地的公立學校，可能會有些許不同。如果大家想知道更多，或有什麼問題，都可以寫信來問包子、饅頭姊姊喔！喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.…

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S1E22 和青少女的對話紀錄 - 我太敏感了嗎？太自私了嗎？ 40:13

9M ago40:13

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這一集，談到當孩子對自己產生懷疑，或當孩子的行為惹毛我們時，我們可以怎麼反應？用怎樣的心態？怎樣的策略？讓父母與青少年的孩子變得更親近！父母與孩子溝通時的目標是什麼？如果你沒有小孩，但是你和Jacqueline的女兒一樣，有時也會懷疑自己是否太敏感？是否常對別人的話反應過度？得到女兒們的同意，分享兩段與女兒的談話。可以參考Jacqueline對女兒說的話。幫自己整理情緒，找到讓自己舒服的心態，引導自己走出來。重點整理～ Take away: 1.建立Rapport （良好的互信基礎） 2.互相尊重 3.對自己的感覺負責 4. 先選擇原諒, 準備包容（在孩子犯錯之前） 5. 做個決定，永遠不遲。喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的…

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S1E21 算不算朋友？哪種衝突處理模式優？友誼發展有哪些階段？ 1:15:42

9M ago1:15:42

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這一集，我們談到友誼的定義，到底一個人算不算朋友？人際的座標，遠近親疏，怎麼看更輕鬆？人際衝突的幾種應對模式，你最常採用哪一種？哪些處理模式更健康？友誼的發展階段有哪些？休眠中的友誼，放哪裡好？內容豐富，Jacqueline陪大家勇敢擴大社交圈，或提升人際交流的品質。喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creat…

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S1E20 訪問啟凡「LnS 聽說英文」節目緣起與心路 1:01:34

9M ago1:01:34

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訪問Jacqueline的老同事、老朋友—啓凡— 一個持續追求真理、與身心靈成長的台灣媽媽，用她好聽的聲音，生動的故事，為想學英文的孩子，製作了一個英文學習的podcast廣播節目『LnS English 聽說英文』。她為我們介紹節目的緣起、和製作節目背後，個人成長的心路過程。這一集節目，我們聊得很開心，電力十足，也談到彼此領悟如何「心想事成」的道理，相約再做一集節目專門聊 law of attraction。『LnS English 聽說英文』的臉書專粉：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090849913407 『攀峰，讓團隊幫你贏』Kate阿姨翻譯的書即將於7/22舉行新書發表會和上市嘍！https://www.books.com…

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近況分享與公告：青少年的暑假、健康、旅行、時間管理等 14:57

10M ago14:57

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這是近況分享與公告。本週Jacqueline出門旅遊，為大家錄一集簡短的近況分享，祝大家美國國慶佳節愉快！給住在灣區的爸爸媽媽，一些ideas！這是Jacqueline的冥想頻道，想要為家充電？為自己充電？為生活減壓？歡迎收聽： https://insighttimer.com/luentzu 喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko Licensed under Creative Co…

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